シンプルでナチュラルな生活

ただ今秋休み。熊本に帰省中です😊中2の長女がじいちゃんに貰ったお小遣いでボールペンを買った。大好きなキャラクターの5色入りのボールペン。2200円！沖縄では見た事がない！と日頃物欲のない長女が嬉しそう☺️するとじいちゃん、「ボールペンで2200円

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

すっかり朝晩は冷え込んできましたね… 皆様体調はいかがですか？ 私は気をつけてはいたのですが 風邪をひいてしまいました…。。 10月、気候もいいため幼稚園も行事がてんこ盛りで、 年長さんで最後ということもあ

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

進む道に迷った時 わたしたちは、つい 他に「拠り所（よりどころ）」を求めてしまいます。  けれども試しに、いったん 「他人を信頼する」を脇においてみてはどうで…

秋といえば、“食欲”と“読書”と“運動”ですよね。 今週のお題「運動不足」ということで、アラフォーミニマリストのすぴおも、運動不足について記事を書いてみます。 私は、定期的に筋トレや散歩をしてますが、運動不足よりも「体力低下」を実感しています。 この記事を書くにあたって、「体力低下」について少し調べてみたら、意外な事実が分かりました。 そこで、『体力は、心肺の持久力だけが問題じゃないんですよ』についてお話ししますね。

我が家のパントリー。6人家族の食器の全て。全部数えたら33枚でした。(コップを除く)【スッキリした食器棚にする方法】私は器が大好き💕素敵な器を見ると😍どんどん増やしていくと食器棚が溢れちゃうので、食器も【1in 1out】“1つ買ったら1つ減らす”

月経カップを使い始めて、10ヶ月が経ちました。 月経カップ無しでの生理は、もう考えられません！ 量が多い２日目、３日目以

台風が去った翌日は快晴、寝具の洗濯日和でした。

皆様、先日の台風１９号は大丈夫でしたか？ これ以上に被害が大きくならないこと、また、被災した方が１日でも早く普通の生活に戻られることを心から願っております。 そんな私も、過去に災害により長期停電にあったことがあります。 ３日くらいでしたが、とてもつらかったことを今でも覚えています。 そこで、長い停電を経験して ストレスだったこと 役に立った物 復旧後に、今後の対策として学んだこと などについてお話しさせていただきますね。 台風は過ぎ去ってしまいましたが、今後のために参考になればと思います。

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『家事をもっとラクに！暮らしをもっと楽しむ！』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー　武茂麻希です。（@nanairodaymaki）家を建てて6年目の我が家建ててから、ココはこーすればよかったかな？こんなに収納スペースいらなかったかな？なんて反省点が割と色々あります

ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。先週、「コーピングリスト」っていうもののことを記事でご紹介してたんですが。コーピングリスト作成中ですこの連休で、100個のリスト作りを完成させました！こんな感じになりました＾＾ わたしは、ストレスがたまると、もうなーんにもしたくなくなるため...

台風19号上陸前、ジャムをつくりながら悩んでいたこと。

ワンプレートとまるべん

皆様、鉄分・ミネラルはしっかり摂取されていますか？ 私は貧血気味で、鉄分・ミネラル不足だと自覚しています。 鉄分・ミネラルを摂取するために、積極的に天然塩（ぬちまーすや海の精）をとっています。 「かんたんに効率よく摂取できるだろう」と思って、ぬちまーすを水に溶かして“塩水”にして飲んでいたら、びっくりするぐらい盛大に下痢したんです。 何が起こったのか、詳しくお話ししますね。 ちなみに、ひとつだけ注意点があります。 天然塩（ぬちまーす）は何も問題はありません。 「塩を水に溶かして飲むという方法に問題がある」というのを頭に入れてお読みいただければと思います。

先日の無印良品週間で久しぶりに欲しい！と思うものがあり、購入しました～。台風の影響で配達遅延になっていましたが、昨日届きました。コンパクトサイドテーブル。天板が木製で脚が白くて一目惚れしました。( *´艸｀)脚が黒いアイアンはよくあるけど、白いのなかなか巡り合えないです。。。ソファで本を読むときに飲み物とかお菓子をすぐに手の届くところに置きたかったのです。窓辺にグリーンとか置いてもいいなぁ。グリーンな...

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 無印良品週間中ですね～♪開催と同時にネットからポチッとしたわけですが、七五三ついでにイオンに行くことができたので、ネットで買い忘れた物を購入してきました。 2020年の手帳 昨年の手帳は無印で購入していました。 www.okeiko-simplelife.com 今年1年間初めて無印の手帳（マンスリーノート）を使用したわけですが、とても使いやすかったですヽ(^o^)丿 私にとって使わないページがないくらい、無駄が全くない手帳だった♡ 一つ改善してほしい所は…インデックスがついていないこと。目的のページをさっと開くことができないので…

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“モノが多いお家はうつ病になりやすい”脳が潜在意識の中でモノを見て処理をし、脳が疲れてしまうから。散らかった家だとイライラして寛げない。「片付けなきゃー」と思いながら、モノたちを見ることによって、疲れてやる気がなくなる…私も片付けの勉強をする

ミニマリストになってモノを厳選し減らすとお家がすっきり😊深呼吸したくなるお家✨ノリノリの次女さん♪因みに汚部屋時代は、家にいると息が詰まって、しょっちゅうお出掛け🚙家にいる時間がないから、益々お家が雑然として居心地が悪い😵の悪循環でした💔

2019年10月12日、まさに今日、日本を百年にいちどの巨大台風が襲いました。 週の初めにはすでにかなりの警戒を呼び掛け

トイレ掃除に「流せるトイレクリーナー（トイレシート）」は便利なんだけど、その成分が気になるところ。 特にトイレの便座は直接肌に触れるところだから、変なお掃除シートは使いたくないですよね。 ずっとほしいと思っていた天然原料の流せるトイレクリーナー「お掃除トムのトイレットクリーニングシート」。 ようやく見つけました！

ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。「自分の時間を予約していく」っていう考え方と、「こうなったらうれしいな、楽しいな、っていう『ワクワクリスト』をつくって叶えていく」っていう考え方がいいなって思って、2019年10月始まりのCITTA手帳買いました。時間がなくてもやりたいこと...

夫婦で自称ミニマリストになってから、意外な効果を発見をしました。 なんと、ミニマリストは不要なもの・悪い習慣を処分するだけでなく、心と体のデトックスにも効果があったんです。 そこで今日は、ミニマリストになって、自分の心と体のデトックスができたお話をしたいと思います。 その気になるデトックス効果とは？

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皆さまごきげんよう♪本日は住まいネタで～す♪現在のリビングは。。。↑こんな感じ～♪今日撮影した写真です。この場所は引っ越してきてから半年以上過ぎましたが・・すっきりとした空間を維持出来てます(^-^)引っ越してくる前は写真のテーブルで食事を

超大型台風19号上陸が予想されています。楽天セールで追加購入した防災アイテム「防災備蓄水」「防災トイレキット」をご紹介。また、普通にスーパーで購入し、いざとなったら備蓄食材として使えるようにストックローテーションしている食品もご紹介しています。台風はある程度備えられる災害。残っても困らないものを使って、きちんと備えることはできます。どうぞご覧ください。

キャッシュレス時代にぴったり！コンパクトでミニマムなお財布「abrAsus（アブラサス）」の「小さい財布」。ミニマリスト主婦が実際に3か月使ってみた感想をまとめています。キャッシュレス時代、大きな財布を持ち歩いていてもロクに使わないことも多いのでは？アブラサスのコンパクトさ、イイですよ！

横浜崎陽軒本店「アボリータム」で、ちょっとめずらしいチャイニーズアフタヌーンティーをいただいてきました。おいしいものをすこしずついろいろ楽しみたい方にぴったりの、ちょっと贅沢な時間を過ごすことができます。どうぞご覧ください。

『家事をもっとラクに！暮らしをもっと楽しむ！』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー　武茂麻希です。（@nanairodaymaki）おはようございます。皆さん、大きな台風が来ていますが大丈夫でしょうか？？北海道は13日頃台風が来そうですただ『何も影響がありませんように

栗しごとの前に、栗の虫食いを確認。一番簡単な方法を試してみました。

先日、台風対策について実家の母とした電話の会話、第３段。 ①はこちらで⇒☆②はこちらです⇒☆ と思ったのですが、両親だけの洗濯物量だと１週間くらいは洗濯できな…

ホントは今日のはずなんだけど​​昨日食材の買い出しになりました。 そう、パパさんが水曜行けないから火曜に行こう！と言うので あ～また仕事入ったのか。 どうせ火曜も午後から仕事入ってるから午前中だけ

いらない物を処分していると、ときどき「あれ捨てたら、ちょっと不便になったなぁ」ということが起こります。 一方で、「これ捨てても不便は一切ないし、めっちゃ快適になった！」という物もあるんです。 そこで、ミニマリストの私が捨てて本当によかった物５つを紹介しますね。 今から紹介するものを捨てたら、ストレスも減って、生活がすっごい快適になりましたよ＾＾

台風が関東を直撃しそうですね。前回、油断してたらまさかの千葉のあの被害・・・てことで、今回は事前準備してみる。つっても簡単にできることだけ。まずは前回、雨風が吹き込んで壁が泥だらけになった換気口。台風の後始末・換気口が大変なことに今回はきっちり閉めておき

一度使ったら手放せなくなった珪藻土バスマットが割れたので買い直そうと調べたら中国産はアスベスト混入の可能性があると？安心な国内産珪藻土を使用した日本製の珪藻土バスマットを調べたのでご参考までに。

無印良品週間があと少しで終わりますね＾＾。何だか今回は期間が短く感じています。わが家では、無印の4通り以上の使い方ができるキッチングッズを愛用しています。無印の耐熱皿無地のシンプルな四角い耐熱皿。グラタン、ラザニア、ドリア、お菓子作りにと大活躍しています。シンプルだけどおしゃれで素敵です。オーブン、電子レンジ、食洗機対応。日本製です。小さい方は一人前でちょうどいいサイズ。正方形タイプは、2～3人前く...

こんにちは。世の中なんて便利なんだろうぁって思う今日この頃。インテリアに飽きちゃっても簡単に変えられる、とあるグッズが今年も大活躍しています。昨年の夏にキッチン台のカラーをモノトーン系に変えました。それは１００円ショップのリメイクシートで簡単に取り替えら

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令和初のお正月に向け、「おせち2020」自腹実食ホンネの口コミレポート今年もスタート！８万円のオイシックスの最高級おせちを食べてみました。写真つきで詳しくご紹介いたします。

 いつぞやの台風明けの夕焼け。台風明けの空は何かがふっきれたように綺麗な景色に。   今回の台風１９号、たまごの頃の予想進路は宮古島直撃コースでした。 大型の…

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（４歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

クイックルワイパーでお掃除をするようになってから、もっと気軽に拭き掃除もしたくなりました。 でも市販のウェットシートの多くは、ちょっと成分が気になる…。 スリッパを履いて歩く大人だけならそれでもいいかもしれませんが、できるならペットも子供も素足で走り回れるような成分のウェットシートを使いたい！ そういう時には、やっぱりアウロがおすすめです。 100％天然原料の「AURO フローリングお掃除シート＆スプレー」。 毎日ささっと簡単にお掃除できるフローリング用ウェットシートです。

『家事をもっとラクに！暮らしをもっと楽しむ！』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー　武茂麻希です。（@nanairodaymaki）我が家では双子のナナ・イロが赤ちゃんだった時に両手どころか片手でもふさがると大変だったのでパパバッグ・ママバッグにリュックを使っていま

ティーマのボウルとプレート1枚づつで、たのしくひとごりご飯。

知られざるノルウェーのデザインを世界へ向けて発信するブランド、NORWEGIAN ICONS（ノルウェージャン・アイコンズ） の HEYMAT+（ヘイマット プラス）のお取り扱いがスタートしました。

8月にいただいたお便りから、「不用品を捨てました」と報告してくれた読者のメールを4通紹介。1.）積極的に不用品の行き先を決めた、2.）30年もののガラクタを一気に片付けた、3）100円ショップで買った物をリサイクルショップで引き取ってもらった、など。

健康な体を作るには、質の良い食事は重要です。 でも、質の良い食事をとるには、お金がかかりますよね。 「質の良い食事が大切なのは分かっているけど、お金がないからできない」 このような方もいらっしゃると思います。 お金がないから質の良い食事ができないという方は、無駄な物を捨てる＆持たない生活をしてみてはいかがでしょうか？ 無駄な物を捨てる＆持たない生活をすれば、質の良い食事ができるようになります。 どういうことなのか、詳しくお話ししますね。

自分にとってのシンプリシティーを追求すべく、このミニマリストBlogをスタートさせたのは2015年4月のことでした。 あれから4年以上の月日が流れ、私自身の考えも年々変化してきました。 『理想のライ