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ご訪問ありがとうございます!ヨハクです♡自分の暮らしを見つめながら家づくりについて日々考えてる家づくり好きな専業主婦です!!ヨハクの詳しい★自己紹介 高気密高…
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岩手といえば、 豊かな農畜産物で知られる土地です。 その話題に欠かせないのが、小岩井農場の名です。 明治24年、岩手山のふもとに拓かれたという農場です。 自然と調和した農業の象徴として、 多くの人に親
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NHKの連続テレビ小説で放送されている『あんぱん』。 『アンパンマン』の作者・やなせたかしさんと、 その妻・小松暢(のぶ)さんをモデルにした物語ですね。 このドラマをきっかけに、 改めて『アンパンマン
盛岡に滞在したのは、 わずか3時間ほどでした。 慌ただしいスケジュールの中での、短い滞在でした。 帰り際、駅でお土産をいただきました。 岩手県盛岡市に本店を構える、 洋菓子店タルトタタンさんのお菓子
崩れた16時間断食オートファジーからの脱却かと思いきや竣工祝いとハマスタに軍配
人生は謳歌で仕切り直す話 g3です。 今日は 継続中の オートファジー 16時間断食のこと かきます〜。 2023.10からはじめました 始めた当初のブログは こちら ↓ g3archi.com g3archi.com すっかり安定の 朝ごはんなし生活 ではありますが 16時間断食かといえば そんなことはなく 昼食はコレまで通りの ほぼ12時 夜の断食時間の始まり コレが危険信号 21時ならば 15時間断食 22時ならば 14時間断食 最近は というと 夕ご飯は 20時半には 食べ終えているのに 22時ごろまでダラダラと おやつ祭り そんなわけで 14時間断食生活を 続けた結果 現在 体重 5…
今日は鹿児島往復を行います。 今朝からぼちぼちサファイヤへの更新が進んでいます。やはり順番があるようです。 ステイタスの書き換えが済んで昇格になります。クリ…
今日はハイブリッド活動を行います。そして朝晩の2部でも行う密度の濃い活動です。 朝一番7:35 ANA便で羽田,羽田からJAL便で一旦広島へ帰ります。 AN…
『もう一度読みたい国語の教科書音読ブック-脳も心もスッキリ!』
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