シンプルでナチュラルな生活

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シンプルでナチュラルな生活の記事

301件〜350件

  • 素足よりも気持ちいい!リネン・ラミーコットンスラブ靴下がお気に入り。
    2019/09/09 09:10
    素足よりも気持ちいい!リネン・ラミーコットンスラブ靴下がお気に入り。

    いつもシルクやコットンの靴下を買っている、シルクふぁみりぃさん。 この夏はシルクのショーツを買ってめちゃ気に入って即リピしました。 そしてショーツと同時に買った麻と綿の靴下も、履き心地が最高で、すごく気に入ってしまいました。 ラミーコットンスラブ靴下 こちらの靴下に使われている天然素材は ラミー、リネン、コットン です。 私が買ったのはワインベージュ。 ラミーもリネンも麻の一種。 リネンはおなじみの素材ですが、ラミーは麻袋に使われる丈夫な麻です。 ラミーの特徴は 天然繊維の中で一番強い 吸熱、発散性がある 太くて長い繊維 ハリ、コシが強い 等。 ラミーとリネンのダブル麻使いで、暑い時期、体温を奪って急速に放熱させ、肌に清涼感を与えてくれるということです。 実際に履いてみると、ラミーリネンのざっくりした感触が夏には快適。 足に汗をかいても、サラッとして爽やか。 (足って結構汗かきますよね) 汗を吸収発散してくれるようで、裸足よりかえって気持ちいいくらい。 メーカーさんの説明では重ね履きの二枚目用となっていて、確かに少しだけゆったりサイズです。 私は一枚目に普通に履いてますがいい感じです。 スニーカーにも合いますが、下の写真のようにサンダルに合わせても可愛い。 私はよくサンダルと合わせて履いています。 最後に 9月に入っても地域によっては厳しい残暑が続きますね。 沖縄はここ二三日は涼しいですが、また来週から暑くなりそう。 夏が長い沖縄、10月いっぱいまではこの靴下で快適に過ごせそうです。 ちなみにシルクふぁみりぃでよく買っている他のアイテムは、下記の靴下です。 エコシルク5本指靴下 こちらのメーカーさんの商品は、どれも奈良の工場で丁寧に作られた商品です。 服を減らす 骨格診断3タイプ 少数精鋭で着回すコーディネート シンプル・ミニマルライフのファッション 40代からのファッション ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル&ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活 ナチュラル家事(お掃除・お料理・お片付け) お読みいただき、ありがとうございました!

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • ミニマリストおすすめアプリ4選!いますぐインストールしなさい
    2019/09/08 22:49
    ミニマリストおすすめアプリ4選!いますぐインストールしなさい

    ミニマリストおすすめのアプリを4つ厳選しました。 わたしが「これは必要!」と思ったミニマリストアプリです。 いますぐインストールしてください(笑) ミニマリストアプリ1【はてなブログ】 ミニマリストアプリ2【Audible】 ミニマリストアプリ3【Kindle】 ミニマリストアプリ4【YouTube】 ミニマリストアプリ1【はてなブログ】 ミニマリストとしてブログで発信をしていないと、私はミニマリストになれたかどうか? ものがどんどん増えていったのではないか? 今は、パソコンがなくても、スマホアプリだけで簡単にブログを更新できてしまう時代です。 気軽に自分の部屋の写真を撮って、ミニマリストブロ…

    ミニマリストのび太

    ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

  • 【マスカラ&アイライナー】アラフィフミニマリストの目ヂカラアップ!優秀コスメ2つ
    2019/09/08 22:15
    【マスカラ&アイライナー】アラフィフミニマリストの目ヂカラアップ!優秀コスメ2つ

    ミニマリストなアラフィフ主婦が選ぶ優秀アイメイクアイテム2つをご紹介します。イミュのオペラマイラッシュマスカラとフローフシのUZUアイオープニングライナーは、手ごろでシンプルで機能性抜群。買って後悔無しです。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • シンプルだからこそ、見えてくるものがある。
    2019/09/08 22:15
    シンプルだからこそ、見えてくるものがある。

    アップルウォッチを使って運動を習慣化しています。まいにち同じヨガのポーズをし、まいにち同じコースでウォーキングをしていて気付いたことについて書きました。シンプルだからこそ見えてくることがある。自分の中の小さな変化に気づくコツです。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 「楽しいこと」を受け取って生きることにした。
    2019/09/08 22:15
    「楽しいこと」を受け取って生きることにした。

    先日のツイート。 夫が息子の住む所へ出かけていった。 最近また熱心に自転車を組んでて、それを載せて車で行き、向こうで息子

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 【わたしの服の減らし方】クローゼットがここまでシンプルになりました。
    2019/09/08 22:15
    【わたしの服の減らし方】クローゼットがここまでシンプルになりました。

    8月も終わりに近づいてきて、暑い中にも秋の気配を感じるようになってきました。 着るものも少しずつ秋へ向かわせていかなくち

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 【にちにち】「自分の思い」や「自分の考え」をおもてに出すのは苦手だけれど。
    2019/09/08 22:15
    【にちにち】「自分の思い」や「自分の考え」をおもてに出すのは苦手だけれど。

    このブログ『すっきり、さっぱり。』を始めたのが3年前の9月。 丸3年も経とうとしているのに、いまだに「自分の思い」や「自

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 泡のハンド&ボディソープ
    2019/09/08 21:37
    泡のハンド&ボディソープ

    こんにちは!もしもわたしが、海辺のプチホテルを開くとしたら、どんなものを選んでいくだろう?そう考えながら、楽しく、家と暮らしのシンプル化を進めていくブログです。*   *   *美容院やレストラン、もちろんプチホテルでも気になるのが、ハンドソープ。良い香

    kawa-yuki

    もしも海辺のプチホテルを開くなら

  • 主婦、土日は休業します!!
    2019/09/08 21:33
    主婦、土日は休業します!!

    『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)前までは土日に平日に溜めてた家事をやったりおかずの作り置きを頑張っていたけれど土日は家族みんなのんびりまったり過ごしているのになぜ私だ

    maki

    なないろな毎日

  • 40代マンションひとり暮らし女の家計簿公開 2019...
    2019/09/08 20:38
    40代マンションひとり暮らし女の家計簿公開 2019...

    ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。7月の家計簿を公開します。7月はすごくお仕事をがんばりましてですねー。そんなには遊んでないつもりで、お金も使ってないのでは?と思っていたんだけれども、使ってましたねお金。1ヶ月10万円以内で生活していた頃が遠い昔みたいになってしまいました(...

  • 到着のご連絡Thanks Gift用 コッカーグッズ
    2019/09/08 17:17
    到着のご連絡Thanks Gift用 コッカーグッズ

    job 贈り物 Gift 贈答用 プレゼント ラッピング 包装 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american …

    MOPPY

    アメコカ州コッカ村

  • 物を全部捨てると、ずっと幸せでいられるの?私なりに考えてみました。
    2019/09/08 12:00
    物を全部捨てると、ずっと幸せでいられるの?私なりに考えてみました。

    ミニマリストを目指していて、いずれは「全部捨てる」を目標にしている方を多く見かけます。 ミニマリストのルールは自由なので、色んな考え方があっていいと思いますが、『物を全部捨てると、ずっと幸せでいられるんだろうか?』と少し疑問に思いました。 そこで今日は、「家の中の物を全部捨てると、長い間幸せでいられるの?」を私なりに考えてみたので、どうぞお付き合いくださいませ(^^♪。

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • *ラク家事*「魚焼きグリル」洗いたくない!汚さないための便利アイテム
    2019/09/08 05:58
    *ラク家事*「魚焼きグリル」洗いたくない!汚さないための便利アイテム

    秋刀魚が美味しい季節ですね〜 でも、魚焼きグリルの掃除が面倒だから使うのが 億劫になっちゃう。 だけど、フライパンよりグリルで焼くと 脂も程よく落ちて身もふっくら仕上がるんだよね…。   ****

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • 襟の黄ばみを鍋で煮洗いしてブラウスが復活
    2019/09/07 20:04
    襟の黄ばみを鍋で煮洗いしてブラウスが復活

    ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。ほとんど1ヶ月前になりそうなんだけど、お盆あたりに夏休みをとった9連休は、普段にはできないような、大型家事?というのか?いろいろやってました。今日の記事の、ユニクロのプルオーバーブラウスの煮洗いもその9連休でやりましたよー。 ユニクロで、税...

  • 無印良品の計量カップと計量スプーン・おしゃれで便利なキッチン用品
    2019/09/07 20:04
    無印良品の計量カップと計量スプーン・おしゃれで便利なキッチン用品

    シンプルで使いやすいものが揃った無印良品。20年来無印ファンの私が、買って良かったキッチン用品を数回にわたってご紹介します。 目次 1 シンプル、おしゃれな無印の耐熱計量カップ2 無印計量スプーン シ […]

    部屋と暮らし

    部屋と暮らし

  • はちみつレモネード(レモンソーダ)を手作り。作り方はかんたん&材料は3つだけ
    2019/09/07 18:49
    はちみつレモネード(レモンソーダ)を手作り。作り方はかんたん&材料は3つだけ

    暑い夏は、スッキリとしたドリンクが飲みたくなりますよね。 私は、炭酸系の飲み物が飲みたくなります。 そこで、はちみつレモネード(はちみつレモンソーダ)を手作りしてみました。 材料はたった3つで、とってもかんたんです。 作り方や、作るときのコツと共に、私が作ったはちみつレモネード(レモンソーダ)を紹介しますね^^

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • 疲れが取れない原因は部屋にあるかも!!と思った話
    2019/09/07 18:18
    疲れが取れない原因は部屋にあるかも!!と思った話

    『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今日、末っ子のおーちゃんの保育園行事の園まつりでした0歳児から年長さんまでのクラスの子どもたちとその親や兄弟が集まるのでものすごい人数

    maki

    なないろな毎日

  • ✭☆ダイソー新商品の真っ白ケースでキッチン下の収納見直ししました☆✭
    2019/09/07 18:10
    ✭☆ダイソー新商品の真っ白ケースでキッチン下の収納見直ししました☆✭

    ​​こんにちは♪ 昨日は雨続きから一転、朝から午後はずっとお天気良くなって 雨上がりということもあり、半端ない暑さでした(*_*; そして水曜は一週間分の食材の買い出し日。 また!!パパさんは午後から

    pafe777

    ☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

  • 洗濯水でメダカが生きられる!洗浄力バツグンのエコ洗剤「バジャン」を愛用しています。
    2019/09/07 13:41
    洗濯水でメダカが生きられる!洗浄力バツグンのエコ洗剤「バジャン」を愛用しています。

    洗濯用の洗剤、以前はシャボン玉石けんの粉せっけんを使っていました。 が、結婚を機に旦那が使っていた「バジャン」に切り替えましたが、この洗剤がとってもよいのでご紹介しますね。 スキンケア用洗濯洗剤「バジャン」 以前使っていた粉せっけんも良いところはたくさんあったのですが、少々水に溶けにくく、せっけんカスが洗濯物につくことも。 それで旦那が独身時代から使っていた「バジャン」、 どんな洗剤なのかパッケージを見てみると「洗濯水でメダカが生きられる」と書いてありました。 メダカが生きられるってすごい・・・。 そんな洗剤で汚れが落ちるのか!?疑問でしたが旦那が「良い洗剤だ」というので使い始めたのです。 こんな洗剤です 『バジャン』の主成分である「重曹」は古くから、お料理に、そして洗濯・掃除・歯磨き・消臭などに使われてきました。 『バジャン』は「重曹水」を電気分解するという、まったく新しい発想から開発された洗浄剤です。 (株式会社ライトウェーブのHPより引用) 〔原材料・成分〕炭酸塩、重炭酸塩、けい酸塩、硫酸塩、分散剤、酵素、酵素安定化剤 (「重曹水」を電気分解、の意味するところは私にはよく分かりませんが・・・。シャボン玉石けんのような粉せっけんの場合、成分は「純石鹸」=「脂肪酸ナトリウム」となります) バジャンのいいところ (メーカーさんのHPからまとめました) 安全性(界面活性剤ゼロ) 汚れ落ちは合成洗剤以上(ドイツの調査機関フレセナス研究所による厳格な洗浄料比較試験で、大手メーカーの洗剤を上回る高い評価を獲得) 特にタンパク質汚れに効果を発揮 柔軟剤無しで仕上がりふんわり すすぎは1回でOK。水道代の節約に 「漂白剤」「蛍光漂白剤」「柔軟剤」「香料」「りん酸塩」無添加 部屋干しOK。重曹が主成分なので消臭作用があるため 安全なのでお肌にもやさしく、アトピーなどの敏感肌の方にも最適。 だから「スキンケア用洗濯洗剤」と言っているようです。 実際に使ってみた感想 数年来、愛用してますが 粉せっけんとは違って溶けやすいのでラク!一応ぬるま湯で溶かしてから洗濯機に入れてます。(泡立ちます) エコ洗剤なのに、洗浄力が最高!泥汚れも匂いもきれいに落ちます タオルなどの洗い上がりがふんわり 布ナプキンの汚れ落ちがすごい

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • バリエーションがいろいろある 東京のお土産をいただきました
    2019/09/07 11:37
    バリエーションがいろいろある 東京のお土産をいただきました

    東京 お土産 頂き物 差し入れ グルメ おかき 麻布十番あげもち屋 (株)あげもち屋 海老塩 おやつ お菓子 ティータイム tea time アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ…

    MOPPY

    アメコカ州コッカ村

  • バスルームのアイテム
    2019/09/07 10:20
    バスルームのアイテム

    こんにちは!もしもわたしが、海辺のプチホテルを開くとしたら、どんなものを選んでいくだろう?そう考えながら、楽しく、家と暮らしのシンプル化を進めていくブログです。*   *   *プチホテルの場合は、バスルームも素敵なことが多いですね。湯船から海が見えたり

    kawa-yuki

    もしも海辺のプチホテルを開くなら

  • 【完成写真】ローコストリフォーム工事【使用設備&工事業者紹介】
    2019/09/07 09:48
    【完成写真】ローコストリフォーム工事【使用設備&工事業者紹介】

    ついにリノベーションが完了しました! リノベーションプラン 完成写真 玄関 靴収納 洗濯機置き場 洗面脱衣室 トイレ 浴室 廊下 洋室 キッチン 和室 ウォークインクローゼット ベランダ 使用設備一覧 システムキッチン ユニットバス 洗面台 トイレ 給湯器 ドア 床 クロス 靴収納 ダウンライト 工事業者さんのご紹介 【児玉工務店 様】 【児玉工務店 様 パンフレット】 まとめ ローコストでも満足のいくリノベーションが可能! 23区内の物件→児玉工務店さんへ依頼 23区外の物件→当ブログのローコスト業者の選び方を参考に探す リノベーションプラン プランは図面のとおりです。詳細は下記を参照くださ…

    yakisobapango

    ローコストで自宅をリノベーションしてみた

  • シンプル好きの行きついたかっこいいアイロン
    2019/09/07 09:11
    シンプル好きの行きついたかっこいいアイロン

      ご覧いただきありがとうございます        いいね!や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

    neru43

    kinari home

  • 一人暮らし部屋選びの失敗談・女性1人暮らしの怖い体験!失敗しない部屋探しと防犯のコツ
    2019/09/06 23:24
    一人暮らし部屋選びの失敗談・女性1人暮らしの怖い体験!失敗しない部屋探しと防犯のコツ

    はじめての1人暮らし、筆者が経験した失敗談と、入居後に後悔しないために事前に確認しておきたいポイントをまとめました。女性の一人暮らしであったのぞき、空き巣などの怖い体験談と具体的な防犯対策もお届けします。

    部屋と暮らし

    部屋と暮らし

  • 詰め替えボトルラベル | 星がワンポイントのシンプルな丸い洗剤ラベルを百均のボトルに貼ってわかりやすくおしゃれに++
    2019/09/06 20:58
    詰め替えボトルラベル | 星がワンポイントのシンプルな丸い洗剤ラベルを百均のボトルに貼ってわかりやすくおしゃれに++

    洗剤ラベル*お掃除&お洗濯を楽しくおしゃれに♪詰め替えボトルやスプレーにどうぞ。

    maki

    『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

  • インパクトあるネーミング 大阪のお土産 ★元気の元の差し入れ
    2019/09/06 19:35
    インパクトあるネーミング 大阪のお土産 ★元気の元の差し入れ

    (株)マルシゲ 大塚製薬(株) オロナミンC ティラミスチョコ 北新地 呼吸チョコ 京都祇園 栄養ドリンク チョコレート お土産 頂き物 差し入れ スイーツ グルメ おやつ お菓子 ティータイム tea time 大阪 ココア 抹茶 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵…

    MOPPY

    アメコカ州コッカ村

  • お金をいっぱい稼ぐ(集める)&貯めるだけの人生は空しい。と考える理由
    2019/09/06 11:09
    お金をいっぱい稼ぐ(集める)&貯めるだけの人生は空しい。と考える理由

    生活するには、お金は必要ですよね。 食べ物を買ったり、家賃や税金を払ったりと、日本で生きていくためにはお金は必要です。 ですが、お金(や物)をいっぱい稼ぐ(集める)&貯めるだけの人生は空しいだけです。 必要な分だけで満足するほうが有意義です。 本日は、『お金をいっぱい稼いで貯めるだけの人生が空しいと思う理由』について、詳しくお話ししますね。

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • キッチン収納のコツ|少しの工夫で料理がしやすくなる収納術!
    2019/09/05 23:03
    キッチン収納のコツ|少しの工夫で料理がしやすくなる収納術!

    使う物が多くどこに何を置けばいいか悩んでしまうキッチン。キッチン道具が取り出しやすく、料理がしやすい収納のコツをご紹介します。 目次 1 収納のポイント【1】キッチンで使う物だけを置く2 収納のポイン […]

    部屋と暮らし

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  • おしゃれな食器収納【引き出し・棚・カゴ収納 】皿がスッキリ取り出しやすい!
    2019/09/05 22:55
    おしゃれな食器収納【引き出し・棚・カゴ収納 】皿がスッキリ取り出しやすい!

    食器をスッキリおしゃれに収納するコツをまとめました。細々した食器や皿、引き出しが使いやすくなる収納の工夫をお届けします。収納に困るシンク下や、普段使わない食器、来客用食器の収納法も。

    部屋と暮らし

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  • 【パーソナルカラーのワナ?】自分の色になじみすぎるのも危険かも!
    2019/09/05 22:55
    【パーソナルカラーのワナ?】自分の色になじみすぎるのも危険かも!

    最近、日々着るものについての迷いがほとんどなくなりました。 自分に合うもの、使いやすいものについてはだいたい理解できてき

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • メイクして散歩するという普通のことに癒される|アクアアクアのチーク
    2019/09/05 22:27
    メイクして散歩するという普通のことに癒される|アクアアクアのチーク

    エトヴォスのチークがなくなったのを機に、もう少し小さくてコンパクトなチークにしようとこちらに買い替えた。 アイ ...

    みう

    ヨガとシンプルライフ

  • 2019年8月に処分した物。写真の物干しスタンド(物干し台)も捨てることに
    2019/09/05 11:05
    2019年8月に処分した物。写真の物干しスタンド(物干し台)も捨てることに

    先月から始めさせていただきました「〇〇月はこれだけ捨てました!」記事。 早いもので、8月も終わってしまいました。 そこで、2019年8月に私が処分した物を紹介しますね。 8月は、すっかり忘れていた「薬箱」の中や、とある理由で残しておいた「物干しスタンド」(物干し台)を捨てました^^

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • 【常備食材リレー】「茹でただけの小松菜」がとにかく便利なのでおすすめします!
    2019/09/04 23:54
    【常備食材リレー】「茹でただけの小松菜」がとにかく便利なのでおすすめします!

    どんなに疲れて帰ってきても、これがあればすぐ一品!わが家の便利な常備食材「茹で小松菜」をご紹介します。食べ方のバリエーションや、ばつぐんに美味しくなる茹で方もご紹介。どうぞご覧ください。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 制作中 アメリカンハートとコッカーのスリッパ ★手作りケーキの頂き物
    2019/09/04 10:39
    制作中 アメリカンハートとコッカーのスリッパ ★手作りケーキの頂き物

    ケーキ 焼き菓子 ティータイム tea time 差し入れ 頂き物 お土産 グルメ スイーツ おやつ お菓子 job インテリア スリッパ アメリカンハート アメリカンハートとコッカーのスリッパ アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ…

    MOPPY

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  • 100均・ニトリ・早くもハロウィンムード
    2019/09/04 08:58
    100均・ニトリ・早くもハロウィンムード

    早くも近所の100均とニトリがハロウィンムードになってました!はやっ!って思ったけど確かにもうすぐ9月だもんね~。てことでこちらはセリア。セリアはこれ以外にも仮装グッズが豊富にありました。今年も盛り上がるんだろーな。セリアの中ではこの辺が可愛いかな~と思いま

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • 【がんを予防する食品】ピラミッドの頂点にある野菜をいただきました。
    2019/09/04 08:42
    【がんを予防する食品】ピラミッドの頂点にある野菜をいただきました。

    先日、お世話になっている知人にいただいたのがたくさんの「島にんにく」。 知人の親族が無農薬で栽培したという貴重な野菜です。 母と同世代である、その知人に聞いた言葉が「にんにくは、がんを予防する食品のピラミッドの中で、トップにあるからね、つとめて食べてますよ」 あぁそういえば、そんな「ピラミッド」見たことあったな、と思い出しました。 「がん予防」に効果が期待できる食品 こちらがいただいた島にんにく。 びっくりするほどたくさんいただいてしまいました。 こんなに~!?と思いましたが、知人ご夫婦はたくさん食べているみたいで。 島にんにくは、ふつうのにんにくより小ぶり、薄皮が紫色です。 ・・・というわけで、がん予防に効果が期待できるとされる食品をあらわしたピラミッドについて、あらためて調べてみました。 1990年アメリカの国立がん研究所で「デザイナーフーズ計画」(designer foods project)というものが発表されたのですが、この計画で登場したのが、 疫学的研究データに基づいたガン予防に効果のある野菜や果物(約40種類)をあらわしたピラミッドの表。 この取り組みによって示された指針は成果をあげ、アメリカではがんによる死亡者数が減ったとのこと。 そのピラミッドがこちらの図。 図はこちらのサイトよりお借りしました→ うん、このピラミッドは見覚えあるわ。 そして確かに、にんにくが「がん抑制効果」のトップに君臨しています! にんにく、もともと大好きなのですが、やっぱりにおいが気になったり、また島にんにくは薄皮が剥きにくかったりで、そこまで積極的には食べてませんでした。 が、島にんにくをくれた知人の言葉で、にんにくについて再認識しました。 上記のサイトによると にんにくは、アメリカ国立がん研究所作成の「デザイナーフーズ・ピラミッド」で最上位に位置付けられているほど優秀な野菜です。 にんにくの独特のにおいの元は硫酸アリルで、病気や老化を招く活性酸素を抑制する強力な抗酸化作用があります。 にんにくを切ったり、すりおろすとアリチアミンに変化し、ガンを予防します。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 息子を3年間プログラミング教室に通わせて得られた3つのメリット
    2019/09/04 05:22
    息子を3年間プログラミング教室に通わせて得られた3つのメリット

    2020年から小学校でプログラミングの授業が必修化されるということで、心配している親御さんも多いと思います。 ネットでは

    Emma

    エマブログ 

  • Amazonの怪しいレビューを見抜く方法
    2019/09/03 20:36
    Amazonの怪しいレビューを見抜く方法

    こんにちは、マサカリです。 欲しいものがある時にAmazonを利用されている方も多いと思います。 ...

    マサカリ

    キャンプのおかげ

  • いっぱいいっぱいで、心に余裕がないときの取り扱い方。
    2019/09/03 11:26
    いっぱいいっぱいで、心に余裕がないときの取り扱い方。

    あなたは、人生で『いっぱいいっぱいで精神的に疲れる』と思ったことはありませんか? 私は何度もあるので、あなたの気持ちがよく分かります。 そこで今日は、なぜ人は、自分のことでいっぱいいっぱいになって、しんどいと感じてしまうのか? いっぱいいっぱいで、心に余裕がないときの取り扱い方についてお話させてください。

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • 出来る時に、出来る事を、出来るだけ・・・
    2019/09/03 09:14
    出来る時に、出来る事を、出来るだけ・・・

    『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)皆さま、普段の体調って平均的ですか??私はと言うと、いい時は極端に良い!悪い時は極端に悪い!平均的な日が少ないです(笑)いや、笑ってら

    maki

    なないろな毎日

  • 【オイコス】コストコ以外でお得な4個パックを発見!
    2019/09/03 07:57
    【オイコス】コストコ以外でお得な4個パックを発見!

    やはりギリシャヨーグルトのオイコスは コストコで買うのが一番安いけど… コストコが遠いので近場で探してみました。   ****************** コンビニやスーパーに行くと、オイコスは置い

    ちろママ0203

    PLUS+wanco!Living

  • 【防災の日】避難リュックの確認
    2019/09/02 21:54
    【防災の日】避難リュックの確認

    9月1日は防災の日。 毎年この日の前後に、非常用リュックの点検をしています。 一次持ち出し品入れにしている このリュックは、 目立つようにと、あえて赤を選びました。 ↑安くて丈夫そうなのが気に入って購入♪ ↑セットは便利だけど、高い… セットでまとまっているモノは 少し割高だなーと思い、 一次持ち出し品として必要な物をネットなどで調べて 自分で1つ1つバラバラに購入して揃えていましたが 実家から防災の本を借りてきたので もれがないかチェックしてみました。 すると、足りなかったものが3つ。 まず、印鑑とヘルメットを用意してなかった…(・・*)ゞ 認印が一本あるとよいそうなので、急いで補充。 ヘル…

    さらり

    小さな暮らしNOTE

  • 洗濯洗剤、完全シャボン玉化。すっきりさっぱりやっぱり気持ちいい
    2019/09/02 21:49
    洗濯洗剤、完全シャボン玉化。すっきりさっぱりやっぱり気持ちいい

    遂に、私の母も「シャボン玉」デビューを果たしました。合成洗剤と柔軟剤の臭さにしびれを切らした私が半ば強制的に買い与えたとも言いますが、母もシャボン玉石けんを使い始めて約1カ月。私の家の洗濯物と、洗濯機に起きたいくつかの出来事があります。・母

    ゆう

    こころまぁるく、やさしい暮らし

  • 妻からみて「いらない」と思う、夫が捨てれない物5つ。写真(アイキャッチ)はシックスパッド
    2019/09/02 18:09
    妻からみて「いらない」と思う、夫が捨てれない物5つ。写真(アイキャッチ)はシックスパッド

    片付けをしていると、パートナーや子供など、家族の持ち物が気になってくるんですよね。 当たり前に生活の中にあるけれど、「これって、いらないんじゃないの?」と思う物が、家の中からいくつもでてきます。 パートナーのものだから、捨てるに捨てれないって物ですね。 そこで妻に、「夫(すぴお)の物で、いらないんじゃないの?って思っている物ってある?」と聞いてみました。 妻に言われた「いらないんじゃないの?」と思う私(すぴお)の物5つと、私が捨てれない言い訳についてお話ししますね^^

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • ご注文Thanks アメリカンハートとコッカーのスリッパ 犬雑貨
    2019/09/02 13:14
    ご注文Thanks アメリカンハートとコッカーのスリッパ 犬雑貨

    job インテリア スリッパ ハート アメリカンハート アメリカンハートとコッカーのスリッパ アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オ…

    MOPPY

    アメコカ州コッカ村

  • もう散らからない!子供が片付けやすいクローゼット収納術3つのポイント!
    2019/09/02 10:18
    もう散らからない!子供が片付けやすいクローゼット収納術3つのポイント!

    小学生男子に自分の服を片付けさせると、クローゼット、タンスの中が、ぐちゃぐちゃになりませんか??? 我が家の息子(小4)

    Emma

    エマブログ 

  • 【プラスチック・フリー生活】入門ガイド。今すぐできる小さな革命
    2019/09/02 10:16
    【プラスチック・フリー生活】入門ガイド。今すぐできる小さな革命

    いつも行っている図書館で見つけた「プラスチック・フリー生活」という、今年出版された本。 プラスチックをなるべく使わずに生活するヒントや、プラスチック汚染問題などについて書かれた、私がずっと気になっていたことを解説してくれている本です。 プラスチック・フリー生活 本の内容は、以下の通り。 これを知っても、まだペットボトルを買いますか? 今、世界的に注目を集めているプラスチックごみ問題。 じつは環境だけでなく、私たちの健康にも知らぬ間に害を及ぼしている。 使用中に漏れ出す化学物質の作用とは? 使い続けても大丈夫? その危険性の徹底解説から、代替品を使った暮らし方のヒントまで網羅した "プラスチック・フリー"入門ガイド。 簡単な6つのステップで、今すぐ8割減らせる! 以前のブログ記事で、フリースの問題についても書いたことがありましたが、最近大きくクローズアップされているプラスチック問題。 魚の身体の中からも発見されるマイクロプラスチック汚染など、気にはなりつつも、個人でできることは限られているし・・・と思ってました。 この本「プラスチック・フリー生活」の著者はカナダ人のご夫婦ですが、彼らも言っている通り、生活のあらゆる場面で使われているプラスチックを、生活から完全に排除するというのは、絶対に無理な話。 このブログを書いているパソコンにも、プラスチックは使われている。 食品を買うときにも、プラスチック容器やビニール袋が欠かせない。 それこそアマゾンで文明前の生活をしている人たちでもない限り、プラスチックなしの生活はありえませんね。 が、それでも・・・。 何か私が個人的に生活の中でできることはないだろうか、と考えていました。 そこで出会ったのがこの本。 まずは身近なところから、プラスチックフリーにしよう、と一歩一歩ステップを示してくれるガイドです。 気になる健康への影響 環境問題としてのプラスチック汚染も大きな問題ですが、私が詳しく知りたかったのが プラスチックから染み出す化学物質の危険性。 これについては、ふだんから気をつけていることはいくつかあります。 例えば プラスチックのタッパーには酸の強い食品は入れない(タッパーに含まれている化学物質が溶ける可能性)→ガラスやホーロー容器に入れる

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • わが家にArtek TABLE&CHAIRがやってきた! &買い回り前のフライングポチ!
    2019/09/02 08:48
    わが家にArtek TABLE&CHAIRがやってきた! &買い回り前のフライングポチ!

    こんにちは♪ 4月の買いまわりで購入してから 首を長くして待っていたものが届きました! 北欧フィンランドからはるばるようこそ♪ artek TABLE 90A artek CHAIR66 artek CHAIR69

    mihocco

    Happy Life Home

  • コスパ良し☆ニトリの『レッドシダーウッド』で、靴箱&クローゼットの防臭・防虫対策。
    2019/09/01 21:59
    コスパ良し☆ニトリの『レッドシダーウッド』で、靴箱&クローゼットの防臭・防虫対策。

     ■kujirato-m 靴箱を開けると、季節柄のせいか 少しこもっていて臭うように思えて ニトリで見つけたこちらを使用してみることに。   □シダーボール 15個入り

    くじらto

    クジラとまいにち

  • 2019夏の片付け祭りの成果 チェストの中もすっきり
    2019/09/01 20:32
    2019夏の片付け祭りの成果 チェストの中もすっきり

    ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。もう半月前の話になってしまうんですけども。お気に入りのアクセサリーを失くしてしまった悲しいこともあったとはいえ、楽しいことややりたかったこともたくさんこなせた9連休でした。 まとまった連休がとれると、年1〜2回のペースで持ち物の見直し、つま...

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