日本全国にある「空き家」の活性化をテーマにしています 空き家情報や有効利用、紹介など関連したネタ歓迎します!皆さんの参加をお待ちしています♪
ベラさん、馬肉アキレスを食す
止らない~多肉ちゃん収集、3カ月放置後
サラリーマンの出張グルメ ブリがブリブリ
ベラさん、アリンコが気になる、からの・・・
サラリーマンの出張グルメ 鹿屋市不思議なカタチのとんかつ
ほぼ満開になり、挿し木で再会できたのよ~
ベラさん、カメラ目線多めのオサンポがある
収穫とお別れ、菜園の途中経過
サラリーマンの出張グルメ 志布志のうなぎ
ベラさん、健康診断を受ける
ファミマでこんなことある?・トルコの菓子と厚揚げじゃないよ~
植え替えの前に、ヒビが入ったラベンダーの鉢を修理してみる!
少しだけ慣れてきたかな?
ベラさん、カラスに興味をもつ
サラリーマンの出張グルメ
予定より遅れそうな車庫造り 急がないので良し
今日は一日雨模様 それでも頑張る発電パネル
行方不明
定年後に平屋を買いたいって~? イイと思いますが。。。
造成工事 土木業者との打ち合わせ
手間がかかる窓掃除 今は高圧洗浄機を使う
我が家は 名より実を選択
黄砂でざらついた中庭を水洗い
昨日は庭の草刈りと地震発生
平屋×3LDK×29坪|コの字に囲まれたデッキのある間取り
🟢 水の音 🟢 増殖中
定年後に3000万円で平屋を買いたいって言うけど。。。
【子供用品】グローイングアップップ断捨離【みいつけた!】【ミニマリスト志望主婦の捨てたもの】
春の嵐と熊本地震後の雨漏り
【感想あり】平屋を選んだ人に聞く魅力「着替えてそのままリビングと洗面所に...動線が楽」若い世代を中心に人気上昇中!背景にあるのは『タイパ重視』や『一生住むことをを見据えて』 - 記事詳細|Infoseekニュース
1日中デスクワークの方やスマートフォンをよく使う方はどうしても猫背になりがちです。猫背になると呼吸が浅くなってしまいますそれを改善するためのアイテム。またランナーの方で正しいフォームを身につけたい方も是非ご覧になってください。
鳥取県を代表する観光地の大山!そのふもとは鳥取県のランニングコース10選に選ばれているコースがあります。そのコースをとらのすけがいざチャレンジ!!
こんにちは!(^^)! 今日は気持ちのいい秋晴れ 毎週土曜日はパーソナルトレーニングの日ですが、本日はトレーナーさんの体調が悪くキャンセルです。 昨夜はダンナ…
チューブトレーニングで力強い足を!こんにちは!とらのすけです。先日のスピード練習で呼吸はつらくないのに足が回らなくなり、足の筋力不足を実感しました💦チームの方に聞いたところ走り込むしかないとのことよし頑張って走るぞ!と思った
こんにちは!とらのすけです新型コロナウイルス感染症で世間では外出の際マスクの着用がエチケットになっていますねコロナは感染経路が感染性のある人が咳、くしゃみ、歌唱、会話、呼吸をする際に鼻や口から出る飛沫を近くにいる人が吸い込む、または、飛沫が
おはようございます!!とらのすけです低酸素トレーニングといったら、よくアスリートがジムでマスクをしてランニングマシンで走っているイメージですよね低酸素トレーニングを行うことによって心肺機能が上がりより多くの酸素がとり入れることが出来ます ス
こんにちは!とらのすけです今日は、 イミダゾールジペプチドで30㎞の壁を乗りこえろ!ということで、イミダゾールジペプチドいわゆる「イミダ」を紹介していきたいと思います😊とその前に10月11日に開催された、鳥取県マスターズ駅伝
こんにちは!とらのすけです今使っているランニングウォッチがちょくちょく電源が落ちる現象がおきてきています💦まだ5年程度しか使っていないので、もう少し頑張ってほしかった警察官時代に所属していた管区機動隊で地面を這いつくばってい
特茶を飲み続けたらこんばんは!とらのすけです今まで、10年以上、警察官で特に交番勤務が多く、・3交代という変則勤務・仮眠中に起こされる・非番・公休中も呼び出しという激務で😊(もちろんやりがいのある仕事でした)一時期、身長16
GARMINと連携することでトレーニングフォームを確認することが出来ランニングフォームの改善に役立つランニングダイナミクスポッド! 腰に取り付けるだけで簡単に計測でき、地面接地時間バランスなど6つの項目をけいそくできます。 今回、実際にしようした感想を記載します!
秋や冬は夜間にランニングされる方が多くなる季節です。 しかし、夜間のランニングは危険がつきもの! このサイトでは、夜間ランニングをされる方向けにおすすめのグッズを紹介します。
近所のキャンドゥでやっと見つけた!!! かもいフック クリアだから目立たないのが実に良い。 かもいに合わせてかけたら下のネジをクルクル回して固定するだけ。 …
ネットで見て気になってた商品それは・・・マスクブラケット!立体縫製を謳っているマスクでも鼻息荒くスーハーしてると絶対マスク張り付くしましてや真夏の屋外とか汗でベッタベタの顔にマスクまとわりついて不快極まりまし。そんなマスク生活を少しでも快適にしてくれるん
週末にちょろっとキャンドゥを覗いて買ったものがこちら。 カット済み コゲ・サビとりクリーナー パッケージから出すと、カット済のクリーナーが3個。 まずは水…
キャンドゥですごいマグネットフックを買いました! ネオジム マグネットフック ベッドサイドで使っているワゴンにペタ。 横向きで使用した際の耐荷重は500g…
めちゃくちゃ便利なこちら買いました。 イージーエッグ レンジでゆでたまご ゆでたまごの形をした容器です。 パーツはこちらの3点。 容器に水を入れて、たま…
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字が綺麗になりたい方向けの「テーマ名:美文字への近道」 『美文字部』主催の文字を今よりも綺麗に出来るような記事をどんどん投稿していきます。 「美文字と関連する内容であれば投稿OK!」 ※関連性のないものは削除となります
住友林業でお家を建てている方、建てた方がざっくばらんに情報を共有
不要な物を手放したことを記事にしたらトラックバックしてください。 〇「断捨離」と言える程、物への執着を断ち切ることは出来ない・出来ていないけれど、不要なものを手放してスッキリした暮らしはしたい!とは思っている。 〇スッキリした暮らしの第一歩として物を手放している。
物件数が少ないのでその暮らしについても情報が少ない賃貸戸建て。マイホームではないけれど「賃貸戸建て暮らしの素晴らしさ」についてシェアしましょう! 入居に至った経緯から今現在の暮らし、「掃除、洗濯、炊事(料理)、育児」を楽(ラク)にできるように「こういう工夫をしています」といった記事が対象となります。 「ゴミ捨てはこうしてるよ」とか、 「食洗器を後付けしたよ」とか、 「ご近所付き合いはこうしてるよ」等々。 おもな対象は、おうち・住空間(環境)です。 ※不動産の物件情報は対象外です。 ※関連のない記事は「非表示」とさせていただきます。
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いかに、生活の時間を見直すことで、自分時間を増やし必要なものだけにこだわって生活する楽しさを追求していきます。
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