素敵な大人のシンプルライフ

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 フライ

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

僕が激しくおすすめするWordPressテーマ「AFFINGER5」は、「SEO性能」「広告配置機能」「デザインカスタマイズ性能・環境」の3点において、数ある有料テーマの中でも、もっとも優れているテーマだと個人的に思っています。

や〜べ〜

みなラボ

今年の3月に発表されたものですが、インドERA医科大による研究で 新型コロナウイルスに対して治療薬として開発される可能性があるという食品成分のリストをまとめました。 抗新型コロナウイルス作用の可能性 これは分子ドッキング法というコンピューターを使った解析による研究だそうで Identification of Dietary Molecules as Therapeutic Agents to Combat COVID-19 Using Molecular Docking Studies というタイトルで発表された論文ですが、注意しなくてはならないのは、 これはプレプリントと呼ばれる、査読（評価や検証）を通過する前の論文ということです。 なので、ここで挙げられている食品の成分は「新型コロナの抗ウイルス作用の可能性」があるもので 確定された研究結果ではありません。 以下、論文より日本語訳にして抜粋。 過去10年間、食用ハーブや野菜の食物成分は、副作用がない、もしくは最小限の副作用で、健康上の利点を有する多様で複雑な構造を持つとして、世界中の研究者の間で大きな関心を集めています。 これらの食物成分は、現在のCOVID-19疾患の予防と治療における漢方薬または治療薬として開発される可能性があります。 以前の研究では、クルクミン、サビニン、ベツリン酸などの多くの食物成分が3〜10μMの濃度範囲でSARS-CoVの阻害を示すことがわかっています。 SARS-CoVというのは、2002～3年に流行したSARSのことです。 ということで、SARSに対しては効果が証明されている食品成分があるということですね。 そして、以下の食品成分について、このコロナウイルスの病原性を抑制する可能性が期待されるとのこと。 1位　エピガロカテキンガレート（緑茶） 2位　クルクミン（ウコン） 3位　アピゲニン（パセリ、セロリ、カモミールティー） 4位　ベータグルカン（きのこ） 5位　ミリセチン（クルミ、ぶどう、ワイン、ベリー） 6位　ケルセチン（玉ねぎ、りんご） 7位　ピペリン（黒こしょう、ヒハツ） 8位　ゲニステイン（大豆） 9位　ダイゼイン（大豆）

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

涼しくて動きやすくておしゃれなワイドフレアパンツ涼しくて動きやすくておしゃれなワイドフレアパンツを買いました。1000円でしたが大満足の1枚で、届いてからは毎日のようにはいています。慎重163㎝の私がはいてひざ下10㎝くらいでしょうか。動きやすい丈です。【メール便対応】ワイドパンツ 美ライン クロップド フレア 夏 ウエストゴム 夏に家ではくパンツに求めること夏に家ではくパンツは、涼しいほうが断然いいです。その...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ

コロナ禍の中で、 窓やドアを開け放した換気に… 受付やレジカウンターに設置されたアクリル板やビニールシート、 施設入口での検温とアルコール消毒に… フェースシールドやマスクに手袋と、社会に広く浸透しつつ

MOMO

Roimachisu

// 暑い、寒い関わらず、 温かい飲み物が飲みたくなる ことが割と多いです。 以前から、存在は知っており、 飲んでみたいと思っていた ヨギティー（Yogi Tea）を 飲んでみました。 ヨギティーを飲んでみた。 ヨギティーについて このヨギティーシリーズ、 色々種類があるみたい。 効能があるお茶なので、 種類によっては、 体の状態に合わせて控えた方が良い モノもあります。 購入を考える場合は、 その点だけは注意しましょう。 【ヨギティー] スキンデトックスティー 16ティーバッグ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ヨギティー オーガニック ベッドタイム 24g （1.5…

meg

シンプルがいいかもしれない。

水回りで使うシャンプーや洗剤はカラフルなパッケージが多くて、 生活感が出るのが嫌なんだよね…。 シャンプーを詰め替える時、慎重に入れても 液がこぼれることって有りませんか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

戸建てに大人2人・小3・5歳児の4人暮らし。第一子が誕生した時にこたつを断捨離してから冷暖房はエアコンのみです。こたつを処分してから暮らしがどう変わったかを書きます。

全開

毎日全開

カオマンガイ専門の「大阪カオマンガイカフェ 」のカオマンガイとガパオライスをテイクアウトしました！　＃カオマン…

(バン・ω・コク）ペディア。

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本日のクーポンで注目なのは「Alldocube iPlay 20 Pro SC9863A Octa Core 6GB RAM 128GB ROM 4G LTE 10.1インチAndroid 10.0タブレット」です。 ・Alldocube iPlay 20 Pro SC9863A Octa Core 6GB RAM 128GB ROM 4G LTE 10.1インチAndroid 10.0タブレットフラッシュセール対象商品で特価16,439円！ 値引期間は8/10まで！ スマホ Laptop Mini PC タブレット ヘッドセット マウス キーボード 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

半月前のブログで、アキレス腱が痛むこと（座っている状態から立って歩くなど、動き始めのみ痛い） そしてそれは「アキレス腱の石灰化」らしいということを書きました。 病院には行かずに経緯を見ているところですが、今日は、前回記事から半月後の現在の様子について書きます。 アキレス腱の石灰化の原因と対策 私の前の投稿から抜粋。 アキレス腱の石灰化の原因は カルシウムの摂取量が不足する 骨のカルシウムが溶け出し、あふれたカルシウムが血液中に流れる 余分なカルシウムが骨や血管、細胞に沈着し、石灰化の原因となる 余分なカルシウムが、肩や膝の軟骨、腱に沈着して痛みを引き起こすとのこと。 体を動かさないのも原因らしく、今回の私の症状が出始めたのが コロナで外出がほとんどできなくなって、いつものジムも行けなくなってから、しばらく経った頃。 私はそもそも、運動不足でアキレス腱が痛くなったのかなぁと思ってました。 ということで、ステイホームで身体を動かすことが極端に減ったことも、原因のひとつかもしれません。 （カルシウム摂取については、母の圧迫骨折以来、特に気をつけて小魚やシシャモ、胡麻、ケールその他、カルシウムを多く含む食品を前よりも食べるようになったので、カルシウム不足ってことはないと思ってますが・・・。また余剰になるほどは摂ってないし） 予防法としては体の酸性化を防ぐ、ということが大切なようで 酢、野菜、海藻などのアルカリ性食品を食べる 夜遅く食べない 適度に身体を動かす など。 参考にさせていただいたのはこちらのサイトです。ありがとうございます。 アキレス腱の石灰化・現在の様子 私の場合、整形外科でレントゲンを撮ってもらったわけではなく、受診そのものもしていません。 （この石灰化の痛みは、結局対症療法しかないとのことなので） 現在、母が圧迫骨折で整形外科に通っていて、私も付き添いで毎回一緒に病院に行っており、 母の診療の際、主治医の先生に「ついでに私の症状についてきいてみた」というだけですが 先生のお話からも私の症状は「アキレス腱の石灰化」だと確信しています。 （とても良い先生で、私の質問にも丁寧に答えてくださり感謝です・・・おかげでわざわざ受診しなくてすみました）

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

// 4年ほど前。 長かった髪をボブにして、 ボブからベリーショートになった。 megstyle39.hatenablog.com そして今、 髪を少し伸ばそうとしている。 megstyle39.hatenablog.com アメニモマケズ、 シッケニモマケズ アツサニモマケズ... といきたいところだ。 去年のこんな短さから 今の長さまで伸ばしたんだぞ という自分への言い聞かせ？ をこめて記録に残します。 髪、少し伸ばしている。去年、こうして私はツーブロックベリーショートになった。 ツーブロックベリーショートへの道のり ベリーショートにすると、 美容院へ通う頻度は増えるが、 ヘアケアがとって…

meg

シンプルがいいかもしれない。

休講中の大学、９月以降に再開予定とのことで、今日はそのオリエンテーション、 約半年ぶりに学校近くまで行くと、あれれ、、 工事中だった隣のがんセンターがすっかり様変わり、スッキリ綺麗な建物が完成してい

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

最近はとみに運動不足を実感している。さまざまな筋肉も縮こまってきている感じ、それに眠りも昔に比べて浅いような、 身体を刺激して気持ちの良い生活を送りたい気分になっていた時に、 先日のテレビ番組で

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

2020年8月4日水瓶座の満月。こちらは今年末より本格的に始まってゆく水瓶座時代のプロローグ。今知っておきたい「これからの時代」に必要な意識は？満月のサビアン…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Redmi 9A Global 2＋32」です。 ・Xiaomi Redmi 9A Global 2＋32クーポンコード「BG89A32」で特価9,535円！ 値引期間は8/31まで！ スマホ Mini PC タブレット モニター 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8 Pro 12GB 256GB BG8OP8P12 91,406円 8/31 Xiaomi Redmi 9A Global 2＋32 BG89A32 9,53…

Banggoodクーポン

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買ったのは、インド綿ルームサンダルの前あきバージョン。 スポンサーリンク 目次無印・インド綿ルームサンダルを買った理由無印・インド綿ルームサンダルの失敗理由まとめ基本の考え方 無印・インド綿ルームサンダルを買った理由 《

ゆう

理系女子ワーママの家計管理〜シンプルライフと投資で2000万円貯める〜

1年間服を買わずに過ごした結果。ここのところ比較的シンプルなデザインやカラーの服を好むようになったので、こう、全体的にのっぺりし始めたなと思っていました。普通の服がおしゃれ、じゃない。少ない服を着回す弊害。

crispy-life

カリッとした毎日。

ソーイングを趣味にしている人は布を買いに行く時に きっとそれぞれのやり方で作りたいモノに必要な長さの布を 買いに行くんだと思うんです。 ソーイング出来るようになりたい！っていう気持ちだけで あまりソーイングと縁がない人生を歩んできたので、 つい、あ-これ、可愛いから買っちゃおう！...

hiro0719

Crazycatladyの Sheffield日記

しまむら購入品✨素肌涼やかアンクル丈テーパードデニム小柄な私でも丈直し不要なアンクル丈😀サラッとした柔らかい生地でとっても履きやすいです👌今日は、用事のつ…

chocomaron

chocomaronのブログ

Tシャツ（メンズ）とミニリュック 身長153cm女性が着る、メンズLサイズ ミニリュックを買った理由 Tシャツを買った理由 愛うさぎ・むっちゃん♡うさけつ曜日💗 温度計を買った日 無印良品で 買いました Tシャツ（メンズ）とミニリュック 新品でこの価格 www.muji.com TシャツはメンズのL 自分用です 身長175-185相当を 身長153が 着てます www.muji.com 身長153cm女性が着る、メンズLサイズ 身長175-185相当の メンズLサイズTシャツを 少年体型 いや おじ体型（？）が着用 お尻まですっぽり バストがないので 着られますが バストがある方は メンズはバ…

まや

もふもふな毎日

家族全員使うもので使用頻度が高くてごちゃごちゃしがちなものな～んだ？（タイトル見ろ）そう！それ。てことで今日は我が家のそれの収納について。（いやどれよ）まず一番よく使うペンはズボラボックスのココ。ズボラボックスにはメモとか体温計も一緒に入れてるから検温し

捨て魔人

37平米に3人暮らし

関東から沖縄に移住したときに持ってきた自転車が2台（夫婦ふたりの分）あります。 沖縄に引っ越した当初は乗ることもあったのだけど、次第に車での移動ばかりになり・・・ 「自転車乗らないから処分を考えなきゃ」と思いつつ、ずっと放置してきてしまいましたが、ようやく断捨離を決定、役所に粗大ごみ回収を頼んだのです。ところが・・・。 自転車2台を処分したい この自転車2台は、沖縄に引っ越す際に私の父が買って持たせてくれたもの。 「父がせっかく買ってくれた」そういう経緯もあり、乗らなくなっていたのに簡単に捨てられませんでした。 いや、自転車に乗りたいという気持ちはあったんですよね、ずっと。 だけど、移住前には知らなかった事実・・・それは沖縄で自転車に乗るのは高校生以下の子供ばかりということ。 大人で自転車に乗る人は（少なくとも私が知っている限り、おもろまちとか那覇の限られた地域を除いては）ほとんどいません。 一年のうち半分は夏、強烈な太陽の光が降りそそぐという、自転車に乗るには厳しい気候、 そして意外と坂が多くて自転車をこぐのがかなりキツイという地形。 住んでみて分かりました、なぜ沖縄の人たちが自転車に乗らず、車ばかりなのかを。 余談ですが、私が沖縄に来て車の免許を取った時、バイクの実習で教官が「自転車乗れますか～？」と聞いたら私以外の若い女子3人のうち、ふたりは乗れない、ひとりは子供のときに乗ったことがある、ということでした。 まあそんなわけで、我が家でも自転車から段々と遠のき、いつの間にか全く乗らなくなってしまいました。 沖縄は小さな島なので「塩害」というのがよくみられるのですが びっくりするのは自転車がサビるのもめちゃはやいということ。 置いておいたらあっという間にサビだらけ( ；∀；) でも自転車で買い物に行けばガソリン代もかからない上に、運動にもなるし、もともと自転車好きだし 修理して乗ろうかな～ともずっと考えてました。 でも修理するよりも買い替えたほうが良いくらい、傷みがある感じなので（使えるのはフレームくらいか？） 思い切って2台とも処分することにしました。 それで先週の金曜に役所に電話して、粗大ごみ回収を申し込んだところ なんと！ 回収日は4週間後の8月末だって。 え。そんなに遅いんですか&#x2049

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

「住まい選び」は、「人生の道を選ぶこと」 に等しい と思っています。ライフスタイルの要になるからです。 毎日、どんな気分で過ごすのか！？疲れて帰宅したら、お家にどう迎えて欲しいのか！？掃除しやすいの

Semia

気ままにMYシンプリシティー

今日は、私がいつも楽天のセールに合わせて買っている定番のものと、今回買い足すもの、合わせて７つをサクッとご紹介します。●マスク（使い捨てタイプ）50枚×2箱●スープカップ●選べるジャム●無洗米●マスカラ（塗りやすく、お湯で落とせるタイプ）●まつ毛美容液●すっきり簡単クレンジングシート毎回買っているものもあれば、3ヶ月に一度くらいのものもあります。簡単なコメントをつけてみましたので、夏のお買い物の参考にしてくだ...

原田さよ

さよのシンプルライフブログ

キッチンの壁に、ニルス・ストリングがデザインしたちいさな収納棚「String Pocket（ストリングポケット）」を取り付けています。 奥行きはたったの15㎝しかないけれど、子どもに持たせるまげわっぱや保温のお弁当箱、夫...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 ８月４

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

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Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

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ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

温度計が壊れた 無印良品の温湿度計を選んだ４つの理由 立つ 文字が大きい 他の機能なし 軽い デメリットは？ 愛うさぎ・むっちゃん♡ 温度計が壊れた 約10日前から 数字が下がってきて 一昨日あたりから 室温10℃以下に・・・ わたしの家の中は 冬の気温だったようです 無印良品で 温湿度計を 買いました 無印良品の温湿度計を選んだ４つの理由 決め手は ・ちゃんと立つ ・文字が大きい ・他の機能なし ・軽い です！ 立つ 当たり前かと思う方も おられるかもしれませんが 大事です 壊れた温度計は スタンドタイプだったのですが 底面積が小さく、 すぐ倒れてました （むしろ倒れたまま転がった状態が普通…

まや

もふもふな毎日

最近、夫がよく口にする言葉。「コロナも、インフルエンザみたいになる。」夫曰く、コロナは今でこそ

主婦子

主婦の憂鬱〜あなたの夫は無関心ではないですか？〜

// 毎日暑い！！ 日差しも強烈！ 水分をこまめに補給して、 自分の体と会話して、 夏バテや熱中症にならないように 気をつけねば。 これだけ暑くて紫外線が強烈など、 気になるのが日焼け。 日焼け（紫外線）といえば、 シミ、シワなどの原因の大きなひとつ。 できるだけ防ぎたい。 そこで、 最近あらたに取り入れていることを ご紹介します。 シミ予防のために、あらたに取り入れていること。 シミを防ぐために必要なこと ・日焼け止めを塗る、 帽子をかぶる サングラスをする 紫外線対策は1年中した方がよさそう。 目からも紫外線は吸収されるので、 UVカットのサングラスも有効。 スキンピースファミリーハーブU…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 （ここま

ゆきたか

Think Minimalist

新型コロナウイルスの感染者数が過去最多を 大幅に更新しちゃいましたね…。 必要なものは沢山持っていても無駄にならないから、 こまめに買いに行く手間や在庫を気にするより、 必要なものはやや多めに揃えるこ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

現在逆行中の海王星は魚座２０度。実は今年この度数に比較的長く滞在します。海王星はホロスコープのいわば一番深い海の底。私たちに伝えているメッセージはどんなもので…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

やっと梅雨明けしたのね〜？ 良かった良かった。 7月は毎日部屋干しで、部屋中に洗濯物がぶら下がっている光景に飽き飽きしてた。 お洗濯はやっぱりお日様に干したいよね〜。 さて、本格的な夏がやって来るというのに、 世の中はまた自粛要請ムード。 おウチの中でも気分転換になるかなと、 部屋のベッドを配置換えしてみました。 ベッドを部屋の中央に置くこのレイアウトは、 ベッドメイキングのし易さと、 ベッドへの日当たりの良さが利点。 日当たり良過ぎて、本当は夏には向かない配置なんだけどね。 家が狭いから、引きで撮影するのもひと苦労よぉ(>_<) 以前↓↓↓の配置の方がベランダに出やすくて、部屋も広く使えるん…

凪

C'est ma vie.　シンプリスト凪

あのBURUTUSのウェブに掲載されていて、ひとめぼれしたニトリのテーブルランプ。ホームページに載っていない隠れた名品、要チェックです♪

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

飲みやすい青汁はもはや当たり前の時代。新時代の青汁は「美味しいから飲みたい」なんです♪【WAKANA】の青汁はまるでスムージーのように美味しくて、栄養価も高い！パケもおしゃれで思わず自慢したくなる全く新しい青汁【WAKANA】の魅力をたっぷり紹介します♪

YURURIRA

DIYで作る”海外インテリア”な暮らしと植物

先ほど、iHerbよりメールでお知らせが来ました！ 12％割引になる、お一人様1回限りの特別セールがスタートしたとのことなので、詳細をシェアしますね♪ 12％割引・iHerb特別セール 12％割引を受ける方法は・・・ 12％割引クーポン がすでに含まれたiHerbのリンク　→　こちら をクリックしてオーダーすれば、自動的に12％オフになります。 （カートを見たときに、割引内容について表示されます。） または　12％割引クーポン SHARE12　を注文の際、プロモコードに入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注: クーポンコードは1回限り使用可とさせていただきます。一部例外がございます。他のセールやキャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年8月6日午前2時に終了します。 私も、そろそろ頼みたいアイテムが出てきたところだったので、良いタイミングでセールのお知らせが来ました！ 今回のセールで頼もうと思っているのは、ずっと在庫切れだったGSEとか、天然サーモンの缶詰（なぜかツナみたいでおいしいのです←ツナは好きだけど、汚染が気になるので滅多に食べません・・・）、フィッシュオイルなどのサプリとか。 NutriBiotic, GSE 濃縮液、グレープフルーツシード･エキス、2液量オンス(59 ml) California Gold Nutrition, Madre Labs（マドレラブ）のオメガ800、医薬品グレードフィッシュオイル、EPA／DHA80％、トリグリセリド型、1,000mg、魚ゼラチンソフトジェル30粒 California Gold Nutrition, 南極クリル（オキアミ）オイル、アスタキサンチン配合、RIMFROST（リムフロスト）社製、ストロベリー＆レモンの天然風味、500mg、魚ゼラチンソフトジェル30粒 １２％オフは一回しか使えないので、じっくり考えてオーダーします！ ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。 最後に 前はサプリは不要派だったんですけど、最近、色々と研究すると、モノによっては飲んだほうが良いなという結論に達したので、

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi POCO F2 PRO 8＋256 Global」です。 ・Xiaomi POCO F2 PRO 8＋256 Globalクーポンコード「BG8F2P8」で特価59,074円！ 値引期間は8/31まで！ スマートフォン minipc モニター Laptop タブレット キーボード スマートウオッチ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8 Pro 12＋256 BGJPOP8P 91,954円 8/3 Xiaomi R…

Banggoodクーポン

Banggoodクーポン！毎日更新♪

汗をかいた９時半前後のことなどを 朝、最近定番のコロナ報道を見たあと、 ロングブレスの運動紹介があったので、少しの時間、一緒に体を動かしてみる。 普段、ほとんどと言っていいほど体を動かしていないの

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

たまたま、ニュースや新聞を見ていたりしていて、名前などの固有名詞にピタッと目が止まることがある。今朝もそんなパターンに、 地元の新聞を開いたら、銚子市？、東京オリンピック？！、名前〇〇〇〇！！　何よ

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

今夜は、江戸を切り口にしての月一オンラインサロン、 今回も参加者が計１１名と盛況、今までのジュネーブや京都の方に加えて、新たにシンガポールからも、 ところで、おやおやおや、ＦＢでお馴染みの方も、へ

beck

ささやかな日々を楽しみながら‥‥‥、

// 今年買った 大きめワンピースの他に、 リネンのワンピースを持っています。 megstyle39.hatenablog.com 心地良いリネン生地。 でも、リネンって 透けやすいんですよね。 どんな対策されていますか？ リネンワンピの透け対策。ペチコートが便利。 基本的にリネンは透ける 私が持っているのは、 生成りっぽいベージュの リネンワンピ。 今までは紺色など 濃い色のリネンワンピを着ていたので、 透け感は気になりませんでした。 でも、今回の色は見事に透けました。 明るいところで着ると 足のラインが影絵のようにくっきり...。 「少し位は気にしない」 がモットー？の私でも、 「さすがに…

meg

シンプルがいいかもしれない。