住まいと暮らし

①[日本はきれい]外人A　日本はきれいだ｡外人B  　成田空港だけじゃなく、どこへ行っても、道も公園もトイレもその他もね。笑い外人A　ゴミを持ち帰る習慣すらある｡笑い外人B　たまにエゴイストが汚しても、直ぐきれいにするしね。笑い外人A　ゴミの分別もきれいな理由の１

発達障害の末っ娘の付き添う登校で、一緒に特別支援学校に行ってきました。学校で末っ娘はどんな生活を送っていくのでしょうか？先生方の苦労は？

admi/2021カレンダー もう4月も中旬ですが、カレンダーを買いました。 しばらくカレンダーなし生活をしていたんですが、 なかったらないで結構不便に感じていたので。 admiさんのテキスタイルが好きで ハン

【今日の1日1捨て】手放したもの 冷凍ごはん用の、タッパーを洗っていたときのこと。 なかなか取れない汚れがあるなーと思ってよく見たら 汚れではなく、プラスチックの劣化でした (・・*)ゞ 薄ーいビニール状になって剥げてきていて もう寿命ですね… 気づいてよかった… この保存容器、いつから使ってたっけ？ と思って、自分のブログで調べてみたら こういう時、ブログをしていると便利( ´艸｀) ＊関連記事＊ ちょうど2年前から、揃えだしたようです。 プラスチックの保存容器の寿命は 確か3年くらいだと覚えていましたが ごはん用タッパーは日々かなり酷使しているので 今までに感謝して、まとめて手放すことに。…

引っ越し時に傷だらけになってしまったテレビボード．． 擦り傷やら凹みやら欠けやらめちゃくちゃです。 引っ越し作業の完了後にテレビボードの周りに木片がパラパラと落ちていて、その時になって初めて傷が入っていることに気が付きました。 やすりをかけるには勇気が要る、買い替えてまだ３年程なので処分はしたくない、と、思っているところに、あるアイテムを使用したら元通りかのように綺麗になりました！⁾⁾ 見比べて見ると．． 画像ではまだ塗りムラがありますが、艶も出ていい感じになりました。 流石に凹みはどうにもなりませんが試してみて良かったです。 使用したのはマルドン太郎さんが記事にされていたみつろうクリームです…

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。マスク生活の間にやっちゃえ！！で初めて美容皮膚科を受診したのは、昨年6月。BBL光治療後、1週間のシミの変化をご報告。継続利用をするとシミだけじゃなく、シワ・たるみ・ニキビ跡にも効果があるそうですが2回目からの通常

先日、MAIKOStyleのMAIKOちゃんに元娘部屋、今私の作業部屋にクッションフロアを貼ってもらいました。　　　なんだけど、ケチってクローゼット分まで買わなかった結果…私、面倒くさがり屋なのでたいていクローゼットは開けっ放し。せっかくモチベーションが上がる部屋に

種 リーフレタス／ケール

昨日は大きな買い物をしました。 それは洗濯機！ 最近嫌な音がしはじめて、だまだまし使っていたのですが、とうとう買い換えたのです。 さようなら洗濯機、そしてありがとう 統計でみる電化製品の使用年数 買い換えの理由と買い換え時 早めに買い換えるメリットも 新しい洗濯機をお得にゲット さようなら洗濯機、そしてありがとう こういった高額の物は大切にしてなるべく長く使いたかったのですが、残念です。 とはいっても、横にはってあるラベルを見ると・・・2010年製。 もう11年目だったのね。 2回も移動して、けっこうな振動も与えてしまったと思います。 そのせいで回転が悪くなったかもしれません。 「長いこと良く…

ケガがキッカケで自分の体のことを以前よりも　見つめ直すことが出来ました。これからは確実にケガや病気のリスクが上がるのだと・・*いつも応援凸ありがとうございます。感謝。＋＋＋大きな更年期の症状は今のところ自覚がありませんがそれは　退院後一人で眠る習慣やお弁当を作らなくなって　ある意味緊張状態がなくなり　よく眠れるようになったからだと思うようになりました。そんな私が最近　朝に飲むようになったのがバナナ...

海はすっかり春色 プルメリア達も 春・・・・今年のはじめ​​冷害で ​１月のプルメリア​ でお伝え後どんどん 落葉しましたが なんとか 皆さん 生き延びてくださいましたプディカちゃんも 蕾っぽいのが見えてきたし

ホタルイカと菜の花の栄養効果、手間だけど絶対やった方が良い、意外と簡単なホタルイカの下処理方法、アンチエイジングと肌荒れ防止、疲労回復に効く春のパスタレシピの紹介。

ココナッツオイルはアルツハイマー病の改善や予防に良い、とか 素早くエネルギーとして分解されるので太りにくい、等 「健康なオイル」として一時期結構なブームになりましたね。 私もココナッツオイルは（量的には少しですが）使ってきましたが ココナッツオイルは本当に健康に良い、と言えるのか？ 気になる情報もあるので記しておきますね。 ココナッツオイルの危険性 アメリカ心臓協会（American Heart Association）の発表を知ってから ココナッツオイルの摂取はやっぱり制限しておこう、と思うようになっています。 （ConsumerLabのココナッツオイルの項目を読んでいて知りました） それはどういうことかと言うと 油の種類に関してですが ココナッツオイルに含まれている油は 飽和脂肪酸（Saturated Fat）が多いのですよね。 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 そして、この飽和脂肪酸の量はおよそこんな感じ（100g中） バター 50g ラード 39g 豚バラ肉　13g ココナッツオイル　82g なんと、ラードの2倍量もの飽和脂肪酸がココナッツオイルには含まれます！ （ちなみにオリーブオイルは100g中、約14g） ということで、まとめると アメリカ心臓協会によると、推奨する飽和脂肪酸の摂取量は、一日の総カロリー摂取量の5～6％に制限すべき（＝一日あたり13g） ココナッツオイルの摂取は推奨できない。理由は、LDLコレステロールを上昇させるため（またそれを相殺するような良い効果もないため） 参考： 「ココナッツオイルはお勧めできない。体に悪いから」（研究結果） ココナッツオイル好きにはショックな内容ですが・・・ この発表があったのが2017年だったそうで （私は知りませんでした） 具体的な摂取量で言うと、 一日の総カロリー摂取量の5～6％（13g）とは

私の食事は半額食材７０％ぐらいです。例えば月１８，０００円ぐらいの食費のうち、７０％が半額品なら、６，３００円お得なので１ヶ月の食費は１１，７００円って事になります。👆今の私の食費がこれぐらいです。超お得(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧節約を初めて結構長いけど食費の節約が一番簡単で、作りたいものが有るから品を買うのではなく、半額品で献立を考えるのは意外に楽しいのです。ただ・・・以前も書いたけど油とお米だけは良いもの...

物をたくさん持って、忙しく暮らしていたけれど、ある日、化学物質過敏症になり、生活全般を改めることにした。不用品を片付けて、シンプルに暮らすようにしたら、病気の症状が改善され、生活する楽しさすら感じている。こう教えてくれた読者のお便りを紹介します。

退院をしたらやろう・しようと病院で思い描いていたことほぼほぼ「食」と云う食い意地太郎だったのに実際現実は退院日まで軟菜食の身だったので

キッチンの吊戸棚まな板を掛けて乾かす４年前から変わらない、まな板の乾かし方。まな板の数や種類が増えても、穴の開いているまな板を吊戸棚の下に吊るして乾かしています。長年愛用してる woodpecker（ウッドペッカー）の”いちょうの木のまな板

2つの坐骨神経痛対策をしました。

こんにちは🌱 春の風が心地よい季節ですね♪ 家のちいさな家庭菜園のハーブがすくすく育ってきました↓ レモンタイムとレモンバームはハーブティーにするのを楽しみにしています。 それなのに、あかいダニ（アカダニかな？？）が侵食してきて、 葉っぱに白い斑点ができてきました💦 葉っぱを水に濡らすと除去出来るみたいなので、経過観察中です。 長い戦いになりそうな…。 ローズマリーはアカダニの被害はなくて、すくすく育ってくれています。 紫のちいさな花が咲くのを待っています。 こんなお花です↓ (https://www.oliver-reform.jp/cocosta/wp-content/uploads/ea…

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

​​​​こんにちは！ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます 今朝の朝菓子は、 六花亭のバターケーキでした バターサンドと同じくらい 大好きなバターケーキ。 北海道物産展で

ご覧いただきありがとうございます小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印、すっきり収納好き。お買いもの、おうちごはんも好き。…

日々の生活の中で無理のない節約を実施することで、お金持ちになることを目指します。

日々の生活の中で無理のない節約を実施することで、お金持ちになることを目指します。

日々の生活の中で無理のない節約を実施することで、お金持ちになることを目指します。

今日の夕食はサーモン丼。デザートはBerger Feinste confiserie のプラリネにしました。フェアトレードのカカオと選び抜いたBIO食材を...

新生活が始まりました🌸な、なんなんだこの忙しさはーーー😱四姉妹分の書類の山📚ピカピカの小学１年生の四女ヨツバの名前書き📝まだ大物の算数セットには手をつけてない〜💦長女カズハの高校とヨツバの小学校の入学式が2日続けてあり、カズハの入学式では、急

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子 です。 花粉の季節もスギからヒノキに変わってきて、あと少しの辛抱・・・ 我が家はスギに…

一条工務店の新居に引越して1カ月。一条工務店やばいです！正直な感想をまとめました。ここまでアパート・マンションと違うとは！？

こんばんは。昨年からマンション横の通りを挟んだ所で建物の解体に続き、マンション建設工事が始まりまして・・毎日、重機の音と土ホコリが酷くて平日は洗濯物は部屋干し生活となり日曜日の天気の良い日が外干しの日となっている　まめ嫁家です。そろそろ主人の花粉も落ち着

まずはお知らせをさせてください。なななんと、YouTube片づけものさしのチャンネル登録者数が3万人を超えました！ありがとうございます！（感涙）😭💕（ていうか、もう31000人超えてる！）2月に2万人を突破したと報告したばかりですが先日ブログでも紹介したダイソーの新商品のファイルボックスの動画が大人気で（21万回再生！）3月もだいぶ伸びてくれました〜。😊本当に視聴者の皆さまに感謝感謝です！ちょっと動画の更新頻度落ちてきち

通信費を節約中、あとうです。 楽天ゴールドカードや楽天でんきの改悪が続く中、楽天モバイルの1年無料キャンペーンも終了しま

一人暮らしで楽天サービス好き、あとう(@ato_ganai）です。 2020年10月26日から【楽天ガス】がはじまりまし

はじめてのオイシックス いろんなブロガーさんの記事で ときどき目にしていて ずっと気になっていたオイシックス。 安心・安全な食材を宅配してくれるという点と 時短かつ身体によさそうなキットが気になって 年度末キャンペーンでお得だった機会に お試しセットなるものを注文してみました。 届いた内容はコチラで、 献立キット2つ、フライパンで作れるタンドリーチキン、 ベビーリーフ、サラダキットが入って、1,390円でした♪ ＊今はまた別の内容のキャンペーンをやっているようです キットには、そのメニューに必要な材料が入っていて それぞれに、詳しい写真付きレシピも付いていました。 まず使ってみたのは、 サバの…

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。訪問・オンラインお片付け4月分は満席となりました！次回は、5月分を4月中旬以降に受付予定です。 ▼たった10分でサクサク行動できる自分になる！魔法のメモ術「10min FOCUS Mapping®」オンライン講座、4月分は満席となりました

白神号

今日から楽天のポイントセール始まってます！ 先月の楽天スーパーセールで買おうと思ってたのに、ほんっとに先月は忙しすぎてポチりそびれていました。 1ヶ月以上待って、やっと買えます。 買うものは、外反母趾のワタシが手放せないアイテム。 リゲッタ

名古屋市内の顧問先マンションで、1年半かけて取り組んできた機械式駐車場の撤去・平面化工事が始まります。長い間、空き区画が埋まらず、平面区画と機械式駐車の料金の金額を変えたり、2台目、3台目駐車の料金を下げて、外部に出て行った車を呼び戻す工夫をしたが、まだ、空き区画が残る中、機械式駐車場のメンテナンス費は必要で、しかも、築24年目で、大規模な修繕工事の提案の時期となった。さてどうする？出てきたアイディア...

楽天ポイント＆メルカリの売上金でとっておきのモノを買おう計画！先月の楽天マラソンで注文していたチェアが届きました♪↓　１脚目はこちら♪社長座りもできる！座り心地最高な「飛騨産業」のチェアが届きましたアームチェア・クレセント＠飛騨産業手すりが付いているビー

捨てにくい服ベスト6、というタイトルで書きます。 過去に断捨離などで、服を色々捨てる機会がありましたが、そんな服のうちで、私が「これは捨てにくかった」「なかなか手放せなかった」と思った服についてです。 だからと言って、「捨てましょう」ということでもなく、断捨離オタクの雑談みたいなものです。皆さんにも色々あるでしょう。これは私バージョンです。 //

家族や子供がいるミニマリストの方って、純粋に凄いと思います。 一人暮らしなら、家の中や持ち物を、自分の好きな様にできるんですけどね。 我が家は、旦那と子供2人の4人暮らし、オーストラリア在住。 シンプリストやミニマリストでなくても、家族と一緒に生活するのは、かなりの協調性を必要とします。 昨日バスルームの掃除をしていて、旦那のボディーソープやデオドラントの大量のストックを見て、 家族がいるミニマリストの人たちは凄いな、他の人たちはどうやって折り合いをつけているんだろう・・・ そう思いました。 旦那の大量のストック 旦那のお気に入りは Doveのボディーソープ なんと、１リットル入りのボディーソ…

​​​​ とある僕の知人女性に、お孫さんが生まれた。 その女性は僕より三歳年上で、今年五十歳になる。 はやっ！ ​ その報告を聴いた時、感覚だけで一瞬そう面食らったが、 よくよく考えたら、いたって

先月末の誕生日に、友人からホワイトセージのお香をプレゼントしてもらいました。完全に、わたしのリクエストだけどｗホワイトセージはハーブの一種。浄化力が高いと...

思い出品を断捨離しているけれど、何を残せばいいのかよくわからない。そんな人のために、残すべき物を4つ紹介しました。思い出品とは何であるのか、そこから説明しています。おすすめは全捨てです。全捨てしようと思っても、ある程度は残るので、一番簡単な方法だと思います。

楽天のお買い物マラソンに参加する気はないけど楽天のお買い物マラソンのおかげで５００円引きクーポンが付いてたので・・・美容と健康に最高に良いとされる有名なルイボスティーを注文しました。３袋　５００円クーポンと　期間限定ポイントの消化でお安くゲット　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧愛飲まるっと１年のリピート品です。そろそろ切れかけてたのでいい機会でした。尿路結石を患った時、お茶とか珈琲に結石の原因と成るシュウ酸が多い...

自宅で温め直すと硬くなりがちのスーパーの鰻を、ふわふわでやわらかく温める方法と、一度で何パターンも美味しいひつまぶしの作り方。