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乳酸菌パワーで免疫力をつけよう！腸は生活習慣病・がん・免疫力など全身の健康に関わる臓器であることがわかってきました。それにともない腸内環境を整える「発酵食品」への注目度がアップしています。日本には納豆・味噌・しょう油・酢・酒・みりんなど植物を原料とした多彩な発酵食品があります。野菜を塩漬けにして保存することから始まった「漬物」ですが、食物繊維に加えて、乳酸発酵したものは乳酸菌もとれるため、腸内の善玉菌を活性化させる効果が期待できます。美味しいぬか床の作り方材料米ぬか・・・・・2㎏水・・・・・・・2L塩・・・・・・・200g昆布・・・・・・15㎝✖10㎝：2本赤唐辛子・・・・4～5本野菜・・・・・・白菜や大根などの外葉や野菜のくずなど作り方①容器に米ぬかを入れて、水に塩を入れて溶かした塩水を少しずつ加え、手でぬか...乳酸菌パワーで腸活を！
乳酸菌パワーで腸活を！
一条工務店で建設された方、建設中の方、これから建設をお考え方の集まるトラコミュです。 情報交換に使ってみませんか。
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賃貸契約・入居中トラブル・敷金など。悪徳不動産に騙されないよう正しい法の解釈を。大家・賃借人の相談所
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住宅版エコポイントが始まりました。 新築住宅の購入者、新築・リフォーム工事の発注者も、 環境にやさしい家つくりをしましょう。 いろんな情報交換ができれば嬉しいです。
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敷金礼金０、ペット可、新築マンション、デザイナーズマンションなどこだわり物件情報満載！格安１Ｒ〜高級賃貸マンションまで賃貸情報多数あります！希望のお部屋がすぐに見つかるお部屋探しは『グランドコンフォート』へお任せ下さい！！
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オールジャンルＯＫ、誰でも、どんなブログでも気軽にトラバ、コメントしてね。
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渋谷・青山通りの青山劇場そばにある人気の賃貸デザイナーズ物件「ビラモデルナ」の最新空室物件情報です。 事務所以外にも、美容や教室などのサービス店舗も可能。
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なんせ タテモノを建てるということは 一世一代の大事です。ですから良い出会いに感謝！そしてそのつながりを大事にしているんです。
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各種職人さん＆酒飲みさん いらしゃい
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生活の中で毎日使う給湯器やガスコンロの豆知識サイトです。リンナイ、ノーリツ、東京ガス、大阪ガスなどのガスコンロや給湯器の故障やエラーの対処方法や、お手入れ方法、新製品ニュースまで幅広く紹介しています。
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これから家を建てる方や建てた方、ハウスメーカーを選ぶのに参考になりそうな情報を公開、紹介しましょう！
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乳酸菌パワーで免疫力をつけよう！腸は生活習慣病・がん・免疫力など全身の健康に関わる臓器であることがわかってきました。それにともない腸内環境を整える「発酵食品」への注目度がアップしています。日本には納豆・味噌・しょう油・酢・酒・みりんなど植物を原料とした多彩な発酵食品があります。野菜を塩漬けにして保存することから始まった「漬物」ですが、食物繊維に加えて、乳酸発酵したものは乳酸菌もとれるため、腸内の善玉菌を活性化させる効果が期待できます。美味しいぬか床の作り方材料米ぬか・・・・・2㎏水・・・・・・・2L塩・・・・・・・200g昆布・・・・・・15㎝✖10㎝：2本赤唐辛子・・・・4～5本野菜・・・・・・白菜や大根などの外葉や野菜のくずなど作り方①容器に米ぬかを入れて、水に塩を入れて溶かした塩水を少しずつ加え、手でぬか...乳酸菌パワーで腸活を！
おしゃれで快適なリビング憧れますよね！この記事では、アイディア次第でどんな「おしゃれリビング」が可能かを書いて行きます。フォーム業界に３０年関わって来た筆者が実体験や施工画像も交えつつ検証して行きたいと思います。記事を読み終えた時にはきっと新たなアイディアが浮かんで来るはずです。
万葉集を独自の視点で解説！詠み人柿本人麻呂巻71289番歌垣越（かきご）しに犬呼びこして鳥狩りする君青山のしげき山辺に馬息（やす）め君（解説：垣ごしに犬を呼び出して鳥狩をする若者よ。青山の木の繁った山のほとりに馬を息めなさい、君よ。）・・・解説・・・人間の生活にもっとも身近な動物といえば、犬を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。古墳時代の遺跡から出土した犬の埴輪には首輪がついているものもあるのです。古代では狩猟や番犬として、人々の生活に欠かせない存在であったようです。今回の歌は「鳥狩」に訪れた若者と誘う女性の歌です。「鳥狩」はいわゆる鷹狩りのことで、鷹狩りには犬を連れていたようです。その犬は、主人のもとを離れて先に走って行ってしまったのでしょう。主人はある家の垣ごしに犬を呼び戻そうとしています。その家に住...万葉集をわかりやすく
毎日「輝く私」になるには！日焼けによるシミ・そばかすや、クーラーによる肌の乾燥など、残暑の素肌は油断大敵ですすよね。尽きない大人肌のお悩みは、毎日のスキンケアで解決しませんか！乾燥によるくすみには「なんだか、最近、肌がくすんで黄色っぽいし、なんだか硬いし・・・・」このように思っている方も少なからずいるのでは。この原因は、体内にあるタンパク質と食べ物から摂取した余分な糖が、結び付いてできた糖化タンパク質。表皮・真皮のタンパク質（ケラチン・エラスチン・コラーゲンなど）が糖質化することで、肌がくすみ、透明感や柔らかさが失われていきます。そこで、保湿性の高い化粧水を使うことで、肌の奥まで浸透し各層の水分保持力を高めてくれて、ハリのあるつややかな肌へと導いてくれます。【セット】エクセルーラパワーローションEX150mL+...毎日「輝く私」になるには！
貴方の大切な”住まい”を長持ちさせるリフォーム。 華やかなイメージがありますが、実はとても難しい業界なんです。 業界歴9年。携わった工事1,000件以上の私が、専門用語を極力使わない情報をお届けします。
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住宅火災の死者の6割は高齢者。住宅用火災警報器の普及率は35.6％(2008年6月時点)にとどまっている。
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火災報知機（かさいほうちき）は感知器によって火災を感知若しくは火災を発見した人間が発信機を操作することで警報を発したり、消防機関に通報する機器の総称である。自動火災報知設備や住宅用火災警報器、#消防機関に通報する火災報知設備がこれに含まれる。なお、一般に火災報知器と表記されることがあるが、消防法規および業界団体では火災報知機と表記している。
住宅用火災警報器（じゅうたくようかさいけいほうき）は、火災報知機の一種で、主に一般住宅に設置され、火災の際煙や熱を感知して音声やブザー音で警報する警報器である。 基本的な動作原理はビル等に設置する自動火災報知設備と同じであるが、自動火災報知設備が感知器、受信機、ベルなどの構成機器を配線して動作させるシステムであるのに対し、住宅用火災警報器は感知器そのものが音声やブザー音を発し、単体で動作するものである。なお、連動型の機種も存在する。
自動火災報知設備（じどうかさいほうちせつび）は、感知器を用いて火災により発生する熱や煙を自動的に検知し、受信機、音響装置（ベル）を鳴動させて建物内に報知することにより、避難と初期消火活動を促す設備である。消防用設備、火災報知機の一種であり消防法と条例により、一定面積以上の建物や店舗がある雑居ビル・重要文化財などの防火対象物に設置が義務付けらている。略称で「自火報（じかほう）設備」とも呼ばれる。
ダイバーデヴューしましたｗｗｗ 初心者からベテランまで沖縄の美ら海で遊ぼう！！
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