素敵な大人のシンプルライフ

こんにちは。わこです。 一般庶民の上質な生活はミニマルな生活から。ミニマルエレガンスを目指すブログです。 私が…

11月下旬にiPhoneを買い換えたことをきっかけに、スマホのカメラロールの整理とPCのデータ整理をコツコツ進めています。そんな折に、こんなツイートをお見かけしました。三條 凛花 | 魔法の家事術@Rinca_366ゆる募【師走のおすすめ家事①】#師走のデジタル大掃除 去年や

入園準備にミシンを買おうか迷いますよね～私もそうでした。しかしミシンは案外高い。我が家はなんとか買わずに乗り切…

願い事を叶えたいと流れ星が見たいと強く思っている人は多いと思います。流れ星が多く見れる確率が高い流星群は、観察…

こんにちは。ミニマリストのみりんです。 ささやかで穏やかな暮らしを目標にしている。 ではささやかでおだやかな暮らしとは一体！ はたらく ・一週間あったら半分くらいは働いていてもいいかなとは思う。 ・労働は肉体労働でも良いし、頭脳労働でもいい。 ・職場は穏やかな人が多ければいい ・責任は大きすぎないほうがいい ・理不尽は少ないに限る ・利益は少なくていい ・できれば行った行動の先に幸せになる人がいたらいい くらす ・三食ごはんが食べられる ・暖かいおうちがある。 ・暖かい服がある。 ・デジタル機器を持てている。 ・一週間に一回くらいは友達と外でごはんが食べられる。 ・とても好きな人がいて、その人…

こんばんはミニマリストのみりんです。 ミニマリストになるためには実は買い物をしなくてはなりません。 ミニマリストなら、どんどん勝手に捨ててろよと思うかもしれませんが、別に僕はたくさん捨てたいわけではないんです。 「あー！ じつは『無い』ほうが『便利』かもー！」 と思った時に捨てたいと思っています。 モノを使うよりも、モノがそこに何もないほうに得られる利便さのようなものが勝つときに捨てる感じです。 なので、ただ「捨てる」ではなくて、そこからシンプルに効率化を行っていく。 頭を使っていく事が大事だと思っています。 最近読んだエッセンシャル思考という本から言葉を引用させてもらいます 「より少なく、し…

パール付きニットとフェイクファーティペットを購入しました🎵ニットはラメ入りで華やかな印象✨休日モーニング🎵トーストに小倉のトッピング✨

令和最初のお正月に「おせち」で失敗しないためには、選び方が重要です。満足度がアップする価格帯とは？そしえ、軽減税率８％と消費税10%が適応される「おせち」は、どこが違うのか知っていますか？気になるポイントと、満足度の高いおせちを厳選してご紹介します。

// 今になって海外ドラマ24を観ているので、イラストを描いてみたよ。 昔、ブー厶を巻き起こしたと言っても 過言ではない位、人気だった 海外ドラマ"24"。 何年か前、美容師さんご夫婦が 「観てないの?!面白いから観てみて!!」 と超お勧めだったので、観たのだが、 シーズン1を観終って挫折した。 なぜかというと、 ドラマの中の女性陣が、 ぎゃあぎゃあうるさかったからだ。 私は、 女性がぎゃあぎゃあ言う 姿と声が苦手だ。 前述の美容師さんご夫婦に報告したら、 「アレはシーズン2からがどんどん 面白くなるのに!!」 と言っていた。 それから何年か経ち、 現在アマゾンプライムでなんと シーズン10ま…

先月から始めた、レクチンフリー食。 現在、6週間プログラムチャレンジ中、今日で4週目に入りました。 キッチリとレクチンフリー食のルールを守ってきましたが、先週末に理由があり久々に外食しました。 まず、卵を食べてみた結果 卵そのものにはレクチンは入っていないけど、鶏にあげる飼料がレクチンまみれ（トウモロコシ、大豆）。 そのため、普通の卵にはレクチンが含まれているとのこと。 それでずっと卵は食べてなかった。 が、母からもらった卵がそろそろ古くなりつつあって消費したかったため、 8日（レクチンフリー食17日目）にポンデケージョを作って食べてみたところ、一回に食べる卵の量が少ないせいか、体調的に大きな影響はありませんでした。 が、13日と14日の2日続けて、久しぶりにゆで卵を1個ずつたべたら、15日の朝は鼻水がドバっと出るという結果💦 それでも、レクチンフリー食以前に比べれば何分の一かの鼻水で、割とすぐに止まりました。 更に、レクチンフリー食にしてから腰痛がなくなっていた旦那も、15日の朝起きたら「あれ、腰が痛い・・・」 レクチンの影響って、こんなにハッキリ、速攻で出るのか～。 恐るべしレクチン。 外食はビュッフェ 先月の私の誕生日、レクチンフリー食を始めてしまったところだったので、いつもの年のようにはバースデー外食しませんでした。 そんな流れのなか、6週間プログラムも折り返し地点に来た昨日15日の日曜日、およそ一か月ぶりの外食。 なぜわざわざ外食しに行ったかというと、実は今週末、台湾に行くため、あちらでいきなり「普通食」を食べたときに具合が悪くなってもたいへん。 旅行の前に、ちょっとレクチン投入して様子を見てみよう（笑） というわけです。 ビュッフェなら、一応食べられそうなものを選べるので、前からたまに行っていたEMホテルのランチビュッフェ（キタナカガーデン）に、母と旦那と3人で行ったのでした。 トマト、キュウリ、ピーマン、パプリカ等の野菜は避け、豆腐も食べず。 サツマイモ料理が2～３種類あったので、助かった。 案外食べられるものがある！ エビは、抗生物質などを使わずに養殖された「結（ゆい）エビ」（←抗生物質不使用とは言え、やはり養殖なので本来はNG） あと、お肉も少しだけ食べました。

今月初め、お気に入りのアパレルメーカーから、1000ポイントのプレゼントがありました。 1000円分の買い物に使えるのですが、昨日12月15日までの期間限定。 結局、私は何も買いませんでした。 今回、ポイントの使い方次第では、逆に無駄遣いになることもあるなと実感。 これからそのお話をしたいと思います。

日曜日は六本木にあるリッツ・カールトン東京ロビーラウンジでアフタヌーンティーをいただきました最近通院してないので六本木は久しぶり私の好きなブーケロワイヤルはまだありました お花の甘い香りのお茶ですジャムとお菓子を選びましたリンゴのジャムと塩のチョコレートと星のクッキー大好きな星モチーフ⭐️アフタヌーンティー2人ぶんです可愛いケーキたちセイボリーいちばん左のまるいのはフォアグラ美味しかった～スコーンと焼...

softcreamです。 整理収納レッスン 募集中です。 火水木金 ご希望日⭐️キッチン編        ⭐️クローゼット編  ⭐️ミニマリストの暮らし方⭐️…

エーーーーーーーッ！！ ビックリ×100 でも その後に いつかするだろうと思っていた×20 本人の口から 直接聞いたわけですが 色々あったため かなり 言い辛かったそうで （姉が未婚で、性的な話がダメで、引きこもりじゃ そりゃ言いづらかっただろうなと思いました） でもね 感電したかのように ショック（びっくり）だったのですが 次に来たのは 嬉しいっていう 気持ちでした これには自分でもびっくり 今までのわたしは 身近な人の結婚話を聞くと ひがむねたむムカつくな 鬼火が周りを飛び交っているような どす黒おばさんだったんですよ くたばっちまえ アーメン♪ ▼40年近く前の歌ですがやっぱりコレ。サ…

12月13日（金）、indigo la End 初の海外公演となる中国・上海のライブに参戦した。現地のファンの熱狂と興奮に呼応して、メンバーのパフォーマンスが指数関数的に熱を帯びる、両者の一体感が生んだ奇跡の上海ライブのレポートをどうぞ。 バンダイナムコ（Bandai Namco Future

少し前に、浴室のボトル収納について書きました。ボトルや洗面器等の掃除が面倒で、ほぼ吊るす収納です。先日、タオルバーに置いたボトルの位置が悪くて、足の指に落ちてえらい目にあいました(笑)指先に落ちた時の激痛ったらないですよね。声が出ません💦心の中で「チックシ

softcreamです。 整理収納レッスン 募集中です。 火水木金 ご希望日⭐️キッチン編        ⭐️クローゼット編  ⭐️ミニマリストの暮らし方⭐️…

にほんブログ村アクセスありがとうございます 大掃除・帰省シーズンに合わせ「実家に置きっ放しになっている荷物」について、 サマリーポケットが現在子供が独立して同居していない親（男女333人）に アン

持たない暮らし 部屋着はいるのか、いらないのか。スウェットパンツをおしゃれに着こなす男女の姿は珍しくなく、デニムと同様のカジュアルさを持つアイテムとして浸透してきている気配はあります。しかし私がスウェットに求めているものはファッション性では

ログキャビン作りの続きです！8種類の濃淡の柄を1サイズそれぞれ4種類で配置を変えて楽しみましたー•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪グリーン系が重なっちゃいま…

// 先日、 私がメガネケースを過信して ずさんな持ち運びをしたために、 まるメガネを壊してしまいました。 megstyle39.hatenablog.com 壊れてしまったまるメガネのかわりに、 新しいメガネを選びに行きました。 新しいまるメガネと、メガネケースに大中小があることを知ったお話。 新しいまるメガネはちょっぴりビッグフレーム。 まるメガネは基本、サブメガネなので、 リーズナブルな赤札堂さんで 今回も選んできました。 megstyle39.hatenablog.com 店舗にもよるかもしれませんが、 フレームの数が豊富で、素晴らしい。 メガネ赤札堂｜メガネが2本で5,000円｜日本…

1年半ほどの片づけで当初から1番お世話になったのが、筆子さんの『1週間で8割捨てる技術』 。 私の片づけのバイブルともいえる本です。 今まで何度も拝読していますが、最近アマゾンオーディブルで聴く体験をしました。 読むのと違って、スッと頭に入るのが病みつきになっています。 今日は、アマゾンオーディブルで聴いたことを機に、筆子さんの『1週間で8割捨てる技術』の中でも特におすすめな5つのことをご紹介したいと思います。

あまりアロマに馴染みのない方にも アロマオイルの持つ 心や体へ変化をもたらすパワーについて知って頂きたく アロ…

仕事納めまであと２週間。 １年の締めくくり 最も慌ただしいこのラストを乗り切るために・・・ マリメッコ Puketti １年間頑張った自分へのご褒美を 購入しました！ ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 花束を意味する Puket...

化粧品って最後まで使い切れますか? 毎日使う基礎化粧品なら何とか使い切ることが出来るけど、 アイシャドウとかファンデとか量が多くて、 勿体ないと思いつつ最後まで使い切ったことがないよ… ＊＊＊＊＊＊

ライカのフルサイズコンパクトデジタルカメラ「LeicaQ（ライカQ )」を使いはじめて1か月半。カラー作例50点、モノクロ作例1点をご紹介しています。ライカの作例をお探しの方、どうぞご覧ください。

 ■kujirato-m テレビCMでも流れている 油性マジックを、水のみで落とすという 『ミラブルプラス』シャワーヘッド。 気になっています。    

こんにちは。わこです。 一般庶民の上質な生活はミニマルな生活から。ミニマルエレガンスを目指すブログです。 私が…

みなさんこんにちは 最近めっきり寒くなってきましたね ついこないだまで冷房かけてたのが嘘のよう・・・ 今日はずっと迷っていることを書いてみたいと思います、それは 『ジョンストンズのストールを買うか買わないか』です ジョン ...

全犬種 動物 アニマル PET dog goods デザイン オリジナル トールペイント モチーフ 作家 手作り お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint handcraft handmade art Spaniel Cocker American 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 ハンドメイド はんどめいど アート ペット 愛犬 犬 アメリカンコッカースパニエル コッカーグッ…

最近、サプリは全く飲んでいなかったのですが、レクチンフリーのガンドリー博士が強力におすすめしている「グレープフルーツシード・エキス」（GSE)を今週から飲み始めました。 調べてみると、その強力な抗菌作用により、アメリカの病院でも使われているようなサプリということなので、ご紹介します。 グレープフルーツシード・エキス（GSE） 私はサプリのことはあまり詳しくなくて知らなかったのだけど、グレープフルーツシード・エキスはアメリカではよく知られたサプリのようですね。 ガンドリー博士の本の中では、ポリフェノールを含むサプリとしてグレープフルーツシード・エキスが紹介されていて、特に過敏性腸症候群など胃腸のトラブルがある人には強くおすすめされていました。 ガンドリー博士も、もともとサプリには懐疑的だったようですが、患者さんに処方して明らかに有効性が見られたといい、本の中で摂取を推奨しています。 いくつかの天然サプリメントにやハーブ類が腸内の悪玉菌、カビ、菌類などと戦う力には、目を見張るものがある。 こうしたサプリ類のどれも、絶対に必要なものではない。 だがもしあなたが過敏性腸症候群、リーキーガット、どんなものであれ自己免疫疾患をかかえているのであれば、これを当初の期間に組み入れることを検討してほしい。 引用：「食のパラドックス」 私はサプリにはあまり興味がなかったものの、過敏性腸症候群のような症状でずっと悩んでいる母がガンドリー博士の本を読んだ結果、グレープフルーツシード・エキスを欲しいというので、私も一緒にオーダーして試すことにしました。 グレープフルーツシード・エキスの効果？ グレープフルーツシード・エキスは、強い抗酸化作用と、抗菌作用があるとのことで、アメリカの病院では病室などをグレープフルーツシード・エキスを含む洗浄剤で殺菌しているという情報がありました。 グレープフルーツシード・エキスは下記のような症状にも有効性があり得るとのこと。 歯周病・皮膚病 胃腸（膨満感） 風邪 食中毒・下痢 コレステロール値を下げる 抗酸化作用（アンチエイジング） 平塚の歯医者さんのHPなどを参考にさせていただきました。 コレステロールを下げる作用については、グレープフルーツシード・エキスに含まれるフラボノイドにその働きがあるとの研究があるそうです。

昨日の記事と動画の中でも軽く触れた無印のあったかインナー。これが本当にいい買い物だったなと思うので、紹介します。目次無印良品の「綿であったかUネック八分袖Tシャツ」を買った無印の衣類への見方が変わった

// レザークラフトが好きで、 時々小物を作っています。 メガネケースも作り、 お気に入りで愛用していたのですが...。 #レザークラフト#メガネケ―ス 失敗から学ぶ。メガネケースの取り扱い注意点。 厚めの皮で作ったメガネケースだったけれど メガネを持ち歩く時に ちゃんと保護したかったので、 手縫いではちょっと硬いかな？ 位の厚さの皮を選んで作りました。 出来上がった時は、かっちり、 ノーズパットもつけたので、 持ち歩きに問題はない感じでした。 皮はなじんでやわらかくなる 経年変化は、皮の持ち味として、 楽しみなこと。 当然ですが、なじんでくると、 皮はやわらかくなってきます。 作り上げた時は…

季節毎の楽しみがあるって、日本の有難さのひとつ、これを楽しまずして何を楽しむのかと、、 夕暮れ時、急に思い立ち、車で近くの茜浜に、 富士山が思いのほか、大きく見えてあらためてびっくり、手前の山々も綺

12月8日のミニマリストオフ会では、主催者の3人はもちろん、参加者とのお話も大変勉強になりました。 ミニマリズムや片づけの話が思い切りできて、至福の時でした。 数日経って、ふとブログ以外の片づけに関する夢が、2つ浮かび上がってきたんですね。 まだ具体的には何も決まっていませんが、考えるだけでワクワク。 今日は、ミニマリストオフ会のおかげで新たに見つかった私の夢を2つ、ご紹介したいと思います。

二十四節気の"大雪"を、 今年2019年は…12月7日に迎え、 今週になり…より冬の冷え込みを実感する日々。 北海道では、すでに雪が降り続いているとか。 明るい光や温かい空間に… 朝一杯のホットコーヒ

softcreamです。 整理収納レッスン 募集中です。 火水木金 ご希望日⭐️キッチン編        ⭐️クローゼット編  ⭐️ミニマリストの暮らし方⭐️…

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7T Pro 8+256 マクラーレン版」です。 ・OnePlus 7T Pro 8+256 マクラーレン版クーポンコード「BG12OP7TPM」で特価89,132円！ 値引期間は12/31まで！ スマホ ミニｐｃ スマートウオッチ イヤホン Lapbook タブレット 発信機 ドローン パーツ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7T Pro 8GB 256GB BGD12OP7TP 71,863円 12/16 OneP…

雑誌やネットで人気の「haru kurokamiスカルプ」シャンプー。 美髪にかかせない各種ミネラルがシャンプーするたびに頭皮に浸透、頭皮と髪を正しくケアし、洗うたびに美しくしなやかな髪へと導き、その黒髪で見た目年齢ー5歳を叶えるというもの。 使われている成分はもちろん100%天然由来。 ノンシリコンなど無添加にもこだわったアミノ酸シャンプーなんです。 今回はお試しから定期購入に至るまでの経緯や使用感などを解説したいと思います。

楽天セールで購入した物が届きました。閉店セールで、オックスフォードシャツチュニックを１，１２９円で購入しました。値段の割に、しっかりした生地で、着やすかったのでご紹介したいと思います。身長が高く、腰回りがもっさりした体型の私は、チュニックは必須アイテムで

こんにちは★ 猫２匹と暮らしているよよちち🐨です★   １日１回は猫&#x1f408…

こんにちは★ 忍者にハマっているよよちち🐨です★   忍者のことをいろいろ調べていた…

まさかのサプライズ！？【第7回】無印良品週間開催！期間：2019年12月14日（土）～12月25日（水） 期間中は、MUJIメンバーなら殆どの商品が10%割引きになります。でも全ての商品がお得という訳ではありません。どんな商品をいつ買えばオトクなのか、どんな商品がお買い得なのか等、気になるポイントを解説します。

正しいハンドクリームの塗り方と量って実はあるんです。知らないですると、せっかくのハンドクリームがもったいない！ハンドクリームの塗り方と量を正しくすると、いつもよりずっとシットリした手を実感しますよ！！クリームをちょっと出して、パッと塗るだけ

今週のお題「2019年買ってよかったもの」 最近少しばかり高い買い物をしまして 高いと言っても私にとっては高いということなんですけれども ジョンストンズのストールを買いました 以前にルイヴィトンのストールを手放した話をしていますけれども astudyinscarlet.hatenablog.com これというのは憧れて買ったけれど遠慮してしまって全く使いこなせず というか一度も使わず手放したという 身の丈に合わないものを無理して買ってもダメなんだっていう教訓だったんですけれど 今回は少し違って 多少の遠慮と言うか丁寧に扱うようにはしていますけれども それでもちゃんと日常使いしています 私が買っ…

こんにちは^^*朝、目は覚めているのですが…なかなかベッドから出られない毎日を過ごしております。。。(｡>﹏<｡)さて私はカフェインが無理なのでカフェインレス…

私は今年7月から、8割捨てる全捨離を開始。 全捨離は私にとって大変衝撃的で、さらにたくさんの不用品を片づけました。 翌月の8月には、お掃除ロボットのルンバを購入。 今思うと、ルンバも全捨離の背中を押したような気がしています。 どういうことなのか、これからお話したいと思います。 //

// 星野源ちゃん主演のドラマ。「プラージュ・訳ありばかりのシェアハウス」を観た。なかなか良かった。 出典元： https://rockinon.com/news/detail/165425 アマゾンプライムで、 星野源ちゃん主演のドラマを発見。 他にも、石田ゆり子さんとか スガシカオさんなども主演している。 www.youtube.com 意図しない犯罪に巻き込まれて、 執行猶予付きの有罪になった 主人公（星野源）。 仕事も家を失った彼が、 プレージュというシェアハウスに 受け入れてもらい、暮らし始める。 オーナーさんは石田ゆり子さん。 実はこのシェアハウスの住人は 皆わけありなのだ。 ドラ…

こんばんはー･ ｡　　★彡☆彡｡∴｡｡　☆彡　･　･ﾟ*｡★彡･ ｡*･ﾟ　★彡　　･ ｡･*･ﾟ｡　　 ･　･ ｡･*･ﾟ｡　　　今日もお疲れさまです。さて…