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3Dプリンターでどんどん色々なものを作れる時代になりました。建築業界にもどんどん進出してきています。海外では住宅や事務所等はもちろん、ホテルや集合住宅も3Dプリンターを用いて建設しています。日本では法律の整備や業界との兼ね合いなど様々な条件
家を建て始めるとあっという間に基礎が完了し、建て方、外装、内装、外構と終わってしまいます。予想以上に早く時間は過ぎていきます。できるなら、完成と同時に(引っ越し時くらいが理想)インテリアもある程度決めておいてしまいたいところです。そこで『イ
2階建て以上の建物には階段が発生します。実は階段を設けなければならないという法律はない(上階に上がるだけならはしご等でもよい)ですが、簡単に移動できるため一般的には設ける必要があります。階段はどうしても有効に活用しにくいスペースです。そこで
こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家はイベント続き。 長女の誕生日、クリスマスとイベントが続くので出費もかさみます。 6歳誕生日 長女の誕生日ケーキは手作りで済ませることにしました。手作りと言っても、スポンジを購入しているのでデコレーションのみ。 それでも一緒に作るのが楽しかったようです。 材料の購入も面倒になった私はスポンジ、イチゴ、生クリームも生協で注文。 クリスマスシーズンなんでちょうど販売されているんですよね(*'▽'*) 購入するより高価な手作りケーキが出来上がり! 後日、クリスマスケーキも食べましたが、こっちのケーキの方がおいしかったです♪ 誕生日…
我が家は小さな家族。 子供さんがたくさんいたり、来客のあるご家庭には、ツリーの下はプレゼントだらけになりますが、我が家はこの細いツリーの下に置いて、さほど邪魔にならない程度に治ります。 クリスマスの朝まで決して覗いてはいけないんだよ それでも、プレゼント開封の瞬間はときめきます...
こんにちは イースターセブンの大城です。 本日は2021年1月開催のイベント 【オンライン講座】アロマ...
こんにちは。今日は久しぶりの雨の朝。乾燥が少し和らぐといいなと思います。皆さまも、少しでもゆっくりと年末をお過ごしされてくださいねさて昨日は、先日ご紹介させて…
昨日は暖房無しで過ごせたのに今日は朝から冷えてますっ❗ なので今日は朝からエアコンで暖房入れてます。 空気が乾燥するから苦手なんだけど ストーブは使えなくなったのでしょうがない。 ど
★ 今日の夕食は居酒屋《かぶら屋》 ★ 『串焼き』&『串揚げ』をテイクアウト~~~ 〆は『煮ぼうとう』 今日もいつもの時間に実家へ”GO!” お正月の準備して いつもより早めに帰ろうと思っていたけど
こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
こんにちは。水谷のぶこです。 「もっと楽に、もっと生きやすく」なる片づけ・収納のコトや暮らしの見直しスキなモノ、コト、お気に入りを中心に日々の生活を綴ってい…
キッチン家電って、便利なものがたくさんありますよね。でも、家電ってそんなに必要でしょうか?便利だと思って一通りそろえると物が増えて管理が大変になります。私が「炊飯器」を手放して家事を楽にした話を書きます。
寒い時期だけでなく、真夏でもクーラーで手足が冷えていませんか?冷えは万病の元。特に足物は冷えやすいので冷やさないように気を付けています。今回は、自宅で簡単にできる「足湯」のやり方と効果について書きます。
この前、ビリーの散歩の帰りに・・・ スーパーマーケットWaitrose(ウェイトローズ)に寄り道して、食材の買い足しをしました。 そのとき、見かけて購入したのはコレ。 コーヒーの出し殻を利用して作った薪です。(嬉) ↓↓↓ Coffee Logs(コーヒー・ログ) カフェ、レスト...
クリスマスのあと・・・ 大晦日までの間に来るのが私の誕生日。 が、今年はロンドンも実質上ロックダウンなので・・・ ↓↓↓ 再び警戒レベル引き上げでTier 4 やっと通商協定合意…とコロナ禍 ウェスト・エンドでショーを楽しんだりレストランにも行けないので、地味に過ごしました。 午...
今月届いたギフトバスケット沢山のクッキーやチョコや詰め物がいっぱいだったのですが、その中の一つ↓Cabernet Wine Biscuitワインの香りでも...
★「花・ガーデニング」の応援お願いします★年末だというのに体調いまいちで、お昼まで寝ていたら雨になってしまいました。あら~、植えなきゃいけない苗がたくさんあるのに~と、ぼうっとしたままリビングへ・・・咲いている!え、え、えっ?ピンク!ハイビスカス・ガイア、が咲いていました。しかもまったくの想定外のきれいなピンクで。右となりの黄色の蕾が開くのを待っていたのですが、お隣の蕾の方が先に開いていました。びっくり。でもうれしい♪何だか元気が出ます。こっちの蕾もピンクが咲くのでしょうか正ちゃんが逝った翌月だったと思います。ホームセンターで見た真っ白なお花に正ちゃんを思い出してしまって買ってきたハイビスカス。鉢を取り入れておいてよかったです。このお花、珍しい白と黄色のコンビで咲いたこともあるのです。ハイビスカスって、思った以...想定外のピンク!★庭の植物で作るお正月リース
このブログを書き始めて2年経ちましたが、 2年前と比べて考え方や物の見方が大きく変わりました。 当時の自分はまだ「運命の被害者」として生きていて、 他責的姿勢で考えることが多かったです。 そして、それこそが人生がうまくいかない原因でした。 このブログを書いていてよかったと思うことは、 人生について深く考えることで様々な気づきを得られたこと。 価値観も信念も大きく変わりました。 このブログを通してパラダイムシフトを経験したのは、 僕自身であることは間違いありません。 www.theloablog.com イライラさせられているのではなくイライラしてるだけ 人生は自分でコントロールできる 自由=責…
無印良品の人気商品壁につけられる家具に一瞬白がありました(過去形)。その謎と今後の考察、そして今すぐ白が欲しい人に朗報です。
こんばんわ~(*^^)v今日も無事に更新出来て満足な三矢です(笑)今日は旦那と一緒にお正月の買い出しへ行ってきました☆お肉買ったり お菓子買ったり・・・今回は家に籠っている予定なのでおやつ多めになりました←旦那の希望(*´з`)そして今日のメインは「年越しの大祓」です!以前にも「夏越しの大祓」の話題をしましたか半年ごとに 身の穢れを落とすわけです今回のお正月は 初詣もいついけるか分らないし・・・まぁそうじゃなくて...
こんちゃはっちニャス昨日の夜ソファの電気マットの上にウンコもりもりして怒られたニャス(両手をパチンと大きな音を鳴らされた)まぁ、過去の話ニャスから気にしない…
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ローン・リボ払いという言葉に騙されてない…?
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先立つものがないというシニア女性の声
こんにちは、さくらです今年もこのブログをたくさんの方に見ていただきありがとうございました(´人`*)ブログを始めて1年半は、毎日更新すると決めていたわけではあ…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。12月29日(火)中国に居ると、正月よりも春節の方がメインなので、大掃除も春節前でいいや!って少し気楽な感じ…
昔から有名なクレジットカードと言えば三井住友カードがありますがご存知でしょうか? 2020年12月現在、利用代金の20%還元で最大8000円がもらえるキャンペーンがあり、非 ...
先日「きしや」さんで初めて注文したカキフライの写真など…少しだけご紹介します♪※本日はコメント欄をクローズさせていただいます※大衆居酒屋割烹 きしやお店に通い始めて5年ほど経つのに通常メニューの中にカキフライがあることに気づいたのは今月のこと。ずーっと見落としていたようです(汗)カキフライタルタルソースと辛子が添えられ、ソースも提供されます。自家製かどうか、冷凍か生なのか等は分かりませんが、中のカキ...
年末年始はどこも混むし高いので、どこへも出かけません。専ら在宅でテレビ・パソコン三昧です。ということで、今年も多分に漏れず、食糧を買い揃えました。まず9月にお…
お寺の奥さんでライフオーガナイザー水谷のぶこです。 「楽ちんで丁寧な暮らし」に憧れて身の丈にあった片づけ・収納のコトや暮らしの見直し・まわし方スキなモノ…
時々掃除、時々孫守り、時々テレビ・・・の年末。夫は掃除を手伝ってくれるのは嬉しいけれど、外回りばかりなんです。ご近所に「やってます」感をアピールしているの...
2020年12月に、ROOMで売れた主な商品を紹介します。 一つ目は、タンパクオトメです。 タンパクオトメ 女性専用プロテイン 2019楽天年間ランキングを受賞し、テレビ番組(メレンゲの気持ち)でも紹
昨日の日曜日、今年最後のジムトレに行ってきました。 そしてジムでのinBodyの結果(体重、体脂肪・筋肉量)も公開します! 2020年12月のinBody測定 inBodyの測定をしたのは、実は先週20日。 2か月ぶりの測定でした。 体重、筋肉量、体脂肪率の変化は・・・。 (身長は157㎝) まずは前々回 → 前回の比較。 比較:2019年10月30日→2020年10月11日 体重:49.0kg → 46.7kg 筋肉量:32.8㎏ → 32.2㎏ 体脂肪率:28.5% → 26.3% コロナ禍で運動不足だったので、やっぱり筋肉量は減ってしまいました。 が、嬉しいことに体脂肪率が2%減。 これはレクチンフリーのおかげと思ってます。 そして、今回の測定結果は。 比較:2020年10月11日→2020年12月20日 体重:46.7kg → 47.1㎏ 筋肉量:32.2㎏→ 32.4㎏ 体脂肪率:26.3%→ 26.3% 体重の変化はあんまり気にしてない。 重要なのは筋肉量・・・0.2㎏だけ増えた! 体脂肪率は変化なし。 部分別の筋肉量を見ると。 体幹、右脚、左脚が少しだけ筋肉量が増えたかわりに 腕の筋肉量が減ってしまった。 結果、全体的には、プラス0.2㎏の微増にとどまりました。 最近の筋トレ習慣はこんな感じ スクワット 40~60回を週に4回前後 股割り 時々 その他の簡単な家でできる筋トレ(ダンベル2㎏を持ってやったりとか) 時々 片脚1.2㎏のアンクルウェイトを着けてのウォーキング なるべく毎日やりたいが、雨続きだったのでやったりやらなかったり。 ジムでの運動1~1時間半 だいたい週に一回 体幹を鍛える筋トレとか、最近さぼり気味でした・・・。 ウォーキングは、20~30分くらい歩くだけなので、大した運動でもないのだけど アンクルウェイトを着けることによって負荷が上がって運動量が少しは増えてるかな~。 ジムでの運動の後は、最近はレクチンフリーのプロテインバーを半分食べてます。 (プロテイン10gほど) が、私はinBodyの測定で、いつも「タンパク質不足」と出てしまうので どうもタンパク質の吸収が悪いみたい。
こんにちは。 今日もご訪問いただき、ありがとうございます クリスマス雑貨を片付けたので、 昨日はお正月飾りを出しましたよ。 本日29日は、「二重苦」につながるから 飾らない方がいいし、3
「幸せの感情」の服は一番下に着ています。「イヤな感情」の服をどんどん脱いでいくと、最後に「幸せの感情」の服が残ります。そして、「イヤな感情」の服を重ね着していた時よりも、「幸せの感情」の服をサラっと一枚身にまとっている方がとても着心地が良く
こんにちは。 年末はいかがお過ごしされておりますでしょうか。昨日は、息子も身の回りの大掃除をしました。椅子を拭いたり、本棚を拭いたり。おもちゃや文具など、要ら…
こんにちは今回は、3COINSで見つけた可愛いネコちゃんのスポンジを紹介してみますね(=^・^=)上のネコちゃんのスポンジは台の上に立たせてみたところで、しっかり立っていられるんです。4つの中から、2色だけ選んで立ててみたんですよ可愛いネコちゃんのスポンジ。形が可愛くて、りりしいお顔をしています。全部で4色のスポンジが入っていて、全部が似たようなネコのお顔になっています。袋から出して並べてみましたこんな感じ...
昨日が外仕事の終わりの日でした。黒豆からはじまり。お正月の料理は黒豆を煮汁に浸すところから。昨晩、28日に浸しました。今回の黒豆は出来は結構いい感じ、幾つ...
ご訪問いただき、ありがとうございます。 自覚と覚悟をもって整理に挑んでいる最中である、 上の娘の影響を受け、 今までのように、子供のためにではなく、 これ…
このところ、卵のカラとかクッキーとかを置いて野生動物が食べるか否か…の実験をしておりました。ええ、チョコだってキャラメルだって人間のおやつはなんでも食べて...
Merry Christmas🎅 午前中にリビングから撮った写真 ソファー側から撮ったツリー 昨日の夕飯食べたあと、ケーキを。 モンブランノエルを5等分にし
二の腕とお腹まわりの脂肪・・・・どちらも気になる悩みですよね!そしてどちらもなかなか解消できない悩みですよね(T . T)タオルを使ってエクササイズとか面倒くさいし続かない・・・・そこで、今回はテレビを見ながら楽チンにエクササイズできるツイ
こんちゃ昨夜からの雨も午前中で止みポッカポカ〜の いいお天気太陽が顔を出す前からネコ〜ズに急かされて庭へ・・・久しぶりのガッツリ雨でみんなイキイキ嬉しそぅで…
こんばんは。昨日のブログで最後に紹介した「もつ鍋」めちゃくちゃ美味しくて、夫婦で「これはリピ決定!!」と話しながら動けなくなるくらい食べ過ぎました。(笑)昨年初めて食べたローマ風もつ鍋もリピしてお取り寄せしておりまめ嫁がリピしてお取り寄せしているお鍋をご
フロントグリルの取り外し、交換方法 シモテンです 車の顔、フロントグリルの交換を紹介する フロントグリルは車の…
【おすすめ】シャンプーボトルは、花王「スマートホルダー」 「シャンプーボトル」どんなものを使っていますか? 今回の記事では、私が最近購入したとってもオススメの「シャンプーボトル」を紹介したいと思います。 以前使っていたシャンプーボトル 最近のシャンプーボトルの進化がすごい! フタが外せるシャンプーボトル 詰め替えパックがそのまま使えるタイプ 理想の「シャンプーボトル」はこれ! つめかえいらず、花王「スマートホルダー」 「スマートホルダー」対応製品 「スマートホルダー」はデザイン色々 まとめ 以前使っていたシャンプーボトル 我が家では、無印良品「PET詰替ボトル・ 600ml」をシャンプーボトル…
日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
字が綺麗になりたい方向けの「テーマ名:美文字への近道」 『美文字部』主催の文字を今よりも綺麗に出来るような記事をどんどん投稿していきます。 「美文字と関連する内容であれば投稿OK!」 ※関連性のないものは削除となります
住友林業でお家を建てている方、建てた方がざっくばらんに情報を共有
不要な物を手放したことを記事にしたらトラックバックしてください。 〇「断捨離」と言える程、物への執着を断ち切ることは出来ない・出来ていないけれど、不要なものを手放してスッキリした暮らしはしたい!とは思っている。 〇スッキリした暮らしの第一歩として物を手放している。
物件数が少ないのでその暮らしについても情報が少ない賃貸戸建て。マイホームではないけれど「賃貸戸建て暮らしの素晴らしさ」についてシェアしましょう! 入居に至った経緯から今現在の暮らし、「掃除、洗濯、炊事(料理)、育児」を楽(ラク)にできるように「こういう工夫をしています」といった記事が対象となります。 「ゴミ捨てはこうしてるよ」とか、 「食洗器を後付けしたよ」とか、 「ご近所付き合いはこうしてるよ」等々。 おもな対象は、おうち・住空間(環境)です。 ※不動産の物件情報は対象外です。 ※関連のない記事は「非表示」とさせていただきます。
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いかに、生活の時間を見直すことで、自分時間を増やし必要なものだけにこだわって生活する楽しさを追求していきます。
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