ゆずれない思い、自分を大切に

アニータ・ムアジャーニさん「自分への問いかけ日記をつける」

こんにちは！とても寒い週末でしたが月曜日、晴れてとても気持ちのよい朝です。数日前のアニータさんのインスタグラムの投稿でとてもいいなぁと思ったものがあったのでちょっとずつ訳してみたのでそれを今日は書こうと思います。【自らへの問いかけ日記をつける】自分のエネルギーを診断したり、切り替えたり、増やしたりするための１０のヒント①1-100で表すなら今日のエネルギーはどのくらいだろうか②なぜそのエネルギーレベルな...

アミーダヨガアカデミーの口コミや評判！RYT200(全米ヨガアライアンス)を短期集中で取得するには？

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

ゼンプレイスピラティス（旧ピラティススタイル）の効果は？口コミや評判・料金など

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、東京や大阪を

アダルトチルドレンと私ががんになったこと②

アダルトチルドレンと私ががんになったこと①の続きです。がんという診断をうけ３年会ってなかった両親と再会したあと、母親はよく家にきてくれて病気だった私の家事の手伝いをしてくれました。入院中も実家からは車で３時間くらいかかるところからよく病院にきてくれましたが私のお見舞いというよりも母→「怖い、私は怖い。私はあなたが死んだらどうやって生きていけばいいの？」と励ましてくれる言葉は一つもなくそれでけんかにな...