素敵な大人のシンプルライフ

牡牛座下弦の月のホロスコープとサビアン＊素敵な個性を風に乗せ、誰かに届ける

 9月19日牡牛座下弦の月。今回のホロスコープには「個性・能力・才能」を「風に乗せる」よう促されているような形が…。「風の時代」は小さな一歩も大きな流れに変わ…

斎藤一人さん　八百万の神は民主主義

今の民主主義と同じなのです。 民主主義だから、特別な人は出てこないのです。

男性必見「夏の抜け毛」の予防＆ケア

季節の変わり目は毛が生え変わる抜け毛の増えやすい季節です。 夏に急に抜け毛が増える原因と対処法を紹介していきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 主な原因は紫外線によるダメージ 冷房や除湿による頭皮の乾燥に注意 汗や皮脂が頭皮環境悪化の原因に ヘアケアアイテムでお手入れを 主な原因は紫外線によるダメージ 強い紫外線で頭皮が炎症を起こすと、毛根もダメージを受けて、抜け毛の原因に。 また、紫外線を浴びた頭皮は老化の原因になる活性酸素を発生しやすく、そのため髪を作る毛細血管の働きが弱まり、抜け毛を招くと考えられています。 帽子や…

まだまだ暑いよ！サーモス 保冷ランチバッグが思った以上に良かった

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夏はやっぱり冷やした宇治抹茶バウム

スイーツ大好きオヤジです。 ジメジメと蒸し暑い日を吹っ飛ばすスイーツが食べたくなって、無印良品”宇治抹茶バウム”を買いました。 冷蔵庫で冷やして食べよう！ 商品紹介焼きムラや凸凹、変形など、おいしさに関係なくはじかれていたものも活かしました。食べきりやすいサイズです。 エネルギー：３１６kcal脂質：１８．５g 実際に食べてみました。バウムの噛みごたえのある濃厚な抹茶が口の中に広がって美味しかったです。 ジメジメと蒸し暑い日を吹っ飛ばせました！ minimaoyaji.com ランキングに参加してます！ ミニマリストブロガー上位のほとんどが女性ブロガーです。 その中でオヤジが頑張ってます！ ラ…

ざんねんな春季ラズベリー・葡萄の不作→剪定の間違い2022

残暑お見舞い申し上げます。 8月7日に、 二十四節気の立秋を迎えて…暦の上では秋。 お盆も過ぎて、 ゲリラ豪雨であっても…雨降りが続くと、 少し気温も下がり… 秋雨前線が来たかのように、 秋の

斎藤一人さん　科学の粋を集めても命はできない

現在の科学技術を結集させても、世界中の学者が集まっても、命を作ることができません。

骨粗しょう症治療、2年半。半年に一度の注射と骨密度の変化＆乳製品は食べない理由。

片づけは才能ではないんです♬

 片づけたらいいことしか起こらない！片づけは人生を変えます！ 開運整理収納アドバイザーのときあです♬   片づけ作業へ行ってお客様とお話していると 片づけが苦…

いかと生姜のごはん　こんなに美味しくていいの？

私は、漁師の息子で育ってきました。小さい頃、イカの炊き込みごはんを食べていました。今ではもう、その料理は食べられませんが、このパッケージを見て、 小さい頃のイカの炊き込みごはんに似ている！ と思って、無印良品の「いかと生姜のごはん」を購入しました。 商品紹介 いかと生姜を昆布だしと醤油で炊き上げ、乾燥野菜のねぎお入れて仕上げます。 北海道の郷土料理「いかめし」がお手本です。 エネルギー：１２３kcal 脂質：１．８g 価格：３９０円（税込） 裏面には作り方が、書かれています。 簡単にいいますと、普通にごはんを研いで白米と同じ量の水をいれた後、このレトルトの具を入れて、６０分でセットしてください…

５０代女性が手放したい事と持ち続けたい事は？軽やかに自分らしく生きるための秘訣

５０代も半ばで、そろそろ還暦も射程距離に入りました(笑)そんな私の、形ある物以外で手放したい事と持ち続けたいと思っている事について書きたいと思います

牡牛座27度「ビーズを売るインディアンの女」＊勇気を出して新しい世界へ進むために

5月18日前後の太陽のサビアン。私たちが何か新しいことに挑戦しようと思うとき「慣れ親しんだ世界」から踏み出す一歩は、とても大きく感じられてしまうものですよね。こちらのサビアンはそんな「新しい世界へ一歩を踏み出す」女性がシンボル。「心の壁」を乗り越えるためのヒントを受取ってくださいね。

斎藤一人さん　先祖をたどれば神に行き着く

その親を、親を、親、親、親ってずっと辿っていくと、天照大神に行き着く。 その後ろへさらに行き着くと、イザナギさんとイザナミさんという二人の神様に行き着きます。 それが日本の先祖なのです。 日本人の先祖です。

フルーツの正しい食べ方、負のイメージを払拭し美と健康のため果物を食べよう

世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか！？それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。（厚生労働省/栄養報告2018）日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…

またまた、つながった！　三つが繋がった！！

読み終わった本の感想、いろいろなヒントが含まれていたのでどう書こうか思案していたところ、 ある方のＦＢのコメントを見ていたら、その方が運営している団体の活動と、諸活動をしている企業が、その本のテー

今月は生涯大学も夏休み、今日は暑さもひと休み、ということでぶらり

今月は生涯大学も夏休み、今日は暑さもひと休み、ということで、重文巡りに出かけることにした。 都営地下鉄終点の西馬込まで行き、第二京浜沿いを下る。十数年前に仕事の合間に訪ねたことがある池上本門寺。う

立って乗ってペダルをこぐ、足のトレーニングをやってみたが、

立って乗ってペダルをこぐ、足のトレーニングマシン。 スマホにタイマーで５分間の設定をしてトライ。 はじめてしばらくしてから、漕いだ数を頭の中で数え始める。 ２回で１秒と仮定すると、６００くらい数え

Happy Birthday*･.｡*     

ご訪問ありがとうございます。 こんにちは。倉谷建築三代目の嫁のkeikoです。    ８月に入ったと思ったら、あっという間にお盆も終わりですね。倉谷建築も先日からお盆休みに入り、久しぶりにパ...

ミニマリストのエコドライブ術！

運転のちょっとしたアクションをミニマムにすることであなたの運転がもっと良くなります。早速、今日から実践してみましょう！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミニマリストのエコドライブのポイント 出発前 日頃のメンテナンスを忘れずに 車の具合が万全でなければエコドライブを期待できません。 タイヤの空気圧チェック、エンジンオイルなどの定期交換を忘れずに行えば燃費改善に繋がります。 不要な荷物が載っていませんか？ 車の燃費は荷物の重さに大きく影響します。また、空気抵抗にも敏感なので、ルーフボックスなどの外装品も使わない時は外しましょう…

中学受験のお子さんのお世話に何分かかりますか？専業主婦 VS ワーキングマザー！

片づけたらいいことしか起こらない！片づけは人生を変えます！ 開運整理収納アドバイザーのときあです   専業主婦 VS ワーキングマザー 中学受験ではどちらの立…

斎藤一人さん　光の玉

私が小さい時、何か分からないことがあると、夜に光の玉が出てくるのです。 そして、その光の玉につつまれると、私がわからなかった事の答えが分かるのです。

不思議なことに、眼の不調が回復してきた！考えられる理由は。

夜食にじゃがいもとトマトのジェノベーゼのパスタがうますぎ

単身赴任だと週末の昼、ついつい手抜きでレトルトのパスタソースで間に合わせたりするときが多いです。 いつもミートソースやペペロンチーノといったお決まりのソースばかり。 そこで、ちょっと美味しそうなパスタソース「じゃがいもとトマトのジェノベーゼ」を購入しました。 商品紹介じゃがいもとトマトで彩りを加えたバジルソースにチーズやカシューナッツのコクをきかせました エネルギー：１５４kcal 脂質：１２.７g 価格：２９０円（税込） パッケージからソースを出した途端に、まずバジルの美味しそうな匂いが部屋中に広がりました。 バジルって食欲そそりますね！ 実際に食べてみると、ジャガイモの歯ごたえがあって、い…

＊シンプルライフ＊夏中に持たない使い切る暮らし

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連日30度超えの暑い日が続いていますが、 そろそろ「夏の終わり」を意識して、 夏限定のものは夏中に使い切るようにしています。 ■夏の食品の在庫整理 今の

京都祇園「天ぷら八坂圓堂（えんどう）」でランチ♪

京都へ観光行く際に絶対行きたかったお店 京都祇園「天ぷら八坂圓堂（えんどう）」 結論から先に言う(笑)美味しす…

カラフルかわいい♪ふるさと納税でマカロン届きました

ふるさと納税の返礼品でマカロンが届きました。大きめマカロンが贅沢にも24個入り…！見た目も味も◎保存にも適したおすすめマカロンを紹介します♪

獅子座27度「夜明け」＊あなたが新世界を告げる光になる

8月19日牡牛座下弦の月の「太陽のサビアン」。こちらの度数はあのココ・シャネルの太陽の位置する度数。彼女がもたらした「新しいファッション」はまさにこちらのサビアン「夜明け」のイメージ…シャネルのように「わたしらしく」個性を輝かせて生きるには？そんなヒントを伝えてくれるシンボルです。

どちらもあって大丈夫！中学受験のメリットとデメリット♬

片づけたらいいことしか起こらない！片づけは人生を変えます！ 開運整理収納アドバイザーのときあです  うちの子どもたちは二人とも自らの意思で中学受験をして中高一…

斎藤一人さん　修羅場を潜り抜けてきた人の貫禄

丸くとも、一角あれや、人心

オヤジのおつまみにクラックプレッツェル

おつまみ大好きオヤジです。 夜中、急にお菓子を食べたくなったときのために無印良品 チェダーチーズ味 クラックプレッツェルを購入しました。 商品紹介欧米で親しまれているプレッツェルを食べやすいように砕いてチェダーチーズ味に仕上げました。 エネルギー：２９９Kcal 脂質：１４.４g 価格：９９円（税込） 裏のパッケージには、アレルギー表示等もあり、アレルギーをお持ちの方にも確認できるので安心ですね。 小さなお子さんのお菓子にしては、少し硬いかもしれません。 小さい袋でしたが、実際にお皿に出すと、結構量がありました。 実際に食べてみたら、カリカリよりも、サクサクの食感で、濃厚なチェダーチーズが染み…

サラサラな肌触りの敷きふとんシーツで暑い夏を乗り切る

単身赴任が決まった時に、ふとんセットを購入しました。 綿１００％のカバーも付いていたので、それを使い続けていました。 あれから2年が経過しました。 色も黄ばんできたし、買い換えようかと思っていた矢先、突然 敷きふとんシーツが破れました。 そこでこれを購入。 無印良品 浅型ボックスシーツ敷ふとんシーツ兼用（シングルサイズ） 税込：1490円 手のひらで触った感じと色で、 これに決めた！ 即決でした。 amzn.to 今まで使っていた綿１００％より、更にシワ感があって、サラサラな肌触りです。 部屋の雰囲気にも強調してなく、合っています。 （下に敷いているのは、以前紹介したゴクミンのマットです） m…

斎藤一人さん　一目置かれる人は、戦う時には戦う

人が一目置くっていうのは、優しいだけじゃダメなの。 戦う時には戦わなきゃだめなの。

お母さんの不安や焦りを和らげる中学受験の後半戦の過ごし方

片づけたらいいことしか起こらない！片づけは人生を変えます！ 開運整理収納アドバイザーのときあです  小6の夏を「どう過ごすか？」で決まるくらい重要な中学受験の…

アップルシナモンスムージー・週末デトックスプログラム終了＆アイハーブお盆セール情報

「地域活動に関する法律を知る」

生涯大学、 本日午後からの講座は「地域活動に関する法律を知る」〜通称ＮＰＯ法について〜 ＮＰＯに関する法律、漠然と決めがあることを知ってはいたが、どんなものなのか紐解いて聞くような機会はなかった。

暑い夏がひと休みの一日

昨日は暑い夏がひと休み、朝から強い雨が降ったり雷が鳴ったりの荒れた天気だった。 午後は雲も切れたので、いつものようにおもてに出て、カフェでの読書タイム。 帰ろうと出たらまたまた土砂降り、 予兆も

和田秀樹 著「老いの品格」

和田秀樹 著「老いの品格」 プロローグ　こんな老人に私はなりたい 　高齢者を35年診てきた私が思う「なりたい老人」の姿 　お金や地位があるだけでは幸せな老人にはなれないt 　何を得たいかより、どう生

Afternoon Tea　おしゃれな雑貨がいっぱい

アウトレットにやってきました。 アフタヌーンティーリビングにふらっといい雑貨がないか探しにきました。 スヌーピーグッズ アウトレット限定商品 黒のポット レトロなデザインの計量器 定番マグカップ ひんやりクション シンプルでおしゃれなタンブラー スヌーピーグッズ スヌーピーのデザインのいろんな生活雑貨がいっぱい！ 娘がスヌーピー大好きだから買って帰ろうかな？ アウトレット限定商品 こちらは、アウトレットにしか売っていない食器や弁当箱など。夏の時期にぴったりな色合いですね。 黒のポット 黒のポットがシンプルなデザインで気になります。 (adsbygoogle = window.adsbygoog…

＊シンプルライフ＊持ちすぎない。やりすぎない。ミニマルな暮らし。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■持ちすぎない 服の断捨離は、ある程度までサクっと捨てられるんです。 その先がなかなか進まないの😢 「勿体ない」「まだ着れる」「高かったのに」 もうね、捨て

★年収が私の５倍ある２歳年上の姉 と 私の生活の違い

今日の写真は真夏の太陽と京都駅ビル京都駅に行く時は…たいてい１５時～夕方なので太陽の位置は西という事に…なっちゃいます。写真を撮るのは趣味でもあるので楽しいけど、その写真を、ブログに乗せる時の方が実は楽しいかも。( * • ω • * )太陽の方向に向かって写真を撮るのはちょっと難しいのでそれなりの工夫が必要かもね最近は、以前のように気軽にお出かけをしなくなったので７月の祇園祭とか銀閣寺とかの久々のお出かけは楽...

【お盆に思った事】まさか退職直後にこうなるとは想像できなかった

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汗をかいても「デトックス」にはなりません。

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バチェロレッテとミニマリストの共通点

Amazon Primeの会員の私は、最近良く見ている番組があります。 恋愛番組「バチェロレッテジャパン シーズン２」 女性が多くの男性と様々なデートを繰り返しながら、運命となるパートナーを選ぶという番組です。 海外での非現実的な世界のなかでの恋愛サバイバルがすごく楽しみに見ています。 観ていて、ミニマリストとの共通点があることを見つけました。 あくまでも個人的見解です ファーストインプレッションは、一目惚れの商品だけを購入するのと一緒 ローズセレモニーで多くの男性の中なら次のステージへ男性を選択するのは、服を断捨離するのと一緒 将来を見据えた姿を思い浮かべてパートナーを選ぶのは、長い期間モノ…

風水実践☆守りたい「３つの秘訣」♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 風水を学び始めた実践者がもっとも陥りやすい問題点 それは、完璧にやろうとすること。 間違いを恐れること。 正しく行わなければ効果は得られないと思っ

実家に違和感を感じるときは〇〇があるサイン！

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がん細胞は、コピーミスによるもの。健康な人でも、一日に約5000個発生し、そして消えていっているそうです。消えているのは、体に備わっている免疫機能のおかげ。それが、天然の薬であり、自然治癒力という人間に備わるすごい力。免疫細胞が、その都度、

斎藤一人さん　ナメられない生き方

事情が違うかもわかんないけど、ともかく、一個だけ言えることがあるの、実社会で。 ナメられたらダメなんだよ。 これは絶対、ダメなんだよ。

スターバックス コーヒー 心斎橋オーパ店

こんにちは～　15日まで夏休みですお参りに行ったりする以外は　買い物にいったり　片づけをして普段と変わらないです 先週　心斎橋に行った時に久しぶりにスタバに寄…

ミニマリスト愛用の殿堂入りアイテム勢揃い　ロフト銀座店４F

ミニマリストの購買心理をくすぐる雑貨がいっぱいありました。 特に後半は、オシャレな電化製品が目白押しです。 ネット上のミニマリスト、シンプリストの方々も多く愛用しているアイテムばかりです 育てる消臭緑 エコポチ 消臭リードディフューザー アンドデコ コンパクト除湿機 リラフィット テーブルクッション 山崎実業 スマートな傘立て ゴミ箱 バスク、ダスパー センサーバキュームボックス 電動ちりとり付きゴミ箱 タッチ ソープポンプ ドロップレット お洒落なソープポンプ Refa FINE BUBBLE ONE シャワーヘッド 可愛い ドアフック キャンドルろうそく間接照明 チボリ BTラジオスピーカ…