住まいと暮らし

自宅で岩盤浴

岩盤浴ってスパなどに行かないとできないと思っていたのですが最近では自宅で岩盤浴が楽しめる「岩盤浴ベッド」なんかも出ています。初期投資はかかりますが、いつでも好きな時間に岩盤浴できるとあって自宅に設置する方も増えています。冷え性・肩こり・腰痛などで悩まれている方は体を温めることから始めてみませんか?「岩盤浴ベッドまではいらないよ～」という方にはお料理やお風呂に使えるヒマラヤ岩塩ピンクソルトにも人気が...

今日のマヤ暦「エネルギーを放出しましょう」KIN106 白い世界の橋渡し・赤い蛇・音2

今日もお越しくださり、ありがとうございます。 マヤ暦アドバイザー・星野きいろ（@sei_kiiro）です。 今日は、目いっぱいエネルギーを放出するのがおすすめです。

カッシーナ・マラルンガの使用感｜インテリアフェアでソファを購入した話

新居の家具選びでインテリアフェアに訪問した際、Cassina ixc のフラッグシップモデルのマラルンガに一目ぼれ、その座り心地に魅了され購入しました。マラルンガの使用感をシェアします。

ダイソーのテンション上がるマグ&カバー

本日のテーマ → 100均私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日ダイソーで見つけてテンションが上がってしまったかっこいいマグ ♡今使っているマグからそろそろ乗り換えたいと思っていた所！nice タイミングー買う時はいつも2個買

『PHPくらしラク～る♪』11月号に筆子の持たない暮らしに関するエッセイがのっています。

掲載誌のお知らせです。11月10日発売の『PHPくらしラク～る♪』という雑誌に、「物を減らせば、明るい老後が待っている！」という原稿を執筆させていただきました。物を減らすと、老後が充実するという主旨の書き下ろしのエッセイです。記事の補足と雑誌の感想を紹介。

【インスタ・フリマアプリやっている方におススメ♪セリアの「フォトジェニックシート」】

こんにちは。ブログで紹介する小物などを撮影する時には撮影ボードと呼んで良いのか？100円ショップで売っている板に、リメイクシートを貼った物を使って撮影しているのですが破れてきたり、柄も飽きてきたので何か追加できるシートは無いかとセリアへ行き発見！！奥さん！！

【無印良品週間】はじまりました♪ 寝室改造計画PartⅡポチレポ。

  前回の無印良品週間にて購入したベッドが明日届きます💕 在庫が無かった訳ではなく、ゆっくり便にしたのです♪ マイルが3倍いただける💖   &nbs

「生ラムのタレ」って、アレどうしてますか？

　ラム肉は「ジンギスカン」とか「ジンギスカン鍋」なんて言って、使われたりします。ラムというのは羊です。　ヒツジですよ。あの毛をカーペットとかにするやつ。　柵を飛び越えて、我々を寝かしつけてくれるアレwww。　ヤギじゃないです。私はヤギを泣きながら食べたことがありますけど（涙）。前にこのブログに書いたことがありました。　ラムはヒツジの子供です。　大人はマトンですが、最近は売られてるのをほとんど見ません...

疲れたーーー

やっと土日がやって来ます！今週も疲れたーー💦  期間限定業務も慣れたらこんなに疲れないんだろうけど…まだまだです(^◇^;)そんな頑張っ自分にご褒美！以前 ご褒美にジャイアントコーンを買いましたが、今日はこれ！！ジャイアントコーンの写真をあげた時に いつも仲良く

雨の日は ただただ 淡々と (思考の整理)

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 大雨、また大雨。今朝も避難勧告が出ました。我が家は様子見。 我が家地域も大雨…

新聞配達は、集合ポストか各戸玄関までか？（２）

朝刊の各戸配布のために、朝の一定時間のみ、タイマー設定により、オートロックが解放されているが、不安なので、やめて欲しいという意見に対して、あなたは、継続したい？やめたい？これ、顧問にアドバイスを求められます。これ、顧問として、どちらが良いと思うか？と聞かれても、セキュリティと利便性との価値観の問題なので、回答できない、あるいは、回答してはいけない問題だと思います。マンション管理士として回答する職能...

さとうのご飯 賞味期限

サトウのごはん 賞味期限が1年に延長防災食や非常食、夜食、ご飯が少ない時の予備食として人気のサトウのごはん2020年8月1日の製造分から賞味期限が1年間に延長になります。今までは10か月の賞味期間でしたから約2か月延長になりますね。味の美味しいレトルトごはんとして人気の高いサトウのごはんうちではお弁当のご飯として使っているのですが「普段のご飯より美味しい」と子供たちから好評なんです賞味期限が少しでも伸びると期...

無印とコレで洗面所の大掃除がラクに！掃除ギライでもラクしてキレイになりました！ ＆ ポチレポ

こんばんは！秋の大掃除を少しずつ進めている最近ですが・・・なるべくラクしてキレイを保ちたい洗面所。そんな洗面所のラク掃除に最近、仲間入りしたものが。コレです。タブレットタイプで手軽に使える、排水管の洗浄剤ヾ(´∀｀*)今まで排水管の洗浄剤は、よくある液体のも

シンプル衣替え。ベッド下からウォークインクローゼットへ！

週末にやっと一部衣替えしました！ まずはストールを春夏からカシミア、ウールの大判ストールにチェンジ。  ストールはMAWAのこちら使ってます。  ほぼ毎年一枚…

300円の、ふわふわニットロングパンツの履き心地。

またまたあったかグッズを買い足しました。高級のもいいけれど、足りないので300円ショップで調達してきました♪300円ショップの、ふわふわニットロングパンツの履き心地300円ショップのCoucou（クウクウ）で私と娘の分の腹巻パンツを買ってきました♪Coucou（クウクウ）・ふ

夫と義弟の学習机をやっと捨てました

こんにちは、もこもこです。 以前、夫の実家の子ども部屋に、ずーっと使っていない学習机が残されたままだという記事を書きました。 ↑話が出ただけで、それからまったく進展なし。 義母は、いつかお父さんと片付

【無印良品週間で買いたい】糖質10g以下のカレーと辛くないグリーンカレー

メンバー限定で10%OFFの無印良品週間が、今日25（金）から始まりました。 なんと今月2回目の良品週間です 今回は、前に良品週間で買ったレトルトカレーがおいしかったので紹介します。 糖質10g以下のカレー

キリム＆トライバルラグの展示会、”tribe ホドラングとトライバルラグの魅力”

一級建築士と家具バイヤー。インテリアと長く携わって来た女子ふたりが本当にお勧めできるインテリアをご紹介するインテリアショップ、「インテリア 建築 雑貨 ROUND ROBIN」の楽天市場店のinfomationです。楽天市場のインテリア 建築 雑貨＋インテリアショップROUND ROBIN Blogの店長ブログ！キリム＆トライバルラグの展示会、”tribe ホドラングとトライバルラグの魅力”

大食いファミリーの皿洗い　食洗機と手洗いを併用

大人2人・小学生・保育園児の4人家族だけど全員大食いの我が家。家事の時短のために食洗機を使っているけれど、手洗いも併用しないと終わりませ～ん。今日は食器洗いの時の工夫や使っているものについて書きます。早朝の調理と洗い物私は早朝のうちに、当日

iittala TEEMA & 無印良品週間でポチ予定。

​こんにちは！ 今年の春頃やってきたピンクブームで iittala TEEMAのパウダーが飛ぶように売れて いた時は、悩んで結局買わなかったので 今更感は否めませんが、パウダーのプレートを 買いました。

健康を考えるなら食べるべからず。海外では禁止・規制も、日本ではよく食べられている食品

子供の頃から、母が食品添加物をとても気にしていたので、私も自然と添加物が入っていない食品を買う習慣ができています。 避けている食品添加物や食品（加工食品）はそれこそたくさんありますが、昔は「良い」と思っていて食べていた食品に「マーガリン」があります。 植物性だし、自然食品店でも売ってたから。 でも、十数年前からマーガリン（それからショートニング等のトランス脂肪酸を含む油脂）を含む食品（パンやクッキー等）は一切食べないようにしています。 トランス脂肪酸とは 厚生労働省のサイトからまとめると、トランス脂肪酸とは トランス脂肪酸は、脂質の構成成分である脂肪酸の一種 植物油などからマーガリンやショートニングなどを製造する際や植物油を高温にして脱臭する工程で生じる また、天然でも、牛などの反すう動物に由来する乳製品や肉に含まれている 加工食品の原材料をチェックしてみればよく分かりますが、 日本でふつうにスーパー等で売られているお菓子類（クッキー、ビスケット、ドーナツ、コーン系スナック等）、パンにはほとんどすべてと言っていいくらいトランス脂肪酸（植物由来で健康に害があるもの）が含まれています。 表示名は「マーガリン、ショートニング、加工油脂、ファットスプレッド」など。（加工油脂は、トランス脂肪酸を含まないものもあります） トランス脂肪酸の危険性 厚生労働省のHPによると 平均的な日本人より多いトランス脂肪酸摂取量を基にした諸外国の研究結果によると、トランス脂肪酸の過剰摂取により、心筋梗塞などの冠動脈疾患が増加する可能性が高いとされています。 また、肥満やアレルギー性疾患についても関連が認められていますが、糖尿病、がん、胆石、脳卒中、認知症などについての関連は分かっていません。 さらに、最近、アルツハイマー病との関連性も指摘されています。 （ＣＮＮ）菓子パンやマーガリンなどの加工食品に含まれるトランス脂肪酸の血中濃度が高い人は、低い人に比べてアルツハイマー病や認知症を発症する確率が５０～７５％高くなる可能性があるという研究結果が、２３日の米神経学会誌に発表された。 引用： 血中トランス脂肪酸濃度が高いと認知症になりやすい 米研究 ただし、平均的な日本人のトランス脂肪酸摂取量では、健康に影響はないとされているのですが・・・でも。

100均ダイソーの『恐竜化石玩具』

１００円ショップ　DAISO購入品 『恐竜化石玩具』 付属の発掘棒を使い、夢中で掘ってました＾＾ 下のバナーを押して、 このブログを応援してくださるととても嬉しいです。 にほ

【無印良品】使って納得！再販したけど即完売しそうな人気アイテム

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  ◎子育てママの理想の暮らしをサポートしています。 『つづ…

闘紫を胸に！

10月19日、京都サンガF.C.×横浜ＦＣの試合を見るため「たけびしスタジアム」へ。あいにくの雨でしたが、早くも前半2分でサンガが先制！相手チームのボールが小屋松に当たってゴール前にいた仙頭がゴールに押し込んだんです！そして更に宮吉が一点追加、後半は雨も止み更に宮吉が追加点を挙げて３－０で勝利。めっちゃいい試合でした！闘紫を胸に！

新聞配達は、集合ポストか各戸玄関までか？

顧問先マンションで、朝刊の各戸配布のために、朝の一定時間のみ、タイマー設定により、オートロックが解放されていることに対して、ある住民から、「不安なので、やめて欲しい」という声が理事会に寄せられたため、総会で審議するという話が持ち上がりました。このマンションでは、新築時以来15年以上、この状態が続いてきています。さて、あなたは、どちら派？【ブログ4512日連続更新中】←【人気ブログランキングに登録していま...

今日のマヤ暦「節度を守りましょう」KIN104 黄色い種・黄色い人・音13

今日もお越しくださり、ありがとうございます。 マヤ暦アドバイザー・星野きいろ（@sei_kiiro）です。 今日は、わき目もふれず没頭するのがおすすめです。 納得す

不動産屋のホンネ【不動産の相場とは・・・？】

皆さんこんにちは。 今回は「不動産の相場」について、記事にしたいと思います。 細かい景気がどうとか、金利がどうとか、その辺りは他のブログで論理的っぽい物言いで記事にされているのかと思いますので、ここでは別の視点で相場について考えていきたいと思います。 不動産の営業マンがお客さんへ、物件をお勧めしていく中で、よく浴びせられる質問があります。 「この物件って相場と比べてどうなんですか？？（疑いの眼差しとともに）」 ちなみにこの質問、とってもいい質問だと思います。物件探しを現在している方は、次に物件を内覧しに行く際にぜひ使ってみてくださいませ。 この質問によって、営業マンの知識レベルがわかるのもそう…

【試験前に恐縮です】宅建をとって就職するべきなのかどうか・・・？

皆さんこんにちは。 この記事を書いているのは2019年10月6日(日)なので、宅建試験のちょうど２週間前にあたる日になります。なので、宅建に関係あることを書いてみようという気になりました。 試験について、ほぼ手を付けていない方も中にはいるかと思いますが、 宅建試験は2週間前からの追い込みでも意外と何とかなりますので、スキマ時間をフルに使って頑張ってみてはいかがでしょうか。 スキマ時間の活用方法等、直前の勉強方法については、以前軽く記事にしておりますのでよかったらご一読くださいませ。 www.nakanohitoteek.com ちなみに睡眠2時間くらいなら削っていいと思いますが、削りすぎないこ…

台風や雨の日でも物件の見学は予約しているからするべき？雨の日のメリットは？

いきなりですが、結論から申し上げます。「台風の日はいろいろ危険なので物件見学はキャンセルしちゃって大丈夫です。不要不急な外出は控えましょう。」売主さんも営業マンも予定を調整してくれていてくれていると思いますが、台風が来ていることはもちろん皆気にしているので、大丈夫です。ただ、もしキャンセルするなら早めに連絡してあげてください。集合時間ギリギリまで連絡しないと、台風の中すでに営業マンは現地に向かってしまっているので、精神的肉体的にショックを受けます。お早めにご連絡お願いします。 (まぁ台風の場合以外でも、内覧直前のキャンセルはスケジュールが狂う＋売主さんのフォローが大変なので勘弁してほしいってい…

【知っておくだけで数百万円得するかもです】不動産の仲介手数料のホンネ

皆さんこんにちは。 不動産屋の中の人として、一番皆さんに伝えなくてはいけないことについて、それは、 仲介手数料についてだと思いました。 とはいえ、仲介手数料について書いていく前に、 前提として不動産売買の取引の種類について、現場での実態を書いていこうと思います。 売買仲介の不動産業者にとって、これは最重要ポイントになります。 「両手取引」なのか「片手取引」なのか 契約とは、仲介業者からみれば、この二つのどちらかしか存在しません。 そしてこれはどちらの取引であったか、お客さんに知らされる（伝える）ことなく契約・引き渡しまで終わるケースばかりなんです。 誰にでもわかるようにブログを書くことが大事だ…

不動産の契約について～仮契約と本契約なんてものはありません～

「コンビニで物を買う瞬間って、いつのことでしょうか？」 変な質問ですみません。しかもナゾナゾでも何でもないんですよ、これ。 そう、答えはお金を払って物を貰った瞬間ですね。当たり前すぎて文字数稼ぎなのか疑われそうです。 「では、不動産を買う瞬間っていつのことでしょうか？」 そりゃお金払った時でしょ。 という方、ほぼほぼ正解です。 あ、やっぱり完全に正解ということにします。（お金を払った後、数日引き渡しを猶予するという場合もあるんですが、とりあえず今は書く予定はないからです。まぁでもこの場合でもお金を払った時に所有権自体は移転しますし、、、買うの定義を決めないとだめでしたね） ＜ここから本題です＞…

中古車の査定と似ているようで全く違う、不動産の査定とは・・・？

早速ですが、 「査定」という単語で一番ピンとくることといえば、 「中古車の買い取り査定」なのではないでしょうか。 私だけかと思って、たった今「査定」とグーグルで打って検索をしてみたら、 「中古車買い取り台数日本一！16秒で査定額が分かる！」 っていうのがやっぱり上位に出てきました。 というか、早すぎて草ですね。 不動産もいつか数秒で査定額がわかる時代が来るのでしょうか。 さて、この「中古車の査定」と「不動産の査定」ですが、全くもって意味が違うんです。 端的に違いを書きますが、次の２行で私の伝えたいことはぶっちゃけ終わりです。 中古車の査定・・・売れる価格 不動産の査定・・・売れるであろう価格 …

家を買う時、担当者は選べるの？変更はできる？担当制の仕組みとは

「不動産屋に問い合わせたけど、担当者がなんか嫌だ・・・」 って思うお客さんって、意外と多いと思うんですよ。 なので今回は不動産屋の担当制の実態や、担当者が変えられるのか？みたいなのを書いてみます。 この記事は、3分で読み切れると思います。 不動産屋さんってどんな人がいるの？経歴は？ 物件を問い合わせたとき、対応してくれる営業マンはどのように選ばれるの？ 不動産は、個別性が非常に強いから 歩合制の色が強い業界だから それで、担当者の変更はできるの・・・？ 不動産屋さんってどんな人がいるの？経歴は？ 不動産屋ってクセが強い人が多くて、しかも業界に長くいればいるほど、営業マンそれぞれの営業スタイルが…

久しぶりの投稿。セリアのカレンダー

お久しぶりの投稿です。最近の購入して良かったものの紹介です。セリアのカレンダーです。シンプルで無駄のないデザインです。黒というのもいいです。ですが…2020年（笑）来年版です(*´ω｀)┛セリアのカレンダーはとても人気で、いつも売り切れてしまうので見つけた即日に購入しました。もうすでに貼っています（笑）祝日マークも付いていておススメです★毎年使える 日めくり カウントダウン ページ カレンダー (黒, 20.5cm×12cm×9c...

【引越して1年。モノと収納の見直し～キッチン家電のお手入れ～】

こんにちは。少し前から始めた【引越し1年を前に、モノと収納の見直し】少し前にやっとキッチン背面の食器棚へ上の扉の食器が終わったので　今日の【１日１ヶ所】は、【引越して1年。モノと収納の見直し～キッチン家電のお手入れ～】朝ご飯が終わった所。まずはバルミューダ

【感謝祭】ポチレポ前半戦＆ワンコも冬支度♪

  うちのワンコさん♡ お散歩準備中の図。       トイプーさんは、こんなにモコモコとあたたかそうなのに見えるのに実は寒がりなんだそう💦 換

調理にかける時間を振り返る

　料理を作るのに、どのくらいの時間をかけていますか？　いや、どのくらい丁寧に作っているとか、心がこもったとか、そんな話ではないです。　　もちろん、たいていはお一人で準備されることでしょう。　手伝ってくれるのは有難いですが、やはりスピーディに作ろうとするなら自分一人でやる。　調理して盛り付けして、いただきます、まで。　その時間。　例えば、飲食店ならあらかじめ仕込みがしてあって、いちいち剥いたり洗った...

脱消費主義のすすめ、消費を減らすためにできる5つのこと。

部屋の中に物があふれるのは、消費文化にどっぷりつかっているから。過剰な消費を促す消費主義から距離を置く簡単な方法を5つ紹介します。娯楽としての買い物をやめる、買う前に考える、借金はしない・借金があるなら返す、買いたい気にさせるコンテンツは見ない、など。

【衣類の片付け】春夏物　8着捨てました

こんにちは、もこもこです。 今日は、衣替えをしました。 くたびれたり、着なくなった衣類を、8着手放すことができました。 スポンサーリンク 衣替えの時が、見直し時 昔は、まだ着られる服を捨てるなんてでき

象印STAN.ホットプレートでもんじゃをした話。

買いたてほやほやのホットプレート。 象がかわいいぞう。 上から見てもすっきりしたデザイン。すきだ！ サイズ比較用に、A4サイズのカタログを。 ［BRUNO ホットプレート］よりは大きいけれど、いわゆるファミリーサイズよりはコンパクト。 夫婦ふたりのうちにはちょうどいいサイズ感だ。 お初料理はもんじゃに決定。 いらないかなとも思ったけれど一応油を敷く。 油はこれ 豚肉とキムチのもんじゃ〜。 具を付属のヘラでささっと炒めて〜。 ドーナツ形に広げて〜。 中心にだしを入れて（写真撮り忘れ）〜。 トリプルチタンセラミックコート効果で、プレートに具も液体も全くこびりつかない！ 若者の肌のように、はじくはじ…

【収納】冷蔵庫の置き場所＆キッチン収納グッズ☆引っ越しで変わった収納場所♪

皆さまごきげんよう♪本日はキッチン収納グッズネタで～す♪引っ越し（佐賀県→兵庫県）をしてから半年以上が経過しましたが・・キッチン（家）のつくりが変わったので冷蔵庫やキッチングッズなどの置き場所も変わりました。現在の冷蔵庫の置き場所は。。。↑

高齢者の早寝早起き 極端すぎてもいけない

歳を取ったら朝早く目覚める、というのは当たり前のことですが。極端な早寝早起きは睡眠の質の低下につながるというから注意が必要です年齢と睡眠時間の関連性は昔から認められており歳を取ると早く目覚めるということは証明済み幼年期から高齢期にかけて基礎代謝、運動量、筋肉量などの低下により必要な睡眠量も減っていきますこれは体内時計が影響していて太陽光を浴びる時間が早ければ早いほど体内時計の時刻も早まるですので朝...

洗面所ちょっとすっきり＊コンセントごちゃつきをざっくり解決。

洗面所のコンセント問題。目をつぶっていたけれど、私らしくざっくり解決することに！洗面所ちょっとすっきり＊コンセントごちゃつきをざっくり解決洗濯機と電気シェーバーのコンセントのごちゃつき。隠そうと思いつつ、使いづらくなるかなと思って早7年！いや、ドラム式洗濯

この冬は、オシャレでかわいいポータブル加湿器

 こんにちわ！OKAYみなとみらい店です。 これからの季節に欠かせないのが。。。加湿器！！！ 今年は夏の扇風機の様にパーソナル化が進んでいます     充電式…

ソフトバンクホークス優勝→イオンへ

ソフトバンクホークスが優勝したので朝からイオンへ〜娘が帰省した時用のモコモコパジャマを購入しようと思ってましたが…好みもあるのでやめました（笑）そのままセリアへお風呂掃除のおすすめグッズを紹介していたブログを読み早速 まねです！隅々のお掃除に良さそう(о´

寝室の収納見直し

おこんにちは。1ヶ月前くらいから家中の収納の見直しをしてきました。リビング収納の配置換えをしたり、1階と2階に分かれていた洋裁グッズをパントリー内にひとまとめ…

セリアの生活感隠せるストックバッグ

本日のテーマ → セリア私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日の台風がいかに大きなものだったかニュース等で目にするたびに心が痛みます‥‥災害に逢われた方々には心からお見舞い申し上げますそして一日も早い復旧を祈っています

キャンドゥのカラフル隠せるシンプルアイテム

本日のテーマ → Can☆Do私のブログに初めて訪れて下さった皆様はじめまして我が家（naho）といいます先日キャンドゥで見つけたコチラ　↓● ビーズ消臭剤ボトルそういえば以前チビが何やら工作で作ってたなあの頃（8月）は夏らしくて綺麗だったけどさすがにこの色はそろそ

プレミアムゴールドラベル認定！国産羽毛布団で上質な眠りを。＆ 無印良品週間！

こんにちは！ 今日の朝菓子は、シャトレーゼで買った イタリア栗のショコラマロンでした。 はー、つかの間の休息。 チョコと栗って合いますね 　　+++ ここ最近、朝晩は冷える

一人じゃないけどひとり焼肉

サッカー観戦でたけびしスタジアム京都に向かう前に四条の「ひとり焼肉京都やる気」で焼き肉ランチ♪「ひとり～」とついてるけど一人じゃなくてもOK!カウンター席メインですがテーブル席も少しあります。つけもの・スープ・麦ご飯・サラダが付いたカルビ定食はとってもリーズナブル。たれはやる気だれ（醤油）と塩（ネギ塩付き）を選んでオットとシェアしました。この日は雨、体力つけて応援しなきゃ！！！一人じゃないけどひとり焼肉