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PCFバランスの計算方法は？賢く食べて理想の体を手に入れよう♪

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

新宿の暗闇フィットネスジムおすすめ８つを徹底比較！【体験が安い】口コミ・評判・料金・特徴

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

口コミ・評判｜SOELU(ソエル)オンラインヨガ 体験レッスンの感想！料金は？

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200をオンライン＆短期集中で！先着特典あり！

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

lujo（ルジョー）ニードルセラムの口コミと効果！お試しで使ってみた感想はおすすめ【マイクロニードル】

lujo（ルジョー）ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo（ルジョー）ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア（※1）が叶うマイクロニードル

本人確認不要オンラインカジノ一覧 KYCなしで入出金可能なおすすめカジノ

数あるオンラインカジノ中で出金するときでも本人確認が不要で遊べるところをピックアップして紹介！本人確認不要オンラインカジノぞれぞれの特徴や登録方法、おすすめのほか、メリットデメリットについても解説しています。

ウィリアムヒルでスポーツブックを楽しもう！賭け対象の種類や賭け方まとめ

スポーツベット可能な競技数・ゲーム数で業界トップクラスのブックメーカー「ウィリアムヒル（WilliamHill）」で扱うスポーツの種類や世界各国のリーグ情報をまとめました。また日本のJ1リーグを参考にベッティングのパターンも紹介。ウィリアムヒルの登録・入金方法も解説しています。

2021/12/6～12 オンカジでルーレット攻略 2勝10敗でまたもや大敗・・・

12戦して2勝10敗の大敗だった2021/12/6～12までのライブルーレット攻略記録を公開しています。3週連続で負けまくり(汗) 獲得ポイントもだいぶ減らしましたが来週から挽回あるのみ！

2021/11/22～28 オンカジでルーレット攻略 1勝8敗の大負けでした(汗)

酷い成績になってしまった2021/11/22～28までの一週間にオンカジでルーレット攻略を実践した結果を公開しています。今週は1勝8敗の勝率11％と大敗。獲得ポイントはマイナス38で大幅な負けとなりました。

エルドアカジノにクレジットカード入金する方法とメリットまとめ

エルドアカジノにクレジットカード入金する方法を解説！エルドアカジノで使えるクレジットカードブランドや最低入金額・限度額、手数料、反映時間など関連情報も紹介しています。また入金できないときの対処法や他に入金手段と比較しおすすめの方法もまとめています。

2021/10/18～24 オンカジでルーレット攻略 3勝4敗でプラス34ポイント獲得

ひたすら台を厳選した結果上々の成績になった2021/10/18～24までのオンカジルーレット攻略実践記録を公開しています。3勝4敗で勝率約43％、プラス34ポイント獲得。

【口コミ・評判】Surf Fit(サーフフィット)で痩せない人、痩せた人はいる？効果は？

Surf Fit（サーフフィット）は、都会のど真ん中で、サーフィンのようなエクササイズが楽しめるスタジオです。Surf Fit（サーフフィット）は、海辺にトリップしたかような、おしゃれな雰囲気の店内で、日常を忘れ、身も心もリラックスしてエク

エイダコイン(ADA/カルダノ)を使う方法は？使い道を探してみた

エイダコイン(ADA/カルダノ/Cardano)をコインのままで使う方法についてまとめました。エイダコインが使えるお店や通販サイト、ATM情報のほか、さまざまな使い道を調べてみました。数は少ないながら使う方法もあるので保有者の方は参考にしてください。

トロン(TRX)対応のオンラインカジノでおすすめはここ！メリットデメリットも紹介

仮想通貨トロン/TRON（TRX）に対応するオンラインカジノを紹介！リストアップした中でとくにおすすめのオンラインカジノや、トロンを使うメリット・デメリットについてもまとめました。

カルダノ/エイダコイン(ADA)対応のオンラインカジノはどこがおすすめ？

仮想通貨カルダノ（エイダコイン/ADA）に対応するオンラインカジノを遊びやすさでランキングにして紹介しています。カルダノ対応といってもそのままベットできる、入出金だけなどタイプはさまざま。好みのオンカジ探しにお役立てください。

遊雅堂のボーナスをもらい尽くす方法 最大金額ゲットするには？

オープン間もないオンラインカジノ【遊雅堂（ゆうがどう）】ではいま他社以上のボーナスがもらえます！そこで遊雅堂のボーナスを最大金額ゲットする方法についてまとめました。

東京で1人暮らしの家賃をとことん抑えるなら『シェアドアパートメント』がイチオシ

東京都内で1人暮らしをするために家賃をとことん抑えたい。プライバシーは守ることができながら、初期費用はたったの3万円で済み、家賃も個室の家具家電つき３万円～とお得感があるクロスハウスのシェアドアパートメントを紹介します。

2021/8/9～15 オンカジでルーレット攻略 4勝6敗で64ポイントプラスでした

2021/8/9～15にオンカジ「遊雅堂」でライブルーレット攻略を実践した結果です。今週は4勝6敗で負け越しながら獲得ポイントはプラス64ポイントと絶好調でした。

ネットギャンブルの違法性は？日本で遊ぶならスマホOKのオンラインカジノがおすすめ！

インターネットが当たり前になってはや数年（20年くらい？）。 スマホやタブレットの普及で、いまでは幼稚園児でも…

2021/6/14～20 オンカジでルーレット攻略 3勝4敗でプラス43ポイントでした

2021/6/14～20までエルドアカジノで実践したルーレット攻略の結果を公開しています。今週は勝負数が少なかったものの3勝4敗、プラス43ポイントと上々の結果になりました。

ビットカジノのボーナス情報まとめ ゲットするには？

ビットコインそのものをカジノゲームに賭けられるオンラインカジノ「ビットカジノ（BitCasino）」でもらえるボーナス情報をまとめました。ボーナスをゲットする方法や種類について解説！

ビットカジノの信頼性は？詐欺はない？

口コミ・評判｜エクササイズコーチは痩せない？効果ない？結果を徹底検証！無料体験がおすすめ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

2021/5/10～16 オンカジでルーレット攻略 10勝15敗ながらプラス96ポイント獲得

2021/5/10～16までにルーレット攻略ロジックを検証した結果を公開しています。エルドアカジノのライブルーレットで実践中。今週は10勝15敗で勝率4割と微妙な結果でしたが獲得ポイントはプラス96でした。

オンラインカジノのルーレットのルールや仕組みを解説！勝ち方・攻略法も紹介！

オンラインカジノでも特に人気があり、初心者でも簡単に遊べる「ルーレット」の基本的なルールや仕組み、種類について解説しています。ルーレットの勝ち方・攻略法も紹介！

eBET(イーベット)の信頼性は大丈夫？オンカジゲーミング会社の特徴まとめ

オンラインカジノで採用されているゲーミング会社の1つ「eBET(イーベット)」の特徴を紹介しています。eBETの会社の信頼性、ゲームの信頼性は大丈夫なのか？についてまとめました。

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

エルドアカジノの規約違反にはどんなものがある？

オンラインカジノ「エルドアカジノ」で遊ぶ時に知っておきたい規約違反の内容について紹介。エルドアカジノの規約違反にはどんなものがあるのか？またどんなペナルティが科されるのか？について解説しています。

Casumo(カスモ)はどんなオンラインカジノ？ボーナスや信頼性は？

新しく日本向けページも開設したオンラインカジノ「Casumo(カスモ)」はどんなところ？オンカジとしての信頼性・安全性や初心者に嬉しい入金ボーナスなど魅力を解説しています。

バカラの罫線アシスト機能とは？この機能があるおすすめオンラインカジノも紹介

オンラインカジノのバカラ（とくにライブバカラ）で提供されている罫線アシスト機能とはどんなものなのか？を解説。罫線アシスト機能の基本用語とその意味や、この機能があるおすすめオンラインカジノも紹介しています。

ベラジョンカジノの規約違反にはどんなものがある？

日本人プレイヤーも100万人ほどいると言われているオンラインカジノ「ベラジョンカジノ」でやってはいけない規約違反について解説。どんな規約違反があるのか？主な例を紹介しています。

ベラジョンとエンパイアカジノの違いは？遊びやすいのはどっち？

スティックペイ(STICPAY)対応オンラインカジノは？おすすめはここ！

カードを作ればコンビニATMで引き出せる他より便利な決済サービス「スティックペイ（STICPAY）」。 似たよ…

2021/2/1～7 オンカジでルーレット攻略　全然勝てず・・・

2021/2/1～7までのオンラインカジノでライブルーレットを攻略しています。攻略ロジックを購入し実践中ですが、この週は全然勝てず大敗となりました。しばらく観察のみで検証中。

ソニー銀行からベラジョンカジノへ入金できない？原因と手続きの流れ・注意点まとめ

ソニーが運営する金融機関「ソニー銀行」からベラジョンカジノへ入金できないことはあるの？入金できない原因と対処法のほか、ソニー銀行へ出金する手続きの流れ・注意点などについてまとめています。

ベラジョンとエルドアカジノの違いはどこ？大金を稼ぐならどっちがいい？

日本でも人気のオンラインカジノ2サービス「ベラジョンカジノ」と「エルドアカジノ」の違いを比較しました。大金を稼ぐならどっちのオンカジがいいのか？についても紹介しています。

2021/1/11～17 オンカジでバカラ攻略　週トータルはマイナスでした

2021年1月11～17日までの一週間に実践したバカラ攻略の結果を公開する日記です。ロジックが当てはまらないときの流れを感じ取るポイントがまだまだわかっていないため、精進あるのみです。

オンラインカジノのバカラで勝つための方法とは？攻略法やコツは？ルールも解説！

オンラインカジノのバカラで勝つ方法について。よく使われているバカラ攻略法や利用時の注意点をまとめています。また勝つためのロジックより大事なものに付いても解説しています。

2021/1/10 オンカジでバカラ攻略　プレイヤーとバンカーの優勢状況も見て実践

2021/1/5 オンカジでルーレット攻略　運よく勝利し2勝1敗で終了

2021/1/4 オンカジでバカラ攻略　負けはなかったが利益は少な目

カジ旅にビットコインで入金する方法・流れを解説

オンラインカジノの入出金方法には、クレジットカードや電子決済サービス、銀行振込などがありますが、ビットコインな…

ベラジョンカジノのジャックポット機の当たる確率は？狙い目ゲームも紹介

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入出金を別の方法でできるオンラインカジノってあるの？

基本的に入金方法と出金方法は同じでなければいけないオンラインカジノ。 オンラインカジノでは クレジットカード …

Jeton(ジェットオン)で入金できるオンラインカジノは？特徴も紹介！

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ベラジョンカジノでの高額出金の限度額や出金完了までの時間、手数料とおすすめ出金手段まとめ

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オンカジでクレカ入金できない！原因と対処法は？

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