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崩れた16時間断食オートファジーからの脱却かと思いきや竣工祝いとハマスタに軍配
人生は謳歌で仕切り直す話 g3です。 今日は 継続中の オートファジー 16時間断食のこと かきます〜。 2023.10からはじめました 始めた当初のブログは こちら ↓ g3archi.com g3archi.com すっかり安定の 朝ごはんなし生活 ではありますが 16時間断食かといえば そんなことはなく 昼食はコレまで通りの ほぼ12時 夜の断食時間の始まり コレが危険信号 21時ならば 15時間断食 22時ならば 14時間断食 最近は というと 夕ご飯は 20時半には 食べ終えているのに 22時ごろまでダラダラと おやつ祭り そんなわけで 14時間断食生活を 続けた結果 現在 体重 5…
東京発の東北新幹線に乗車するのは、 何年振りでしょうか。 盛岡を目指す、日帰りの小旅行です。 はやぶさとこまちの連結車両です。 実際、席を押さえたのは、こまちの方です。 (赤い列車です) 東北新幹
NHKの連続テレビ小説で放送されている『あんぱん』。 『アンパンマン』の作者・やなせたかしさんと、 その妻・小松暢(のぶ)さんをモデルにした物語ですね。 このドラマをきっかけに、 改めて『アンパンマン
盛岡に滞在したのは、 わずか3時間ほどでした。 慌ただしいスケジュールの中での、短い滞在でした。 帰り際、駅でお土産をいただきました。 岩手県盛岡市に本店を構える、 洋菓子店タルトタタンさんのお菓子
ご訪問ありがとうございます!ヨハクです♡自分の暮らしを見つめながら家づくりについて日々考えてる家づくり好きな専業主婦です!!ヨハクの詳しい★自己紹介 高気密高…
6年前の中学受験の経験生きる 〜さすが筑駒!
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初めての駿台模試(中3駿台高校受験公開テスト)自宅受験真っ最中
4月の中三駿台プレテスト英語問題で日頃の親子会話を反省した母
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駿台模試クラス平均偏差値60と聞きあああぁ降格と思ったらビリでふみとどまったと聞いた宇宙人の妹の微妙な顔
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《「ホットカーペット」の収納前にすべきこと。来シーズンも心地よく使うためには「ダニ対策」を忘れずに
衣替えの最中ダニに刺される
春の花たちに浸っていたのに、一目散に家へ
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*さよならダニー、景品表示法 違反。消費者庁。
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