素敵な大人のシンプルライフ

家族の事

シンプルライフ実践中のRinです♬私には２歳上の姉がいます。(立っているのが姉です）それぞれお金を貯めて買った着物を着て撮った写真です。姉が癌になったのが１０年ほど前のことです。腫瘍を切除した時に同じ病室だった人達４名と、その後も毎年同窓会をしています。一昨

コロナ禍に役立つ?!無印良品アイテムを秋にまとめ買い2020

今年は…コロナ禍で、 マスクや…アルコール消毒薬に…薬用ハンドソープと… 買い物するモノの優先順位が変わり…。 家庭内でも、 頻回な換気や…消毒の拭き掃除に… 外出後の即手洗い・うがいに入浴や、 ストック

今日の朝ごはん。ゆるレクチンフリーの食卓で身体のバランスを整える。

去年の11月からレクチンフリーを始めた我が家。 現代の食事の主流が「レクチンを含む食材」なので（基本の米、小麦、大豆etc） 完全なレクチンフリーを継続して実践するのは難しいし やる気もないのだけど なるべく低レクチンにするとやっぱり夫婦ともに体調が良くなるので 出来る限りレクチンを低く抑える食事を心がけてます。 今日の朝食は・・・ こちらが私の今朝の朝ごはん！ ドラゴンフルーツにシークワーサーのしぼり汁をかけて 野菜は、アマランサスのおひたし　と 青パパイヤ・エリンギ・鶏ササミのウォーターソテー、ニンニク味噌味。 そして、もちろんサツマイモ、タヒニ（胡麻ペースト）とシナモンかけ。 今朝のイモは、熊本産の紅はるかと沖縄産の茜イモ。 紅はるか以外は、すべて県産！ サツマイモは、たくさん食べなくてもお腹いっぱいになって 食べ過ぎないし レジスタントスターチが豊富なので 実はダイエットしたい人には最適の食材。 そして青パパイヤは、沖縄ならではの食材ですよね。 関東に住んでいた頃はベトナム料理店でしか食べたことがなかった。 これもレジスタントスターチが豊富ということで なるべく食べたい食材ですが、 スーパーにはあんまり売ってない。 私はほとんどファーマーズマーケットで買ってます。 フルーツ以外は、昨夜夕飯用に作った作り置きなので 朝はフルーツを切っただけ。 カンタンに用意できます。 今朝はいつもよりも野菜が少なめ、 その分、ドラゴンフルーツを食べた感じです。 ちなみにドラゴンフルーツは、ガンドリー博士のHPにも記述がないですが 控えめに食べる分にはOKじゃないかと思います。 ★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。（日本で買うとかなり高い） Kevala, オーガニックゴマタヒニ　16 oz (454 g) Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス（50 g） 最後に 10月になっても暑い沖縄ですが、 ようやく先週金曜日あたりからぐっと涼しくなってきて 冷房なしで寝られるようになりました。 低レクチンの食事法のおかげで、

私はそんなに・・・DEAN＆DELUCA

先日とうとう迎えてしましました。 大台です。 人生、 元気で自由に歩き回れるのは 残り 1/3 になってしまったのかなぁ。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 頭の中は学生時代から あまり成長していないようにも思えますが . . .  しかし老いは確実に忍び寄り ここに来て急...

斉藤一人さん　ハッピーなお金持ちになる話

人には向き不向きがあるんだよ

断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。

// 久しぶりに、やましたひでこさんのブログを見ました。 断捨離の提唱者のやましたひでこさんです。 久々にブログをのぞいて驚いたのが、やましたひでこさんの現在のお住まいでした。 断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。 やましたひでこさんとタワーマンション シンプルライフに目覚め始めた頃、やましたひでこさんのブログにもしばしばお邪魔させていただいていました。 当時、石川県のご自宅と、東京のオフィスで主に生活され、お仕事やご旅行であちこちを飛び回っていらっしゃるイメージでした。 断捨離で有名になっても、石川県というのんびりした地方でも暮らしていらっしゃる。 …

【告知】YouTube始めました♪おすすめの霧吹き紹介

私事ですが「YouTube始めました」★今まで書いてきたこと、新しいこと、文章では伝えきれなかったことを動画で伝えられたらと思います。記念すべき第一回は「葉水」の話です♪

こんなスリッパ待っていました！安全安心な「足まもりっぱ」とは？

シンプルライフ実践中のRinです♬今までの防災対策を見直し、今年からは少しずつ防災グッズも買い足しています。少しずつ安全安心な住まいに変わってきているなと思っています。そんな我が家に新しく仲間入りした防災スリッパをご紹介したいと思います。その名も「足まもりっ

水瓶座上弦の月②～月のサビアン＊水瓶座1度＊「水瓶座時代」を前にココを押さえておこう！

水瓶座1度で上弦の月です。１２月２２日「冬至」の日にこの度数で木星と土星が重なります。本格的に始まってゆく「水瓶座時代」にとってとても大切なサビアン・シンボル…

【年末年始の過ごし方】義実家に帰らない＆行きたくないの悩みをスカッと解決したい！帰省が嫌で回避するには？

年末年始の過ごし方で今から憂鬱な義実家にいくこと。我が家もかなり近いのですが、とても姑と仲が悪いため年末年始ぐらいしか義実家には立ち寄りません。来年は義理姉夫婦も帰省するらしく、すでに夫には義実家から年末年始いつ帰る？とのオファーが。帰らな

ルーティーンワークを増やして家事を楽にするミニマリズム

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 “ルーティーン”が最近注目されています。 色々な文脈ありますが

25年くらい使っている爪切り。一生使える気がしてきた。

// 私はどんなに高額なモノでも、 ”一生モノ”って実はすごく少ないんじゃないかと思っている派です。 megstyle39.hatenablog.com だけど、「コレ、一生使う気がしてきた」と思うモノがあります。 25年くらい使っている爪切り。一生使える気がしてきた。 気付いたら25年位使っている ひとつは、つげの櫛。 megstyle39.hatenablog.com もうひとつは、 画像のミニーマウスの爪切りです。 東京ディズニーランドが開園してしばらくした頃、母親がお土産に買ってきてくれたモノです。 当時は私もディズニーランドが大好きで、嬉しかったですね。 ぬいぐるみも持っていた気がし…

「さち福や」でチキン南蛮定食を食べました♪

さち福や　チキン南蛮定食 さち福や　チキン南蛮定食 ブログ読者さんはご存知♪大のチキン南蛮好きです♡(^_-)…

斉藤一人さん　名馬の骨

名馬を買ったんじゃ、話題にはなりません。 だけど、名馬の骨を買えば、『あそこの王様は、名馬だったら骨でも買う』という噂が立ちますから。 そしたら、ここにいながらにして、国中から名馬が集まります」って。

絶好のサイクリング日和

上天気、こもっていてはもったいないと外へ、 向かうは佐倉の「草ぶえの丘」 駅前の観光センターでレンタサイクルを、先客がありコスモスを見にふるさと広場へ行くようだ。少し待って借りる。ここでのレンタルは

オンラインサロン 今回のテーマは粋

江戸まちあるきのオンラインサロン（第６回目）、今回のテーマは粋 なかなか、ひとことでは語れない粋なテーマ。 原義をググってみると、「混じり気がない、純粋な」という意味があるとも、 江戸では「いき

【厳選】ミニマリスト超おすすめ必須アイテムベスト6【機能性重視】

こんにちは、ミニマリストの石黒です。 本当に買ってよかったと思った、ベスト６アイテムのご紹介です。 ソニーのヘッドホン（WH-1000XM3） ヒモつきのズボン 無印良品の畳めるポケッタブルダウン サーモス タンブラー USB充電器 急速充電器 マキタ コードレス掃除機 【厳選】ミニマリスト超おすすめ必須アイテムベスト6【機能性重視】 【ミニマリストおすすめ１位】ソニーのヘッドホン（WH-1000XM3） 仕事をやめてから、ガスト通いを続けています。 パソコンで作業をするためです。 カフェで一回音が気になってしまうと、ずっと気になってしまうってことないですか? なので、とりあえず、遮音性が良い…

シンプリストのルーティン家事「冷蔵庫」

informationzoomお茶会「片付け＆防災豆知識」やります♬物を減らして備える🙌片付けのお悩みも相談もオッケーです。皆なでワイワイ楽しい時間を過ごしませんか？初の顔出しです(笑)入場無料です。必要な物は、スマホ、タブレット、パソコンのどれか一つご用意下さい。１１

古い家具でも売れる？リサイクル店で知った現実

リサイクルショップで売れやすい中古家具とは？捨て活をして不要なものを捨てて捨てて捨てて…ということを続けていると、それを入れていた家具が空っぽになってきます。初めのころ、私はその収納家具をすぐには捨てられず、空っぽのまま何か月も置いていました。近所にあるリサイクルショップの人に、古い家具でも引き取ってもらえるか聞いてみたことがあります。「家に、サイズが○○くらいの収納家具があるのですが、引き取っても...

Banggood 10月24日のクーポン 「OnePlus 8T 8＋128」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 8T 8＋128」です。 ・OnePlus 8T 8＋128クーポンコード「BGOP8T128」で特価59,033円！ 値引期間は10/31まで！ スマートフォン ミニPC ノートパソコン タブレット 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 8T 8＋128 BGOP8T128 59,033円 10/31 OnePlus 8T 12＋256 BGOP8T256 64,409円 10/31 $129 for Xiaomi…

水瓶座上弦の月①＊太陽のサビアン～リブログ～木星水瓶座入りの前に心の整理を！

10月23日蠍座に太陽がイン！蠍座の季節の始まりです…。今年は同時に「水瓶座上弦の月」となります。太陽のサビアンは蠍座1度。こちら1年前のリブログ記事で「蠍座…

CDの見直し。CDはなかなか捨てられない。

// ＣＤの見直しをしました。 トゥッティ(セキセイインコ)が来るまで、 引き出し家具の上にずらりと立てて並べてありました。 ＣＤの見直し ＣＤはなかなか捨てられない 片付け前の写真です。 ＣＤは私にとって 手放しにくいモノのひとつです。 こうやって画像を見ても、まとまって収まっているから無理に捨てなくてもいいじゃんという気もしないでもないです。 でも、昔と今では当然聴きたい曲も変わってきて、この1年まったく聴いていないＣＤが何枚もあります。 最近はミュージックアプリで聴くことが多いので、一度見直そうと思いました。 // 段ボール作戦 全部見直しするために、まずは段ボールにＣＤを全部入れました…

斉藤一人さん　楽しく 楽しく どこまでも楽しく 萩の月

食事でワインを選ぶとき、『赤ですか、白ですか、それとも青にしますか』

＊着回し＊黒デニムとシンプルコーデのアクセント

季節を問わずオールシーズン使えるデニム。 ブラックデニムをチョイスすると大人っぽい カジュアルコーデになりますよ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ベーシックな黒パンツよりもコーデしやす

【女性向け】アップルウォッチで最近とっても便利に使い始めた機能3つ。

女性ならではのアップルウォッチの便利な使い方3つ。月経周期を記録したり、リマインダーに位置情報を設定して買い物をラクにしたり、山歩きをサポートしたり。年齢を重ねてきた女性、日々慌ただしい主婦だからこその便利な機能についてまとめてご紹介しています。

PLST、大人が着る秋のふだん着

PLST、大人が着る秋のふだん着やっと秋らしい気温になってきました。みなさんがお住まいの地域はいかがでしょうか。冬から春にかけて、あるいは、秋から冬にかけて、私は画像のようなPLST・ユニクロ・組曲などの服を着ています。この中でも、くすんだピンク色のPLSTのカーディガンは、気温差が大きい秋晴れの1日によく羽織っています。半袖ニットの上だったり、長袖シャツの上だったり。レーヨン混紡なのでサラサラと肌触りがよく...

【コンパクトな長財布】小さくて機能性の高いお気に入り財布

informationzoomお茶会「片付け＆防災豆知識」やります♬物を減らして備える🙌片付けのお悩みも相談もオッケーです。皆なでワイワイ楽しい時間を過ごしませんか？初の顔出しです(笑)入場無料です。必要な物は、スマホ、タブレット、パソコンのどれか一つご用意下さい。１１

★今の私が節約をする理由

実のところ 私は離婚する前ぐらいの４８歳～４９歳ぐらいまで節約をした記憶が無いです。今思えば（・`ε・´o）私はかなりあかんやつ３０代後半から二重介護生活が１０年以上続き本業の絵で稼げなくなり青色申告をしなくていいレベルになった頃認知症の姑が亡くなって、病院に通わなくて良くなったので私は外に出て働こうかなと思うようになり時給で働く生活を始めて節約に目覚めたけど節約初心者の頃は何をどうしたら良いのかもよ...

心を解き放つ香り～蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

蠍座は「変容」を促すサインと言われます。あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？瞑想にもおすすめの香り…サンダルウッドご紹介します。

Uber Eatsウーバーイーツ配達員！東武動物公園駅・杉戸町・宮代町で体験してみた

宮代町はウーバーイーツ（Uber Eats）の配達してもらえなえません（2020年10月9日時点） でも宮代町に住んでいても、ウーバーイーツの配達員はできます。 運動不足にウーバーイーツでもやってみようか、という軽いノリで体験してみました。 ウーバーイーツの配達員の感想は、ちょっと運動したいときに気分転換にいいなぁと感じました。 運動して稼げるという感じです。 天気のいい日は気持ちいいですね。 杉戸町・宮代町でウーバーイーツ（Uber Eats）配達員をやってみた ロッテリア。ウーバーイーツ（Uber Eats）で配達する食べ物を受け取る 東武動物公園駅周辺は線路がネック 【ウーバーイーツ（U…

ブログ初登場・ミニマリスト愛用ケトル

我が家のキッチン用品は基本使用頻度が高いです。一つ二役も三役も賄ってるのでブラック企業のようにこき使われております。でも、そんな我が家にあって使用頻度の低い調理器具が。実は10年近く使ってるのにブログ初登場なキッチン用品、それはコレ。え、何・・・と、読者を

楽天★お値段以上なお財布購入！と北欧【OBAKU】の腕時計

楽天で新しく財布を買いました。とーっても安かったのですが、すごくしっかりしていて、何より色味がどストライク！！！買ってよかった楽天購入品と、デンマークブランドの腕時計の紹介です。

【洗面台下＊見直し２】一面白からの卒業と、書くと見えてくるコト。

 ■kujirato-m 【洗面台下収納】前回からの続き。 奥行のあまりない洗面台下収納で、 ニトリの『マルチ収納』引出しケースにとても助けられた というトコロから。  

「風の時代」到来と、ミニマリストな生き方。240年ぶりのパラダイムシフトはもうすぐ・・・。

ツイッターで友人がリツイしていて知った、yujiさんという星（ホロスコープ）を読む方。 彼のツイッターやブログを見てピンときたので(^^) 著書を買って読んでみたのです。 そしたら「なるほどな～それでミニマリストとかノマドワーカーとか出現してきているのね」ととても納得できて さらにホロスコープから解読できる「これから起こるであろうこと」について知ったら ちょっと興奮状態というか（笑） すごくワクワクする話なのです。 風の時代へ。 yujiさんの著書、吉本ばななさんが帯に言葉をよせていて これ読んだら「よし、買おう！」って。 星を読むために生まれてきた男yuji、 才能をシェアしてくれてありがとう。 これからを生きるのが心から楽しみになる本！ ――吉本ばなな 本の内容説明 予約の取れないヒーラー・yuji、初の占星術本！ これからの時代をどのように捉えるか、どう過ごすか、何をやるべきか――。 自分が進むべき道は、星が教えてくれる。 人気ヒーラーのyujiがありのままの自分で生きるために、日々星を読んでわかったことを一冊にまとめました。 読み応えたっぷりのエッセイから、ホロスコープで読み解くこれからの生き方まで。 自分軸で生きるためのヒントが詰まった必読書です。 この本の冒頭部分で、これから新しい時代＝「風の時代」が始まる（＝240年ぶりのパラダイムシフト）ことについて書かれていて、 それが2020年12月22日スタートだそうで・・・ （もうすぐだ～、そしてすでに移行しつつある、まさに転換期の今） グレートコンジャンクションという特別な星の動きがあるという。 このパラダイムシフトは240年ごとに起こり 前回の「パラダイムシフト」はイギリスから始まった産業革命（＝土の時代の始まり）。 読み返してみれば、去年の終わりに買った、石井ゆかりさんの「星栞・2020年の星占い」やダイアリーにも ちゃんとその件についての記述がありました。 でも、私、サラっと読んでたんですよね～。 そのあたりのところをyujiさんはインパクトのある表現で書いてくださっているので ずしりと響きます。 ホロスコープについては全くの初心者の私がざっとまとめると 今まで→土の時代：物質、経済活動、財の蓄積　（「手で触れるもの」を管轄）

なんばスカイオの穴場♪サラダバーやご飯お味噌汁パンがお代わり自由「フードホールレストラン　ITADAKIMASU FOOD HALL なんばスカイオ」

入りにくかったけど、口コミが良かったので入ってみました★フードホールレストラン　ITADAKIMASU FOO…

斉藤一人さん　そのままでいいんだよって自分を褒めること

幸せになるのも、成功するのも、行動しないで上手くいくということはありませんからね。

＊少ない服で暮らす＊着回しと寒い季節の必需品

急に朝晩は冷え込んで、何を着ようかな… と悩んでしまう日はありませんか？ そんな時、ニットと合わせたりワンピースと合わせたりと 着回し万能なのがデニム。 でも、寒い季節のデニムは冷たいよね… ＊＊＊

「１万円のプチ贅沢」あなたならどう使う？

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１０－１１月ホロスコープにみる"変革・変容"エネルギー…今大切にしたいことは…

１２月の土星・木星の水瓶座入りまであと２か月…。どうやらどなたにとっても重要な時間となりそうな予感…。「山羊座祭り」もいよいよフィナーレとあって今月・来月の星…

Banggood 10月22日のクーポン 「Teclast F5 Touch Screen 360° Rotating Intel N4100 8GB／128GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Teclast F5 Touch Screen 360° Rotating Intel N4100 8GB／128GB」です。 ・Teclast F5 Touch Screen 360° Rotating Intel N4100 8GB／128GBクーポンコード「BGTF5PNB」で特価31,182円！ 値引期間は10/27まで！ スマホ ラップトップ ミニｐｃ 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Blackview BV4900 3＋32 Sale 1…

部屋の乱れはココロの乱れ。

あなたのお部屋は、きれいに片付いていますか？ シンプルライフに目覚める前も、部屋は基本的には整頓されていましたが、 時々ものすごく乱れる時がありました。 部屋の乱れはココロの乱れ ココロの状態が部屋に表れる （私の部屋ではありません） 「部屋の乱れはココロの乱れ」。 20代からの私の口癖でした。 ”部屋が乱れてきたなぁ”とココロがモヤモヤしてくると、自分に言いきかせるように出てきた言葉。 普段は比較的部屋の整頓はできていましたが（薄埃りはある）、しばしば特に机の上がカオスになることがありました。 そういう時は忙しすぎてココロの余裕がなかったり、何かしらご機嫌さんじゃない時です。 ココロの状態が…

斉藤一人さん　最後に言う言葉で引き寄せるものが決まるよ

最後に何を言っていますか？

＊暮らしの見直し＊来客用アイテムは要る?要らない?

コロナウイルスを機に、これまでの「暮らしの常識」を見直しました。 人間関係も、持ち物も、余計なもの、無駄なことを 思い切って辞めることで、暮らしをもっと心地よく 快適にしたいと思って。 ＊＊＊＊＊

ジャレド・ダイヤモンド他 著「コロナ後の世界」

以下目次 　第一章　独裁国家はパンデミックに強いのか　ジャレド・ダイヤモンド 　第二章　AIで人類はレジリエントになれる　マックス・テグマーク 　第三章　ロックダウンで生まれた新しい働き方　リンダ・グ

コロナで単調になった日々に、少しでもアクセントがつけば

地元の作家さんが宝くじの図柄をデザインしたとの情報があり、早速売り場に、 「まだ当たりは残っていますか？」と聞いたら、すぐに「大丈夫🙆‍♀️👌ですよ」と返事が返ってきたので購入。 思えば、３５年ほど前

アニュアル５（五黄）＆秋の土用でリセットを～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ２０２１年立春まで東エリアにアニュアル５（五黄）が滞在しています。 日本の住宅では東エリアが天医方位、家族・美と健康のエリア、 またキッチンというお宅

ユニクロ、捨てなくてよかったファーリーフリースフルジップジャケット

おはようございます。短い入院期間なのに、前の記事では大部屋あるあるを愚痴ってしまいました。読んでくださってありがとうございます。お隣さんにイラつく自分をどうしたか今日は、今期も出ているユニクロのファーリーフリースフルジップジャケットについて、その魅力を熱く書きます。50代女性で患者目線で、という状況ではありますが、お付き合いいただけると嬉しいです！私が持っているのは前のものですが、今回の入院生活でと...

遠方での葬祭で持参しておくと便利な物

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。結婚式などのお祝いごとは、前もって準備する時間があるのですが、突然訪れる葬祭は、準備する間も無くお通夜へ駆けつける事もあり親族が遠方だと、お通夜のあと宿泊して、翌日そのまま葬儀・告別式。都会や知っている土地なら

買って良かったおうち生活グッズその③「家事がラクになるアイテム５選」

informationzoomお茶会「片付け＆防災豆知識」やります♬物を減らして備える🙌片付けのお悩みも相談もオッケーです。皆なでワイワイ楽しい時間を過ごしませんか？初の顔出しです(笑)入場無料です。必要な物は、スマホ、タブレット、パソコンのどれか一つご用意下さい。１１

天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる

本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。